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Wichtige Hinweise
D
W
ichtige Hinweise
1. Grundregeln zur Ermittlung des Blutdrucks
• Die Messung muss in Ruhe vorgenommen
werden. Gehen oder Treppensteigen erhöht den
Blutdruck. Warten Sie mindestens 5 Minuten, bis
Ihr Kreislauf sich beruhigt hat.
• Kontrollieren Sie den Blutdruck zweimal täglich
– morgens nach dem Aufstehen und abends,
wenn Sie sich nach der Arbeit entspannt haben.
• Der Blutdruck muss im Sitzen gemessen werden.
Setzen Sie sich für die Messung in möglichst
entspannter und gerader Haltung an Ihren Ess-
tisch (keinesfalls niedriger Couchtisch), stützen
Sie Arm und Rücken und kreuzen Sie nicht die
Beine.
• Exakte Werte ermitteln Sie am sichersten, wenn
Sie am bloßen Arm messen.
Bei leichter Bekleidung, z.B. Hemd oder Bluse
können Sie auch durch den Ärmel messen.
Bei eng anliegender Oberbekleidung nicht durch
das Hochkrempeln der Ärmel den Arm abschnü-
ren, sondern das Kleidungsstück ausziehen.
• Bei der Messung darf der Arm mit der Manschette
nicht bewegt werden, um Störimpulse auf jeden
Fall zu vermeiden. Drücken der Manschette
oder Abknicken des Schlauches beeinflusst das
Messergebnis.
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