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MODE WATT (PROGRAMME 13)
1. Appuyez sur la touche ou pour sélectionner le programme 13.
2. Appuyez sur la touche
ENTER
pour basculer dans le menu de configuration.
3.
Dans le menu de configuration, appuyez sur la touche
ENTER
pour régler les
valeurs pour
TIME
(Durée),
DISTANCE
(Distance) et
WATT
(puissance produite).
Le paramètre sélectionné clignote sur l'afficheur.
4.
Pour modifier une valeur dans le menu de configuration, appuyez sur la touche
(augmenter) ou (diminuer). Pour valider et passer au prochain paramètre,
appuyez sur la touche
ENTER
.
5. Après avoir effectué tous les réglages, appuyez sur la touche
ENTER
pour quitter
le menu de configuration.
6. Appuyez sur la touche
START
pour commencer l'entraînement.
7. Si vous avez réglé des valeurs pour
TIME
(Durée),
DISTANCE
(Distance) ou
WATT
(puissance produite), la valeur correspondante est décomptée pendant
l'entraînement. Dès qu'une de ces valeurs a été décomptée jusqu'à 0, un signal
sonore retentit et l'entraînement se termine automatiquement.
8. Si vous souhaitez terminer l'entraînement plus tôt que prévu, appuyez sur la touche
START
.
REMARQUE :
La valeur en watt est calculée en fonction du couple et de la vitesse de
rotation. Dans ce programme, la valeur en watt reste constante. Cela
signifie que la résistance est automatiquement réduite lorsque vous
avez un rythme élevé. La résistance est augmentée automatiquement, si
vous avez un rythme faible. Cela garantit que vous produisez toujours la
même puissance.
MODE HRC (PROGRAMM E 14–17)
1. Pour sélectionner l'un des programmes 14–17, appuyez sur la touche ou .
2. Appuyez sur la touche
START
pour démarrer l'entraînement ou appuyez sur la
touche
ENTER
pour passer au menu de configuration.
3.
Seulement pour les programmes 14–16 : Dans le menu de configuration, appuyez
sur la touche
ENTER
, pour régler les valeurs pour
TIME
(Durée),
DISTANCE
(Distance),
CALORIE
(Calories) et
AGE
(Âge). Le paramètre sélectionné clignote
sur l'afficheur.
Seulement pour le programme 17 : Dans le menu de configuration, appuyez sur
la touche
ENTER
pour régler la valeur pour
THR
(Target Heart Rate = Fréquence
cardiaque cible). Le paramètre sélectionné clignote sur l'afficheur.
4.
Pour modifier une valeur dans le menu de configuration, appuyez sur la touche
(augmenter) ou (diminuer). Pour valider et passer au prochain paramètre,
appuyez sur la touche
ENTER
.
5. Après avoir effectué tous les réglages, appuyez sur la touche
ENTER
pour quitter
le menu de configuration.
6. Appuyez sur la touche
START
pour commencer l'entraînement. Placez vos paumes
sur les deux surfaces de contact du pouls sur la poignée (3).
Seulement pour le programme 17 : Le niveau de résistance est automatiquement
réglé en fonction de la fréquence cardiaque cible.
SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 92
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20/09/2021 6:53:06 pm
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