TEFAL HB55W430, Quick Start Manual, Page: 52 / 116

Основни етапи
НА ХРАНЕНЕТО НА ВАШЕТО БЕБЕ
ОТ РАЖДАНЕТО ДО 4 – 6 МЕСЕЦА ОТ 4 ДО 8 МЕСЕЦА
ОТ 9 ДО 12 МЕСЕЦА
ОТ 12 ДО 18 МЕСЕЦА
Вашето бебе може да приема само
течности. Кърмата е единствената храна,
която Вашето бебе трябва да приема.
Добра алтернатива са и заместителите
на кърмата (или адаптираното мляко за
кърмачета).
1-ВИ ЕТАП НА РАЗНООБРАЗЯВАНЕТО НА
ХРАНИТЕ
ХРАНЕНЕ С КЪРМА
3-ТИ ЕТАП НА
РАЗНООБРАЗЯВАНЕТО НА ХРАНИТЕ
Ваша дитина починає їсти все більше
різних продуктів, але молоко, як і раніше, є
основою раціону.
Ваш малюк вже може тримати ложку
і демонструє свою незалежність,
намагаючись їсти самотужки.
2-РИ ЕТАП НА
РАЗНООБРАЗЯВАНЕТО НА ХРАНИТЕ
Вашето бебе расте и започва да се
интересува от храната, която му се предлага.
То може да започне да опитва нови храни и
да открива нови вкусове и текстури.
Млякото обаче остава основния му
хранителен източник.
Вашето дете вече се храни с разнообразни
храни, но нуждите му все още не са като тези
на възрастен.
То постепенно започва да яде същото като
останалите членове на семейството.
Въпреки това млякото и млечните продукти
все още са много важна част от храненето му.
Вашето бебе расте и започва да се интересува от
храната, която му се предлага. То може да започне
да опитва нови храни и да открива нови вкусове
и текстури. Млякото обаче остава основния му
хранителен източник.
КЪРМА
Млякото остава основният хранителен източник. Вашето дете
трябва да продължи да пие най-малко 500 ml мляко на ден.
Освен че засища детето Ви, през първите няколко месеца
млякото помага то да се хидратира. Това означава и че не е
нужно да му давате вода, освен при горещо време. Не чакайте да
ожаднее. Плодовият сок не се препоръчва за кърмачета: кърмата
или адаптираното мляко за кърмачета осигурява витамините и
минералите, от които се нуждаят, така че не е необходимо да
допълвате със сок.
ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ
Можете да започнете да храните детето си със зеленчуци от
шестия месец: добавете ги в бутилката му с мляко или му ги дайте
с лъжичка заедно с кърмата.
Зеленчуци
Избор
– изберете видове зеленчуци, които стомахът на
Вашето бебе може да понесе: зелен фасул, спанак, тиквички без
кора и семки, праз (само бялата част), моркови и т.н. На този етап
избягвайте зеленчуците, богати на фибри, като например овесен
корен, артишок и зелената част на праза.
Приготвяне
– зеленчуците винаги трябва да са преминали
топлинна обработка. Ако храните детето с бутилка, започнете,
като замените водата в бутилката с водата, в която са готвени
зеленчуците, без да добавяте сол (т.е. 210 g бульон + 7 лъжички
мляко). След това можете постепенно да добавяте блендирани
зеленчуци, за да направите по-гъста супа само с 5 лъжички мляко.
Ако кърмите, сварете или пригответе на пара зеленчуците, отново
без да добавяте сол. След това блендирайте, за да получите гъста
текстура на супата и хранете бебето с лъжица.
Кога?
– по време на обяд, в допълнение към млякото, в бутилка
или чрез хранене с лъжица. След 6-ия месец можете да давате на
бебето бутилка супа с 5 лъжички мляко за вечеря.
Плодове
Започнете да въвеждате плодове две седмици след въвеждането
на зеленчуците. За тази възраст плодовете винаги трябва да са
преминали топлинна обработка..
Избор
– Някои варианти за предпочитане: круши, ябълки,
праскови, банани или кайсии.
Приготвяне
– правете пюрета от узрели плодове, които се
готвят и след това се блендират, без да се добавя захар. За основа
можете да използвате ябълка: децата често харесват меката й текстура
и естествено сладкия
ѝ
вкус. Постепенно можете да въвеждате
различни и по-малко гладки текстури. Опитайте се да въвеждате само
един плод на ден, за да позволите на детето си да свикне с вкуса му.
Кога?
– по време на обяд или заедно с бутилката или храненето
следобед..
От 4 до 8 месеца
РАЗНООБРАЗЯВАНЕ НА ХРАНИТЕ – ЕТАП 1
98 99