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y azucares (por ejemplo, chocolate) lo
que significa que pueden aumentar
de peso considerablemente. A veces el
aumento de peso puede ser de hasta 10
kilos. Todo este peso adicional se pierde
otra vez rápidamente en la primavera.
Estar deprimido, melancólico o desanimado
para lo que no hay una razón obvia.
Es más fácil aturdirse para los pacientes de
este trastorno, se vuelven irritables en lo
que se refiere a su entorno y, finalmente,
se aíslan. Muchas veces necesitan menos
contactos sociales y pueden sufrir
problemas de concentración. Estos
fenómenos depresivos pasan otra vez
cuando los días se vuelven más largos.
5 Terapia con luz
El énfasis está en la cantidad de luz que el
paciente recibe por día en el tratamiento
de un TAE. Esto se conoce como terapia
con luz. El paciente se sienta enfrente de
una fuente de luz poderosa durante un
tiempo específico cada día. La lámpara no
debe estar demasiado alejada de los ojos.
El mejor momento es durante las mañanas
porque la lámpara asegura que se quede
más despierto.
La intensidad luminosa de la Lite Pad de
Caremaxx es muchas veces mayor que
de una lámpara normal (el máximo es de
5.000 lux). La intensidad luminosa de la
luz normal en el invierno varía entre los
2.000 y 10.000 lux mientras que dentro
de casa esto puede ser aun menor y variar
entre 0 y 500 lux. Un día de verano soleado
rápidamente llega a una intensidad
luminosa de 100.000 lux. Esta es la razón
por la que una lámpara normal no es la
indicada; generalmente no alcanza un
valor mayor a 500 lux.
Un tratamiento con el Lite Pad de 15-30
minutos diarios durante una semana
es suficiente para reducir los trastornos
causados por la depresión invernal. No
mire directamente a la lámpara. La terapia
de luz Lite Pad es una forma sencilla y
eficaz de compensar la falta de luz natural
sin necesidad de medicación.
6 Mando
La duración del tratamiento con luz
dependerá de la distancia entre la cara
y la fuente de luz. Lo menor que sea la
distancia entre la cara y la fuente de luz,
lo más corto que será el tratamiento.
Se puede emplear la Lite Pad mientras
se hacen otras cosas como leer, escribir,
llamar por teléfono, etc. Sin embargo
tenga presente que debe permanecer en
el entorno directo de la lámpara durante
el tratamiento.
Coloque el Lite Pad sobre una base sólida
(por ejemplo una mesa) con ayuda del
soporte plegable.
Enchufe el aparato a la red y enciéndalo
pulsando el Botón de encendido/apagado
(2).
Siéntese delante del aparato, a una
distancia de entre 30cm y 60cm de la
lámpara.
Le aconsejamos que no mire directamente
a la lámpara.
Tan pronto se haya encendido la lámpara,
podrá activar el temporizador pulsando
1x el Botón de encendido/apagado
(2). La indicación del temporizador
