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Deutsch
[ ST/STP ]
[ MODE ]
3. Mehrmals auf [ MODE ] drücken, bis auf dem
Display „HRM“ und der Puls angezeigt wird.
3. Dieselben Schritte mit den anderen Einstellungen durchführen.
-
Sex
(Geschlecht).
-
Level
(Pulsniveau),
Pulsniveau 1
,
2
oder
3
auswählen. Die Einstellung
schlagen automatisch einen allgemeinen Wert für den niedrigsten (LO)
bzw. höchsten (HI) Puls vor.
-
HI
(der höchste Puls entsprechend dem eingestellten Pulsniveau
wird angezeigt). Den voreingestellten Wert bestätigen oder auf einen
individuellen Wert abändern.
-
LO
(der niedrigste Puls entsprechend dem eingestellten Pulsniveau
wird angezeigt). Den voreingestellten Wert bestätigen oder auf einen
individuellen Wert abändern.
-
UNIT
(Gewicht in
kg
oder
lb
).
-
WT
(das Gewicht in der zuvor eingestellten Einheit angeben).
-
ALARM
(signalisiert wenn der Puls außerhalb der eingestellten
Mindest- und Höchstwerten liegt). ON piepst regelmäßig wenn der
Puls außerhalb der Einstellungen liegt. OFF piepst nicht wenn der Puls
außerhalb der Einstellungen liegt.
4. Um die ALARM-Einstellungen (Pulsalarm) zu ändern, die Schritte 1–3
wiederholen und Folgendes auswählen:
ON
oder
OFF
.
Beispiel:
Einstellbeispiel: 42 Jahre > Mann > Pulsniveau 2 > HI (zeigt 126 an) >
LO (zeigt 99 an) > kg > Alarm ON. Mit diesen Einstellungen schlägt die Pulsuhr
Alarm, wenn der Puls unter 99 oder über 126 liegt. Treffen diese Werte nicht zu:
Die Einstellungen erneut tätigen und eigene Werte für HI und/oder LO angeben.
4. Bedienung
Vor der Inbetriebnahme
1. Den Brustgurt nach Anleitung an der Brust befestigen.
2. Sofern nicht bereits geschehen, das gewünschte Pulsniveau einstellen.
Bei Beginn des Trainings
