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Vous pouvez également utiliser des
raccourcis
clavier:
BODY-FAT;
MANUAL:
PROGRAM;
WATT;
PERSONAL; HRC.
FONCTION MANUELLE
Après avoir introduit les données
personnelles, les LED associées aux
différents programmes clignoteront en
partie droite du moniteur: BODYFAT,
MANUAL, PROGRAM, USER, H.RC
et WATT. En appuyant sur les touches
▲
/
▼
sélectionner
la
fonction
MANUAL et appuyer sur ENTER.
Appuyer sur la touche START / STOP
pour démarrer l’exercice et avec les
touches
▲
/
▼
augmenter ou baisser la
résistance de l’exercice. L’appareil
dispose de 16 niveaux de freinage. Si
dans l’état initial, vous appuyez sur la
touche START / STOP l’exercice
commencera directement en mode
manuel.
Programmation de la durée
.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez sur la touche
ENTER, la fenêtre durée clignotera.
En appuyant sur les touches
▲
/
▼
,
vous pourrez programmer la durée de
l’exercice entre 1 et 99 minutes. Pour
commencer l’exercice, sélectionner la
durée et appuyer sur la touche
START/STOP. La durée diminuera
jusqu'à atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
que
la
valeur
programmée a été atteinte.
Programmation de la distance
.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER, la fenêtre distance
clignotera. En appuyant sur les
touches UP/DOWN, vous pourrez
programmer la distance de l’exercice
entre 0,5 et 99,5 km. Pour commencer
l’exercice, sélectionner la distance et
appuyer sur la touche START/STOP.
La
distance
diminuera
jusqu'à
atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
que
la
valeur
programmée a été atteinte.
Programmation des calories
.-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez trois fois sur la
touche ENTER, la fenêtre calories
clignotera. En appuyant sur les
touches
▲
/
▼
,
vous
pourrez
programmer les calories de l’exercice
entre 10 et 990 calories. Pour
commencer l’exercice, sélectionner
les calories et appuyer sur la touche
START/STOP.
Les calories diminueront jusqu'à
atteindre la valeur "zéro" et le
moniteur émettra un signal sonore
pour
indiquer
que
la
valeur
programmée a été atteinte.
Programmation du HEART RATE
(Fréquence cardiaque).
-
Si après avoir sélectionné la fonction
manuel, vous appuyez quatre fois sur
la touche ENTER, la fenêtre PULSE
clignotera. En appuyant sur les
touches
▲
/
▼
,
vous
pourrez
programmer la fréquence cardiaque
de l’exercice entre 30 et 240 ppm.
Pour
commencer
l’exercice,
sélectionner la fréquence cardiaque et
appuyer sur la touche START/STOP.
Si la fréquence cardiaque est égale ou
supérieure à la valeur cible, le moniteur
émettra un signal sonore pour que
l’utilisateur pédale plus lentement ou
pour qu’il baisse le niveau de freinage.
