T-Fal ACTIFRY, Manual

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Viandes - Volailles
Pour donner du goût à vos viandes, n’hésitez pas mélanger des épices dans l’huile (paprika, curry, herbes de
Provence, thym, laurier ….)
Autres légumes
T
YPE
Q
UANTITÉ
H
UILE
T
EMPS DE
CUISSON
Courgettes
Fraîches
en lamelles
750 g 1 cuillère d’huile + 150 ml d’eau 25 - 35 min
Poivrons
Frais
en lamelles
650 g 1 cuillère d’huile + 150 ml d’eau 20 - 25 min
Champignons
Frais
en quartiers
650 g 1 cuillère d'huile 12 - 15 min
Tomates
Fraîches
en quartiers
650 g 1 cuillère d’huile + 150 ml d’eau 10 - 15 min
Oignons
Frais
en rondelles
500 g 1 cuillère d'huile 15 - 25 min
T
YPE
Q
UANTITÉ
H
UILE
T
EMPS DE
CUISSON
Pépites
de poulet
Frais 750 g sans 18 - 20 min
Surgelés 750 g sans 18 - 20 min
Pilons de poulet Frais 4 à 6 sans 30 - 32 min
Cuisses de poulet Fraîches 2 sans 30 - 35 min
Poitrines de poulet Fraîches
6 poitrines
(environ 750 g)
sans 10 - 15 min
Nems Frais 4 à 8 petits 1 cuillère d'huile 10 - 12 min
Paupiettes
de veau
Fraîches 2 à 6 1 cuillère d'huile 15 - 20 min
Côtelettes d'agneau Fraîches 2 à 6 1 cuillère d'huile 15 - 20 min*
Côtes de porc Fraîches 2 à 4 1 cuillère d'huile 15 - 18 min*
Filet de porc Frais 2 à 6 tranches 1 cuillère d'huile 12 - 15 min
Saucisses ou merguez Fraîches 4 à 8 (piquées) sans 10 - 12 min
Chili con carne
Frais (fait avec
du boeuf haché)
1 cuillère d'huile 30 - 40 min
Bifteck
Frais (croupe ou
surlonge coupée
en lanières de 1
cm d'épaisseur)
600 g sans 8 - 10 min
Boulettes
de viande
Fraîches 12 boulettes sans 18 - 20 min
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