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Manual del propietario del At Home SPX Reformers
Accesorios opcionales para el Reformer
Plataforma acolchada de extensión
Extiende la plataforma de madera para dar cabida a toda una variedad
de ejercicios, proporcionando mayor comodidad y seguridad. También
se puede utilizar en el carro para llevar la pelvis y la columna vertebral
a una posición neutra cuando se está sentado.
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Retire la correa para pies (si procede) y baje completamente
la barra de pies.
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Coloque los resortes deseados en la barra de resortes.
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Coloque el extensor acolchado para plataforma en una posición
estable sobre los rieles, asegurándose de que esté firmemente
colocado contra la plataforma de madera y no se mueva.
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Puede utilizar un tapete antideslizante.
NOTA:
párese siempre justo en centro del extensor acolchado para
plataforma para evitar vuelcos.
Tapetes antideslizantes
Estos versátiles tapetes antideslizantes son útiles para aumentar la
tracción y para evitar resbalones.
Tubo Roll-Up, Metal
Perfecto para proporcionar mayor conciencia escapular, puede
utilizarse en múltiples ejercicios del Reformer. Disponible en dos pesos.
El tubo Maple Roll-Up también está disponible.
Conversor de colchoneta
La adición de un conversor de colchoneta cubre los resortes
y crea una superficie segura y estable para Trabajo en suelo.
Instalación del conversor de colchoneta
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Retire la correa para pies (si procede).
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Baje la barra de pies y desenganche los resortes.
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Deslice el carro contra la barra de poleas asegurándose
de que las cuerdas queden enrolladas fuera del camino.
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Inserte el conversor de colchoneta asegurándose de que
quede firmemente colocado.
Plataformas accesorias
Se pueden agregar plataformas accesorias opcionales a los SPX Reformer
para aumentar todavía más las opciones de ejercicios.
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Jumpboard y Cardio-Tramp
™
para ejercicios pliométricos y aeróbicos.
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Rotational Diskboard
™
permite un mayor alcance y movimientos
asimétricos cuando trabaja en rotación interna y externa controlada.
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Barra de pies suave, ideal para pies sensibles.
Instalación de las plataformas accesorias
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Lleve la barra de pies a su posición más baja.
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Inserte la plataforma accesoria en las ranuras de la plataforma
de madera para pararse y asegúrese de que se deslice
completamente hacia abajo.
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Ajuste las perillas en cruz bajo la plataforma de madera.
NOTA:
Nunca utilice una plataforma accesoria sin antes comprobar
que las perillas en cruz estén bien ajustadas y aseguradas.
INSTALACIÓN DE LOS ACCESORIOS Y PIEZAS DE REPUESTO
