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Schmerzpforte: Eine hohe Frequenz
von 110 Hz ist gut bei der Blockierung
von Schmerzsignalen.
Endorphin-Freisetzung: Eine niedrige
Frequenz von 4 oder 10 Hz ermöglicht
die Freisetzung von Endorphinen, die
natürlichen
morphinähnlichen
Substanzen des Körpers.
•
Impulsbreite (gemessen in
μs -
Millionstel Sekunden)
Der
perfect EMS
hat Pulsbreiten von
80 bis 600 μs. Im Allgemeinen gilt, je
höher
die
Pulsbreite
ist,
desto
"aggressiver" fühlt sich die Stimulation
an, wenn die Pulsweite hoch genug
eingestellt ist, löst dies normalerweise
eine Muskelkontraktion aus, die für eine
effektive Tonung der ausgewählten
Muskelgruppe erforderlich ist.
Für
die
TENS-Programme
(Schmerzlinderung)
ist
es
nicht
erwünscht,
eine
Muskelkontraktion
auszulösen, jedoch ist die Pulsfrequenz
wichtig,
da
verschiedene
Frequenzeinstellungen
auf
verschiedene Nervengruppen abzielen
und die Einstellung bestimmt, ob die
"Tor-Theorie"
oder
"Endorphin-
Theorie" von TENS verwendet wird.
•
Arbeit/Ruhe
Alle EMS- Programme (siehe
A
bis
H
)
sind intermittierend.
Sobald Sie ein angenehmes Level
erreicht haben, wird 5 Sekunden nach
dem Stoppen des Tastendrückens die
intermittierende Anwende/Erholungs-
Phase beginnen.
Für jedes Programm durchläuft das
Gerät
eine
Stimulationsphase
(Anwendung) für 1-40 Sekunden,
gefolgt
von
einer
Phase
ohne
Stimulation (Erholung) für eine ähnliche
Zeit.
Dies ermöglicht es Ihren Muskeln, sich
vom Training zu erholen und Müdigkeit
zu vermeiden.
Während der Anwendungsperiode (
W
)
erzeugt das Gerät Kontraktionen und
versucht, den Muskel zu diesem
Zeitpunkt freiwillig zusammenzuziehen,
um die bestmöglichen Ergebnisse zu
erzielen.
Dieser Anwendung/Erhol Zyklus wird
für die Dauer des ausgewählten
Programms fortgesetzt.
W
und
R
werden auf dem Bildschirm
angezeigt.
•
Aufbau/Abbau (Ramp)
RAMP ist die Zeit in Sekunden, die es
benötigt, um zwischen 0 und der
gewünschten Ein-stellung zu wechseln
(d.h. die Zeit zwischen der Ar-beits- und
der Ruheperiode).
Perfect EMS
verfügt
über
Auf-/Abbauzeiten
von
0-5
Sekunden.
•
Konstant- (Constant) und Stoß-
(Burst) Modus
Der Konstant-Modus ist der Fall, wenn
die Empfindung im Gegensatz zum
Stoß-Modus kontinuierlich ist, wenn die
Wahrnehmung, wie der Name schon
sagt, eine von "Ein" und "Aus" ist. Der
Konstant-Modus wird häufig für akute
Schmerzen über den Schmerz-Pforte-
Effekt verwendet, während der Stoß-
Modus
bei
der
chronischen
Schmerzlinderung nützlich ist. Stoß-
Modus gibt eine Kombination aus
Schmerzpforte und Endorphin, aber
das Quetschen ist möglicherweise nicht
so
angenehm.
Die
Stimulationsintensität muss relativ hoch
sein. Im Konstant-Modus ist das Gefühl
kontinuierlich und ist eher ein Kribbeln.
Siehe Programme
S
und
T
.