34
35
Suomi
1. Turvallisuus
• Ota yhteys lääkäriin tai valmentajaan ennen sykemittarin käyttöä, jos et ole
varma, kuinka kovaa voit harjoitella.
• Voit laskea maksimisykkeen viitteellisen arvon laskukaavalla 220 miinus ikäsi.
Esimerkki:
Jos ikäsi on 40, maksimisykkeesi on 220–40=180.
2. Tuotekuvaus
• Sykemittarissa on perustoiminnot, kuten sykkeen mittaus,
kalorien kulutus, ajanotto, kello ja päivämäärä.
• Rintanauha ja langaton tiedonsiirto sykemittariin.
• Mukana sykemittarin ja sykevyön paristot CR2032.
Painikkeiden toiminnot
[ MODE ]
• Siirry sykemittarin valikoissa:
DATA
(syketietojen näyttö),
ALARM
(hälytysaika),
STW
(ajanotto),
TIME
(kellonaika) ja
HRM
(sykemittari).
• Siirry seuraavaan asetukseen.
[ LIGHT ]
• Aktivoi taustavalo muutaman sekunnin ajaksi.
• Avaa valitun valikon asetusjaksot.
• Tallenna viimeiset tiedot ja poista aiemmin tallennetut tiedot. Sekä syketiedot
että harjoittelun kesto tyhjentyvät.
Huom.!
Kun painat [ LIGHT ], kaikki
aiemmin tallennetut tiedot tyhjentyvät, eikä niitä voi sen jälkeen enää katsoa.
•
Vinkki!
Jos haluat tallentaa pidemmän ajan harjoittelutiedot, kirjoita tiedot
muistiin ennen uusien harjoittelutietojen tallentamista.
[ ST/STP ] aloitus/pysäytys
• Asetusarvon lisääminen
• Tauon pitäminen harjoittelussa HRM-tilassa
[ RESET ]
• Asetusarvon vähentäminen
• Alavalikoissa liikkuminen
• Aseta painoyksiköksi
lb
tai
kg
• Nollaa ajanotto STW-tilassa (ajanotto)
Adjust/
Light
Mode
Start/
Stop
Reset
