Kettler YT 6710-7, Training And Operating Instructions

Page: 18 / 68

18
SV
SV
Tränings- och bruksanvisning
Säkerhetsinformationer
Observera följande punkter för din egen säkerhet:
• Träningsmaskinen ska ställas upp på lämplig plats så att den
står stadigt.
• Kontrollerar att alla förbindningar resp. fästpunkter sitter fast
ordentligt innan du använder träningsmaskinen första gån-
gen och sedan efter ca 6 träningsdagar.
• För att förhindra att du eller andra skadar sig genom fel
belastning eller överbelastning får denna träningsmaskin
endast användas på föreskrivet sätt.
• Vi rekommenderar att inte ställa upp träningsmaskinen i fukt-
eller våtrum eftersom det då finns risk att rost bildas.
• Kontrollera regelbundet att träningsmaskinen fungerar felfritt
och är i absolut felfritt tillstånd.
• Som privat användare eller verksamhetsutövare är du skyldig
att genomföra en säkerhetsteknisk kontroll regelbundet och
på föreskrivet sätt.
• Delar som inte fungerar riktigt eller som har tagit skada ska
bytas ut omedelbart.
Använd endast original KETTLER reservdelar.
• Om det är något fel på träningsmaskinen får den inte använ-
das innan den har reparerats.
• Träningsmaskinens säkerhetsnivå är endast säkerställd, om
den kontrolleras regelbundet med hänseende till slitage och
skador.
För din säkerhet:
• Kontakta en läkare resp. vårdcentralen innan du börjar träna
med denna apparat för att vara säker på att träningen inte
skadar din hälsa. Läkarens bedömning bör vara utgångs-
punkt för hur du lägger upp träningen. Om du tränar på fel
sätt eller för mycket resp. för hårt kan detta leda till problem
med hälsan.
• System som övervakar hjärtfrekvensen ger inte alltid exakta
resultat. Om du tränar för mycket eller för hårt kan du all-
varligt skada din hälsa eller till och med dö. Avsluta tränin-
gen omedelbart om du blir yr eller känner dig dålig.
Innehållsförteckning
Säkerhetsinformationer 18
• Service 18
Kort beskrivning 19-21
• Funktionsområde / knappar 19
• Visningsområde / display 20-21
Träning utan specifikationer
Snabbstart
22
• Träningsberedskap 22
• Träningsstart 22
• Träningsavbrott 22
Träningsslut 22
• Viloläge 22
Träning med specifikationer 23
• Tid 23
• Sträcka 23
• Energi (KJoule/kcal) 23
• Träningsavbrott/träningsslut 23
• Återuppta träningen 23
Allmän information 24
• Systemsignaler 24
• Beräkning av medelvärden 24
Pulsmätning 25
Med handpuls 25
Störningar och felmeddelanden 25
Träningsinstruktioner 25
•Uthållighetsträning 25
•Träningsintensitet 25
•Belastningsomfång 25
Prestationstabell 66