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7. Nur für Programme 14–16: Falls Sie Werte für
TIME
(Zeit),
DISTANCE
(Entfernung)
oder
CALORIE
(Kalorien) eingestellt haben, wird der entsprechende Wert während
des Trainings heruntergezählt. Sobald einer dieser Werte auf 0 heruntergezählt
wurde, ertönt ein akustisches Signal und das Training wird automatisch beendet.
8. Wenn Sie das Training vorab beenden möchten, drücken Sie die Taste
START
.
Zielherzfrequenz (Programm 17)
Alter
Herzfrequenzbereich
Alter
Herzfrequenzbereich
20
133
–
167
55
122
–
155
25
132
–
166
60
121
–
153
30
130
–
164
65
119
–
151
35
129
–
162
70
118
–
150
40
127
–
161
75
117
–
147
45
125
–
159
80
115
–
146
50
124
–
156
85
114
–
144
BENUTZERDEFINIERTER MODUS (PROGRAMM 18–21)
1. Drücken Sie die Taste oder , um eines der Programme 18–21 auszuwählen.
2. Drücken Sie die Taste
START
, um mit dem Training zu beginnen oder drücken Sie
die Taste
ENTER
, um in den Einstellmodus zu wechseln.
3. Drücken Sie im Einstellmodus die Taste
ENTER
, um die Werte für
TIME
(Zeit),
DISTANCE
(Entfernung),
CALORIE
(Kalorien),
AGE
(Alter) sowie die
Widerstandsstufe einzustellen. Der ausgewählte Parameter blinkt im Display.
4. Um im Einstellmodus einen Wert zu ändern, drücken Sie die Taste (erhöhen)
oder (verringern). Drücken Sie die Taste
ENTER
zur Bestätigung und um zum
nächsten Parameter zu wechseln.
5. Nachdem Sie alle Einstellungen vorgenommen haben, drücken Sie die Taste
ENTER
, um den Einstellmodus zu verlassen.
6. Drücken Sie die Taste
START
, um mit dem Training zu beginnen.
7. Um während des Trainings die Widerstandsstufe zu ändern, drücken Sie die Taste
(erhöhen) oder (verringern).
8. Falls Sie Werte für
TIME
(Zeit),
DISTANCE
(Entfernung) oder
CALORIE
(Kalorien) eingestellt haben, wird der entsprechende Wert während des Trainings
heruntergezählt. Sobald einer dieser Werte auf 0 heruntergezählt wurde, ertönt ein
akustisches Signal und das Training wird automatisch beendet.
9. Wenn Sie das Training vorab beenden möchten, drücken Sie die Taste
START
.
SP-HT-9910-B-W-iE-IM-V04.indb 23
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20/09/2021 6:52:53 pm
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