14
15
Svenska
1. Säkerhet
• Innan du börjar använda pulsklockan, kontakta din läkare eller tränare om
du är osäker på hur hårt du kan träna.
• Ett ungefärligt värde för maxpuls kan beräknas om man från värdet 220
drar sin ålder.
Ex:
Om du är 40 år så är din maxpuls 220–40=180.
2. Produktbeskrivning
• Grundläggande funktioner som pulsmätare, kaloriförbrukning, stoppur,
klocka, datum m.m.
• Bröstband med trådlös överföring till klockan.
• CR2032-batterier för klocka och bröstband ingår.
Knapparnas funktioner
[ MODE ]
• Stega genom klockans menyer:
DATA
(pulsdatavisning),
ALARM
(tidalarm),
STW
(stoppur),
TIME
(tid) och
HRM
(pulsmätare)
• Stega till nästa inställning
[ LIGHT ]
• Aktivera bakgrundsbelysningen under några sekunder
• Håll in för att öppna inställningssekvenser för vald meny
• Håll in för att spara senaste data och radera de data som är sparade sedan
tidigare, både pulsdata och träningstiden nollställs.
Obs!
När du trycker på
[ LIGHT ] raderas all tidigare sparad data och kan då inte visas på något sätt.
•
Tips!
Vill du spara träningsdata från en längre period måste du skriva upp
sparade data innan du sparar ny träningsdata.
[ ST/STP ] Start/stopp
• Öka inställningsvärde
• Gör paus i träningstiden i HRM-läge
[ RESET ]
• Minska inställningsvärde
• Stega genom undermenyerna
• Välj inställning av din kroppsvikt i
lb
eller
kg
• Nollställ tidtagning i STW-läge (stoppur)
Adjust/
Light
Mode
Start/
Stop
Reset
