![background image](http://html.mh-extra.com/html/acer/aspire-notebook-series/aspire-notebook-series_user-manual_60492329.webp)
xi
Baha
sa
Indo
nesia
Penggunaan komputer yang salah dapat menimbulkan gejala nyeri otot, nyeri sendi,
kekakuan urat, atau gangguan otot rangka lainnya. Gejala berikut ini dapat dialami
pada tangan, pergelangan tangan, lengan, bahu, leher, atau punggung:
•
Kebas, atau rasa panas maupun kesemutan.
•
Sakit, pegal, atau linu.
•
Nyeri, bengkak, atau sakit berdenyut.
•
Kaku atau tegang.
•
Menggigil atau lemas.
Jika Anda mengalami gejala tersebut atau merasakan ketidaknyamanan dan/atau
nyeri berulang dan terus-menerus akibat penggunaan komputer, segera kunjungi
dokter serta informasikan kepada divisi kesehatan dan keselamatan di perusahaan
Anda.
Bagian berikut ini akan memberikan tips untuk meningkatkan kenyamanan
penggunaan komputer.
Mengetahui tingkat kenyamanan Anda
Kenali tingkat kenyamanan Anda dengan mengatur sudut pandang ke monitor,
menggunakan sandaran kaki, atau meninggikan tempat duduk untuk
memaksimalkan kenyamanan. Perhatikan tips berikut ini:
•
Hindari posisi duduk yang sama dalam waktu lama.
•
Hindari membungkuk ke depan dan/atau bersandar ke belakang.
•
Berdiri dan berjalan sesekali untuk melepaskan ketegangan pada otot kaki.
•
Beristirahat sejenak untuk mengendurkan otot leher dan bahu.
•
Jangan menekan otot atau mengangkat bahu.
•
Pasang layar eksternal, keyboard, dan mouse dengan benar dalam posisi yang
nyaman.
•
Jika Anda lebih sering melihat ke layar daripada ke dokumen, letakkan layar di
bagian tengah meja untuk meminimalkan ketegangan pada leher.
Menjaga penglihatan Anda
Menatap terlalu lama, memakai kaca mata atau lensa kontak yang tidak sesuai,
silau, lampu ruangan yang terlalu terang, fokus layar yang buruk, tampilan huruf
yang terlalu kecil, dan kontras layar yang terlalu rendah dapat membuat mata Anda
lelah. Bagian berikut ini berisi saran tentang cara mengurangi kelelahan mata.
Mata
•
Sesekali istirahatkan mata Anda.
•
Istirahatkan mata Anda secara teratur dengan mengalihkan pandangan dari
monitor dan memfokuskan pada titik yang jauh.
•
Berkedip sesering mungkin agar mata tidak kering.
Содержание Aspire Notebook Series
Страница 2: ......
Страница 3: ...Aspire Notebook User s Manual ...
Страница 89: ...Notebook Aspire Manuel d utilisation ...
Страница 175: ...Aspire Notebook Benutzerhandbuch ...
Страница 262: ......
Страница 263: ...Notebook Aspire Manuale dell utente ...
Страница 278: ...xvi Italiano ...
Страница 347: ...Portátil Aspire Manual de usuario ...
Страница 429: ...Portátil Aspire Manual do Utilizador ...
Страница 512: ......
Страница 513: ...Aspire Notebook Gebruikershandleiding ...
Страница 528: ...xvi Nederlands ...
Страница 596: ......
Страница 597: ...Aspire Notebook Brukerhåndbok ...
Страница 612: ...xvi Norsk ...
Страница 616: ......
Страница 677: ...Aspire Notebook Brugervejledning ...
Страница 692: ...xvi Dansk Dansk ...
Страница 757: ...Aspire bärbar dator Användarhandboken ...
Страница 772: ...xvi Svenska ...
Страница 838: ......
Страница 839: ...Aspire kannettavat Käyttöohjekirja ...
Страница 854: ......
Страница 923: ...Ноутбук Aspire Руководство пользователя ...
Страница 940: ...xviii Русский ...
Страница 1011: ...Notebook Aspire Podręcznik użytkownika ...
Страница 1095: ...Aspire notebook Felhasználói kézikönyv ...
Страница 1110: ...xvi Magyar ...
Страница 1179: ...Notebook Aspire Uživatelská příručka ...
Страница 1194: ...xvi Čeština ...
Страница 1250: ...52 Čeština Musíte poskytnout následující informace Jméno Adresa Telefonní číslo Přístroj a model Sériové číslo Datum nákupu ...
Страница 1259: ...Prenosný počítač Aspire Používateľská príručka ...
Страница 1274: ...xvi Slovenčina ...
Страница 1340: ......
Страница 1341: ...Prenosnik Aspire Uporabniški priročnik ...
Страница 1422: ......
Страница 1423: ...Aspire prijenosno računalo Korisnički priručnik ...
Страница 1438: ......
Страница 1506: ......
Страница 1507: ...Computer portabil Aspire Manual de utilizare ...
Страница 1522: ...xvi Română ...
Страница 1591: ...Aspire ноутбук Ръководство на потребителя ...
Страница 1675: ...Aspire sülearvuti Kasutusjuhend ...
Страница 1690: ...xvi Eesti ...
Страница 1757: ...Aspire piezīmjdators Lietotāja rokasgrāmatas ...
Страница 1772: ...xvi Latviski ...
Страница 1839: ...Aspire nešiojamasis kompiuteris Naudotojo vadovas ...
Страница 1921: ...Φορητός υπολογιστής Aspire Εγχειρίδιο Χρήστη ...
Страница 1938: ...xviii Ελληνικάη ...
Страница 2009: ...Aspire Notebook Kullanım Kılavuzu ...
Страница 2030: ...xxii Türkçe ...
Страница 2095: ...Aspire 노트북 사용 설명서 ...
Страница 2110: ......
Страница 2114: ......
Страница 2136: ...22 한 국 어 5 시스템 종료 설정에 액세스하려면 현재 사용할 수 없는 설정 변경을 선택합니다 6 아래로 스크롤하여 빠른 시작 켜기를 비활성화합니다 7 변경 내용 저장을 선택합니다 ...
Страница 2175: ...Aspire 筆記型電腦 使用手冊 ...
Страница 2190: ......
Страница 2193: ...3 繁 體 中 文 雙指滑動 將兩根手指放在觸控板上 並向任何方向移動 即可在 網頁 文件或播放清單中捲動 以兩根手指縮放 透過簡易的食指及大拇指觸碰 可放大及縮小相 片 地圖和文件 ...
Страница 2212: ...22 繁 體 中 文 5 若要存取關閉設定值 請選取變更目前無法使用的設定值 6 向下捲動並停用啟動快速開機 7 選取儲存變更 ...
Страница 2235: ...45 繁 體 中 文 操作視窗能讓您在電腦播放裝置上的音樂和音訊 傳送檔案到裝置 以及變更藍牙 設定 ...
Страница 2247: ...Aspire 笔记本电脑 用户手册 ...
Страница 2260: ...xiv 简 体 中 文 ...
Страница 2264: ......
Страница 2279: ...15 简 体 中 文 从还原备份刷新计算机 1 刷新计算机窗口将打开 2 单击下一步 3 选择要还原的操作系统 一般只有一个可用选项 4 单击刷新 5 重启计算机开始还原进程 然后继续将文件复制到硬盘 此进程需约 30 分钟 ...
Страница 2285: ...21 简 体 中 文 5 要访问 关闭设置 选择更改当前无法使用的设置 6 向下滚动并禁用打开快速启动 7 选择保存更改 ...
Страница 2306: ...42 简 体 中 文 操作窗口可让您通过计算机播放您设备中的音乐和音频 将文件发送到您的设备以及 更改蓝牙设置 ...
Страница 2318: ......
Страница 2319: ...Notebook Aspire Manual Pengguna ...
Страница 2334: ...xvi Bahasa Indonesia ...
Страница 2401: ...â 鵺Øê Aspire ÙèÁ Í Ùéãªé ...
Страница 2416: ...xvi ä Â ...