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WATT-MODUS (PROGRAMM 13)
1. Drücken Sie die Taste oder , um das Programm 13 auszuwählen.
2. Drücken Sie die Taste
ENTER
, um in den Einstellmodus zu wechseln.
3. Drücken Sie im Einstellmodus die Taste
ENTER
, um die Werte für
TIME
(Zeit),
DISTANCE
(Entfernung) und
WATT
(produzierte Leistung) einzustellen. Der
ausgewählte Parameter blinkt im Display.
4. Um im Einstellmodus einen Wert zu ändern, drücken Sie die Taste (erhöhen)
oder (verringern). Drücken Sie die Taste
ENTER
zur Bestätigung und um zum
nächsten Parameter zu wechseln.
5. Nachdem Sie alle Einstellungen vorgenommen haben, drücken Sie die Taste
ENTER
, um den Einstellmodus zu verlassen.
6. Drücken Sie die Taste
START
, um mit dem Training zu beginnen.
7. Falls Sie Werte für
TIME
(Zeit),
DISTANCE
(Entfernung) oder
WATT
(produzierte
Leistung) eingestellt haben, wird der entsprechende Wert während des Trainings
heruntergezählt. Sobald einer dieser Werte auf 0 heruntergezählt wurde, ertönt ein
akustisches Signal und das Training wird automatisch beendet.
8. Wenn Sie das Training vorab beenden möchten, drücken Sie die Taste
START
.
HINWEIS:
Der Watt-Wert wird anhand des Drehmoments und der Drehzahl berechnet.
In diesem Programm bleibt der Watt-Wert konstant. Dies bedeutet, dass
der Widerstand automatisch verringert wird, wenn Sie ein hohes Tempo
vorlegen. Der Widerstand wird automatisch erhöht, wenn Sie ein niedriges
Tempo vorlegen. Somit wird sichergestellt, dass Sie immer dieselbe Leistung
produzieren.
HRC-MODUS (PROGRAMM 14–17)
1. Drücken Sie die Taste oder , um eines der Programme 14–17 auszuwählen.
2. Drücken Sie die Taste
START
, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
die Taste
ENTER
, um in den Einstellmodus zu wechseln.
3. Nur für Programme 14–16: Drücken Sie im Einstellmodus die Taste
ENTER
, um
die Werte für
TIME
(Zeit),
DISTANCE
(Entfernung),
CALORIE
(Kalorien) und
AGE
(Alter) einzustellen. Der ausgewählte Parameter blinkt im Display.
Nur für Programm 17: Drücken Sie im Einstellmodus die Taste
ENTER
, um den
Wert für
THR
(Target Heart Rate = Zielherzfrequenz) einzustellen. Der ausgewählte
Parameter blinkt im Display.
4. Um im Einstellmodus einen Wert zu ändern, drücken Sie die Taste (erhöhen)
oder (verringern). Drücken Sie die Taste
ENTER
zur Bestätigung und um zum
nächsten Parameter zu wechseln.
5. Nachdem Sie alle Einstellungen vorgenommen haben, drücken Sie die Taste
ENTER
, um den Einstellmodus zu verlassen.
6. Drücken Sie die Taste
START
, um mit dem Training zu beginnen. Legen Sie die
Handflächen auf beide Pulskontaktflächen am Handgriff (3).
Nur für Programm 17: Die Widerstandsstufe wird der gewählten Zielherzfrequenz
entsprechend automatisch eingestellt.
SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 22
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20/09/2021 6:52:53 pm
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