26
NL
Trainings- en bedieningshandleiding
Inhoudsopgave
Veiligheidsaanwijzingen
26
• Uw veiligheid
26
Korte omschrijving
27
• Functiebereik / Toetsen
27
• Weergaveveld / Display
28
Ter kennismaking
29
• Gereed voor training
29
• Trainingsweergave
29
• Trainingseinde
29
• Slaapstand 29
Training
30
zonder programmering
30
met programmering
30
• Tijd instellen
30
• Afstand instellen
30
• Polsslagbewaking - alarmsignaal
30
• Leeftijd / Maximale polsslag
30
• Doelpolsslag
Vetverbranding
30
Fitness
30
• Doelpolsslag (40-210)
30
• Weergavewisseling
31
• Trainingsonderbreking
31
• Trainingseinde
31
• Hervatten van de training
31
• Herstelpolsmeting
31
Algemene aanwijzingen
32
• Aanwijzingen voor polsslagmeting
32
Met oorclip
32
Met handsensoren
32
Met Cardio Puls Set
32
• Recovery
32
Batterij aanwijzing
32
Computerstoringen
32
Woordenlijst
32
Trainingshandleiding
33
• Duurtraining
33
• Maximale polsslag
33
• Belastingspolsslag
33
• Belastingomvang
33
Dit teken verwijst in de handleiding
naar de woordenlijst (blz. 8). Daar
wordt het betreffende begrip ver-
klaard
G
Veiligheidsaanwijzingen
Let voor uw veiligheid op volgende punten:
• De opstelling van het trainingsapparaat dient op een
daarvoor geschikte, stevige ondergrond te gebeuren.
• Vóór het eerste gebruik en vervolgens na 6 dagen
gebruik controleren of de verbindingen goed vastzit-
ten.
• Om letsel door foutieve belasting of overbelasting te
voorkomen, mag het trainingsapparaat alleen volgens
de handleiding bediend worden.
• Het opstellen van het apparaat in vochtige ruimtes is
op lange duur, wegens de daarmee verbonden roest-
vorming, niet aan te bevelen.
• Controleer regelmatig of het apparaat nog goed func-
tioneert en of alle onderdelen nog in goede toestand
verkeren.
• De veiligheidstechnische controles behoren bij de
plichten van de gebruiker en dienen regelmatig en
zorgvuldig te gebeuren..
• Defecte of beschadigde onderdelen dienen direct ver-
vangen te worden.
Gebruik hiervoor alleen originele KETTLER onderdelen.
• Het apparaat niet gebruiken totdat de reparatie heeft
plaatsgevonden.
• Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen
behouden worden, indien het regelmatig op schade en
slijtage gecontroleerd wordt.
Voor uw veiligheid:
•
Raadpleeg voor u begint met trainen uw huisarts of uw
gezondheid training met dit apparaat toelaat. De
adviezen van de arts zijn de basis voor de opbouw
van uw trainingsprogramma. Foutieve of overmatige
training kan blessures veroorzaken.
