99
RECEPT
SVENSKA
Schweiz
Fiskfilé med ostås
Fischfilet mit Käsesauce
Total tillagningstid: ca. 21-25 minuter
Kärl:
form med lock (1 liter)
låg oval form (ca. 25 cm)
Ingredienser:
4
fiskfiléer (ca. 800 g)
(t.ex. sej, flundra eller torsk)
2 msk
pressad
citron
salt
1
msk smör eller margarin
1
finhackad lök (50 g)
2
msk mjöl (20 g)
100 ml vitt vin
1
tsk
vegetabilisk olja till formen
100 g
riven Emmenthalost
2 msk
hackad
persilja
Gör så här:
1. Tvätta filéerna, torka med hushållspapper och pressa
citron på. Låt filéerna stå i 15 minuter. Torka fisken
igen och salta.
2. Fördela smör på formen och lägg till den hackade
löken, lägg på locket och tillaga.
1-2 min.
100 %
3. Strö över mjöl och lök och rör om. Häll på vitt vin
och blanda.
4. Smörj formen och placera fiskfiléerna i den. Slå på
såsen och strö ost på filéerna. Tillaga i ugnens nedre
del.
1. 6-7 min.
50 %
2. 14-16 min..
50 %
Låt fiskfiléerna svalna i 2 minuter. Klipp över lite
persilja och servera.
Tyskland
Mandellforell
Mandelforellen
Total tillagningstid: ca. 16-19 minuter
Kärl:
låg oval form
(ca. 30 cm)
Ingredienser:
4
foreller (200 g)
1
pressad citron
salt
30
g
smör eller margarin
5
msk
mjöl (50 g)
1
tsk
smör eller margarin till formen
50 g mandelspån
Gör så här:
1. Tvätta och torka forellerna. Fukta med citronsaft.
Salta inuti och utanpå och låt stå i 15 minuter.
2. Smält smöret.
1 min.
100 %
3. Torka av fisken med hushållpapper, bred smör på
fisken och rulla i mjölet.
4. Smörj formen, placera forellen i formen och grädda i
undre delen av ugnen. När du gräddat två
tredjedelar av tillagningstiden måste fisken vändas.
Strö mandelspån på fisken.
15-18 min.
50 %
Låt forellerna stå i 2 minuter.
Tips:
Servera med persiljepotatis och en grönsallad.
Summary of Contents for R-82STN
Page 2: ......