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ix
繁
體
中
文
使用舒適性的提示與資訊
因長時間的電腦使用,而產生的眼睛疲勞與頭痛,常引來使用者的抱怨。使用者也
可能因長期在電腦前工作,而有身體受傷的危險。長時間工作、不當姿勢、不良的作
業習慣、壓力、不舒適的工作環境、個人健康與其他要素,都會增加身體受傷的發生
機率。
不正確的電腦使用方式可能導致腕管症候群、肌腱炎、腱鞘炎或其他肌肉與骨骼的不
適。下列症狀可能出現在手掌、手腕、手臂、肩膀、頸部或背部。
•
麻木、灼熱或刺痛感。
•
疼痛、酸痛或發軟。
•
劇痛、腫脹或抽痛。
•
僵硬或緊繃。
•
冰冷或虛弱。
如果您有以上症狀或與任何與電腦使用相關,循環或持續的不舒適感與疼痛,請立即
洽詢內科醫生,並通知您服務單位內的健康與安全管理部門。
以下所列為更正確舒適的電腦使用方式。
找出您的舒適位置
您可以利用調整螢幕的觀看角度、使用墊腳物或抬高椅子高度找到您最舒服的使用電
腦環境。此外,也不要忽略以下的重要使用電腦原則:
•
平時注意不維持同一姿勢過久。
•
避免坐姿出現前傾與
/
或後仰的動作。
•
定時起來站立或走動,來舒緩您腿部肌肉所受的壓力。
•
短暫的休息可幫助您的頸部與肩膀放鬆。
•
避免您的肌肉緊繃或兩肩縮起。
•
依照您的舒適要求及正確的方法來安裝外部顯示器、鍵盤與滑鼠。
•
如果您觀看螢幕的時間比觀看文件的時間長,可考慮將顯示器放置於桌子中央
的地帶,來減少頸部的壓力。
保護您的視力
長時間的觀看、配戴不正確的眼鏡或隱形眼鏡、炫光、過度強烈的室內照明、焦點失
常的螢幕、過小的字體與低對比的顯示都可能照成您雙眼的疲勞。以下所列提供您有
關減少眼睛疲勞的建議。
雙眼保養
•
時常讓您的雙眼休息。
•
將目光移開螢幕,並集中在遠處的一個點,可讓您的眼睛得到短暫的休息。
•
時常眨眼睛以避免眼睛乾澀。
顯示器
•
保持您顯示器的乾淨。
•
讓您的頭部保持在比顯示器上緣還要高的位置,讓您在觀看顯示器正中央的時
候,讓目光可以稍微向下的方式來對準。
Содержание Aspire Notebook Series
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Страница 3: ...Aspire Notebook User s Manual ...
Страница 89: ...Notebook Aspire Manuel d utilisation ...
Страница 175: ...Aspire Notebook Benutzerhandbuch ...
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Страница 263: ...Notebook Aspire Manuale dell utente ...
Страница 278: ...xvi Italiano ...
Страница 347: ...Portátil Aspire Manual de usuario ...
Страница 429: ...Portátil Aspire Manual do Utilizador ...
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Страница 513: ...Aspire Notebook Gebruikershandleiding ...
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Страница 596: ......
Страница 597: ...Aspire Notebook Brukerhåndbok ...
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Страница 839: ...Aspire kannettavat Käyttöohjekirja ...
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Страница 923: ...Ноутбук Aspire Руководство пользователя ...
Страница 940: ...xviii Русский ...
Страница 1011: ...Notebook Aspire Podręcznik użytkownika ...
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Страница 1110: ...xvi Magyar ...
Страница 1179: ...Notebook Aspire Uživatelská příručka ...
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Страница 1250: ...52 Čeština Musíte poskytnout následující informace Jméno Adresa Telefonní číslo Přístroj a model Sériové číslo Datum nákupu ...
Страница 1259: ...Prenosný počítač Aspire Používateľská príručka ...
Страница 1274: ...xvi Slovenčina ...
Страница 1340: ......
Страница 1341: ...Prenosnik Aspire Uporabniški priročnik ...
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Страница 1423: ...Aspire prijenosno računalo Korisnički priručnik ...
Страница 1438: ......
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Страница 1507: ...Computer portabil Aspire Manual de utilizare ...
Страница 1522: ...xvi Română ...
Страница 1591: ...Aspire ноутбук Ръководство на потребителя ...
Страница 1675: ...Aspire sülearvuti Kasutusjuhend ...
Страница 1690: ...xvi Eesti ...
Страница 1757: ...Aspire piezīmjdators Lietotāja rokasgrāmatas ...
Страница 1772: ...xvi Latviski ...
Страница 1839: ...Aspire nešiojamasis kompiuteris Naudotojo vadovas ...
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Страница 1938: ...xviii Ελληνικάη ...
Страница 2009: ...Aspire Notebook Kullanım Kılavuzu ...
Страница 2030: ...xxii Türkçe ...
Страница 2095: ...Aspire 노트북 사용 설명서 ...
Страница 2110: ......
Страница 2114: ......
Страница 2136: ...22 한 국 어 5 시스템 종료 설정에 액세스하려면 현재 사용할 수 없는 설정 변경을 선택합니다 6 아래로 스크롤하여 빠른 시작 켜기를 비활성화합니다 7 변경 내용 저장을 선택합니다 ...
Страница 2175: ...Aspire 筆記型電腦 使用手冊 ...
Страница 2190: ......
Страница 2193: ...3 繁 體 中 文 雙指滑動 將兩根手指放在觸控板上 並向任何方向移動 即可在 網頁 文件或播放清單中捲動 以兩根手指縮放 透過簡易的食指及大拇指觸碰 可放大及縮小相 片 地圖和文件 ...
Страница 2212: ...22 繁 體 中 文 5 若要存取關閉設定值 請選取變更目前無法使用的設定值 6 向下捲動並停用啟動快速開機 7 選取儲存變更 ...
Страница 2235: ...45 繁 體 中 文 操作視窗能讓您在電腦播放裝置上的音樂和音訊 傳送檔案到裝置 以及變更藍牙 設定 ...
Страница 2247: ...Aspire 笔记本电脑 用户手册 ...
Страница 2260: ...xiv 简 体 中 文 ...
Страница 2264: ......
Страница 2279: ...15 简 体 中 文 从还原备份刷新计算机 1 刷新计算机窗口将打开 2 单击下一步 3 选择要还原的操作系统 一般只有一个可用选项 4 单击刷新 5 重启计算机开始还原进程 然后继续将文件复制到硬盘 此进程需约 30 分钟 ...
Страница 2285: ...21 简 体 中 文 5 要访问 关闭设置 选择更改当前无法使用的设置 6 向下滚动并禁用打开快速启动 7 选择保存更改 ...
Страница 2306: ...42 简 体 中 文 操作窗口可让您通过计算机播放您设备中的音乐和音频 将文件发送到您的设备以及 更改蓝牙设置 ...
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Страница 2319: ...Notebook Aspire Manual Pengguna ...
Страница 2334: ...xvi Bahasa Indonesia ...
Страница 2401: ...â 鵺Øê Aspire ÙèÁ Í Ùéãªé ...
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