BH FITNESS H857-G842N, Manual

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À chaque appui sur le bouton MODE,
une colonne de minutes se met à
clignoter et avec UP / DOWN ,
l’utilisateur pourra programmer Trè
insuffisant Excellent l’intensité de
l’exercice à chaque minute. Ce
programme est enregistré pour des
utilisations ultérieures.
Appuyez sur le bouton START/STOP
pour commencer l’exercice
directement.
Possibilité également de programmer
le valeur de durée, avec le bouton
MODE et en tournant le sélecteur
UP / DOWN .
ARRÊTER
L’ENTRAÎNEMENT.-
Entraînement avec des données
programmées.
Dès que les valeurs programmées
(durée, distance, etc). arriveront à
zéro, le moniteur émettra 8 fois un
signal sonore puis il s’arrêtera. Si vous
appuyez sur le bouton ST/STOP,
l’entraînement reprendra à nouveau
avec les mêmes paramètres que ceux
introduits précédemment.
Pour arrêter l’entraînement: il suffit
d’appuyer sur le bouton
START/STOP.
RECOVERY TEST :
ETAT DE LA FORME.-
Cet appareil électronique dispose de
la fonction pouls de récupération pour
mesurer le pouls de récupération à la
fin de l’exercice. Après avoir terminé
votre exercice et sans enlever les
mains des senseurs de pouls,
appuyez sur le bouton “Recovery” qui
lancera un compte à rebours d’une
minute. Seules les lignes des
fonctions. Durée et Pouls seront
allumées.
L’électronique mesurera votre pouls
durant cette minute. Le pouls de
récupération s’affichera au fur et à
mesure sur la ligne du pouls.
Pour quitter le test au cours de cette
minute de récupération, appuyez sur
le bouton “Recovery” et l’écran
principal s’affichera.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence, la note
de votre état de forme sera affichée à
l’écran: F1, F2,..., F5, F6 : F1 est la
meilleure note (forme : “Excellente”) et
F6 la moins bonne (forme: “Très
insuffisante ”).
La comparaison entre le pouls d’effort
et le pouls de récupération est une
façon simple et rapide de contrôler
l’état de votre forme. La note de cet
état est donnée à titre purement
indicatif en ce qui concerne votre
pouvoir de récupération après avoir
fourni des efforts physiques. Si vous
vous entraînez régulièrement, vous
pourrez constater une amélioration de
votre note.
Ce test ne fonctionnera pas si vos
mains ne sont pas bien posées sur le
senseur ou si la lettre “P” est affichée
à l’écran.