SV
9
OBS:
•
Om du till vardags mestadels är stillasittande, lätt eller måttligt aktiv (en måttligt aktiv person kan
till exempel gå 2,4 – 4,8 km per dag, utöver dagliga aktiviteter) ska du välja den vanliga könsiko
-
nen för man eller kvinna.
•
Välj atletinställningen (både ikonen för kön och ikonen med den löpande personen) om du
ägnar 10 timmar eller mer åt intensiv fysisk aktivitet i veckan (går mer än 4,8 km per dag, aero
-
bicsträning osv.), utöver dagliga aktiviteter. De flesta personer går under kategorin lätt/måttligt
aktiv.
Visa och lagra data
Alla dina personuppgifter ska nu anges och sparas i vågen. Vågen visar nu upp
all den data du har angett för att bekräfta programmeringen:
• Användarnumret visas i två sekunder
• Längd visas i 2 sekunder
• Ålder och kön visas samtidigt i två sekunder
• Därefter stängs vågen automatiskt av.
Om du skulle ange fel information och behöver ändra de angivna uppgifterna
behöver du bara gå igenom stegen igen för att återställa datan.
OBS:
I inställningsläget för personuppgifter återgår vågen automatiskt till
standbyläge om du inte tycker på någon knapp inom 15 sekunder.
Kroppsanalysmätning
1. Tryck på vågen i standbyläget, vänta tills “0.00” visas på
skärmen och tryck sedan på USER-knappen för att välja ditt
användarnummer och hämta den inprogrammerade datan.
Skärmen visar då ”0.00”.
2. Ställ dig barfota på vågen med fötterna korrekt placerade
över metallinjerna. Fötterna bör vara centrerade på elektro-
derna och på vågen för att mätningen ska bli så exakt som
möjligt. Vikt visar i flera sekunder.
3. Vågen går nu in i kroppsanalysläge och visar ”0” medan
den hämtar in data.
4. Vågen stängs av automatiskt.
OBS:
• Om du ställer dig på vågen innan “0.00” visas kommer den
inte att fungera korrekt.
• Vågen visar “Err” om den inte får kontakt med dina fötter i
kroppsanalysläget, till exempel om du står på vågen med
strumpor eller skor på. Hård eller torr hud kan också göra
det svårt att få kontakt med elektroderna på vågen. Prova
då att smörja in dem med en liten mängd fuktkräm innan du
provar att ställa dig på vågen igen. Kliv på försiktigt för att
undvika att halka på ytan.
