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Techniques d’entraînement avancé
Ces techniques se concentrent sur des zones spécifiques de votre visage, celles que vous jugez les plus
importantes Utilisez les pour personnaliser votre programme d’entraînement et obtenir des résultats plus
rapides sur les zones cibles
Technique d’entraînement avancé n°1 : Le lisseur du contour de l’oeil
Cette technique aide à atténuer les poches et rides du contour de l’oeil ainsi que les pattes d’oie
Elle permet également de booster la circulation sanguine et le drainage lymphatique ce qui contribue à
atténuer les cernes et gonflements autour des yeux
1
2
3
Placez vos deux majeurs sous les
yeux Prenez l’expression du chiot
surpris tout en maintenant vos
doigts en place
Lorsque vous ouvrez la bouche
pour prendre une expression de
surprise, adossez vous en arrière
et regardez le plafond Faites
remonter votre paupière inférieure
vers votre paupière supérieure
Ne louchez pas vers le bas pour
éviter que vos paupières ne se
touchent Concentrez vous sur le
mouvement vers le haut de votre
paupière inférieure
Relaxez vos yeux et sourcils et
prenez l’expression du chiot
surpris en maintenant vos doigts
en place
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