FI
58
Ohjelman kuvaus
Kukin ohjelma koostuu 10 vaiheesta, ja nopeus on vakio kunkin vaiheen aikana.
Nimike
Osa
Harjoitteluaika vaihetta kohti on esiasetettu aika/10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
P1
Nopeus
3
3
6
5
5
5
4
4
4
3
P2
Nopeus
3
3
4
4
5
5
5
6
6
4
P3
Nopeus
3
3
5
6
7
8
6
4
3
3
P4
Nopeus
3
6
6
6
8
8
8
3
3
3
P5
Nopeus
2
5
6
7
8
8
7
7
3
3
P6
Nopeus
2
10
10
8
8
7
6
3
2
2
P7
Nopeus
3
4
5
6
7
8
7
6
4
3
P8
Nopeus
3
8
6
9
8
8
8
3
10
3
P9
Nopeus
2
4
6
8
8
8
7
7
3
3
Tietoasetukset
Asetus
Lähtöarvo
Alkuperäinen asetus
Alue
Näyttöalue
Aika (min:s)
0:00
10:00
5:00-99:00
0:00–99:59
Nopeus (km/h)
0.8
0.8
0,8–12
0,8–12
Etäisyys (km)
0.00
1.00
0,50–99,9
0,0–99,9
Syke (1/min)
P
/
/
50–200
Kalorit (K)
0
50
10–999
0–999
Kehon rasvaprosentin laskenta
Paina PROGRAM-painiketta pitkään aktivoidaksesi kehon rasvaprosentin laskentatoiminnon. Paina MODE-painiketta valitaksesi F-1
(sukupuoli), F-2 (ikä), F-3 (pituus), F-4 (paino) ja F-5 (kehon rasvaprosentin laskeminen). Aseta arvot SPEED+ ja SPEED--painikkeilla ja
paina MODE-painiketta siirtyäksesi F-5:een kehon rasvaprosentin laskemista varten, kun pidät käsiä sykeantureilla 2-3 sekunnin ajan.
Kehon rasvaprosentti näytetään. Toimintoa voidaan käyttää sekä miehille että naisille. Kehon rasvaprosentin tulisi olla 20-25 prosenttia.
Alle 19 prosenttia on alipaino. Kehon rasvaprosentti 25-29 % tarkoittaa ylipainoa. Yli 30 %:n arvot viittaavat liikalihavuuteen. Tämä on
vain viitearvo, eikä sitä pidä käyttää lääketieteellisiin tarkoituksiin.
F-1
Sukupuoli
01 mies
02 nainen
F-2
Ikä
10–99
F-3
Pituus
100–200
F-4
Paino
20–150
F-5
Kehon rasvaprosentti
≤ 19
Alipaino
Kehon rasvaprosentti
20–25
Normaali
Kehon rasvaprosentti
26–29
Ylipaino
Kehon rasvaprosentti
≥ 30
Lihavuus
LEPOTILA
Energian säästämiseksi laite siirtyy lepotilaan 10 minuutin käyttämättömyyden jälkeen. Aktivoi laite painamalla jotain painiketta.
Summary of Contents for 002-400
Page 4: ...3 4 1 1 12 4 5 22 33 34 55 39 11 4 39 55 55 55 5 39 39 39 39 2 A B 83 84...
Page 5: ...5 7 9 6 8 A B A B 34 33 39 39 22 55 55 83 5 E 4 84...
Page 6: ...10 11 12...
Page 7: ...15 16 13 14...
Page 8: ...19 17 18...
Page 9: ...20 21 23 22...
Page 80: ......