Acer Aspire Notebook Series, Руководство пользователя

Страница: 1433 / 2484

xi
Hrvatsk
i
•
Uko č enost ili zategnutost.
•
Hladno ć a ili slabost.
Ako imate ove simptome, ili bilo koju drugu ponavljaju ć u ili trajnu neugodu i/ili bol
vezan za uporabu ra č unala, odmah se obratite vašem lije č niku i obavijestite odjel za
zdravlje i sigurnost vaše tvrtke.
Sljede ć i odlomak pruža savjete za udobniju uporabu ra č unala.
Pronalaženje vaše zone udobnosti
Prona đ ite vašu zonu udobnosti uga đ anjem kuta gledanja monitora, uporabom
oslonca za stopala ili podizanjem visine vašeg stolca kako biste postigli što ve ć u
udobnost. Prou č ite sljede ć e savjete:
•
Ne boravite predugo u istom položaju.
•
Nemojte biti pogrbljeni i/ili nagnuti unazad.
•
Redovito ustanite i proše ć ite kako biste uklonili naprezanje vaših nožnih miši ć a.
•
Č inite kratke stanke kako biste opustili vrat i ramena.
•
Izbjegavajte naprezanje miši ć a ili slijeganje ramenima.
•
Postavite pravilno vanjski ekran, tipkovnicu i miš kako biste ih mogli udobno
dohvatiti.
•
Ako u monitor gledate više nego u dokumente, postavite ekran na sredinu stola
kako biste smanjili naprezanje vrata.
Briga o vidu
Dugi sati gledanja, nošenje nepravilnih nao č ala ili kontaktnih le ć a, blještanje,
prekomjerna osvijetljenost sobe, loše fokusirani zasloni, vrlo mala slova i ekrani
niskoga kontrasta mogu naprezati o
č i. Sljede ć i odlomci pružaju savjete kako smanjiti
naprezanje o č iju.
O č i
•
Č esto odmarajte o č i.
•
Redovito č inite stanke gledaju ć i dalje od monitora i usredoto č uju ć i se na jednu
udaljenu to č ku.
•
Č esto trep ć ite kako bi sprije č ili isušivanje o č iju.
Ekran
•
Održavajte vaš ekran č istim.
•
Držite glavu na višoj razini od gornjeg ruba ekrana tako da su vam o č i
usmjerene prema dolje kada gledate u sredinu ekrana.
•
Ugodite osvijetljenost ekrana i/ili kontrast na ugodnu razinu radi poboljšane
č itljivosti teksta i jasno ć e grafike.
•
Uklonite blještanje i odsjaje tako što ć ete:
•
postaviti ekran tako da je bo č na stranica okrenuta prema prozoru ili bilo
kojem drugom izvoru svjetla,
•
smanjiti svjetlo u sobi uporabom zavjesa, zastora ili roleta,
•
koristiti namjensko svjetlo,