BH FITNESS G2376D, Manual

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Aperte a tecla START/STOP e coloque
as mãos sobre os sensores (R) de
pulsação (hand-grip) como mostra a Fig
3 e de pois de uns segundos aparecer-
lhe-á o resultado nos ecrãs inferiores do
display, os valores FAT % (% de
gordura) BMI (relação altura–peso); e
BODY TYPE (Tipo de corpo).
No ecrã principal aparecer-lhe-á o tipo
de perfi l para o seu tipo de corpo.
Se lhe aparecer no display o símbolo
“E-1” significa que ocorreu um erro.
Deverá colocar bem as mãos sobre os
sensores de pulsação (R), como na Fig
3.
"E-2" significa que os dados estão
fora do intervalo.
Prima BODYFAT novamente para sair
desta função.
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA CORPORAL %(Body Fat)
SEXO /
GORDURA%
BAIXO BAIXO /
MÉDIO
MÉDIO ALTO
HOMEM < 13% 13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
MULHER <23% 23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
TABELA DE REF.: BMI
MAGRO= LIGEIRO
EXCESSO
PESO
EXCESSO
PESO
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
TIPOS DE CORPO / BODY TIPE :
Há 4 tipos de corpo, divididos segundo
a percentagem de gordura calculada.
MALE FEMALE GENDER
<13% <23% THIN S
13%~25.9% 23%~35.9% STAND M
26%~30% 36%~40% FAT L
INSTRUÇÕES–USO DO HAND-
GRIP
(PULSAÇÃO)
A pulsação neste modelo mede-se
colocando ambas as mãos nos
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na Fig 3.
Depois de ter colocado ambas as mãos
nos sensores, aparecerá um coração
intermitente na parte direita do ecrã do
monitor que indica PULSAÇÃO e
depois de uns segundos aproximada-
mente, aparecerá o valor do seu ritmo
cardíaco.
Se ambas as mãos não estiverem
colocadas correctamente a pulsação
não aparecerá.
Se aparecer no ecrã um “P” ou se o
coração não aparecer intermitente, verifi
que se tem ambas as mãos colocadas
nos sensores e se os conectores estão
ligados à parte de atrás do electrónico.
PULSAÇÃO TELEMÉTRICA
O monitor está equipado para receber
os sinais do sistema telemétrico de
captação de pulsação.
O sistema é composto por um
receptor e por um transmissor (banda
de peito T) Fig 4. Opcional.
Este sistema de pulsação telemétrica
prevalece sobre o sistema de
pulsação de Hand-Grip quando se
estão a usar conjuntamente.
Ver livro de instruções de pulsação
telemétrica.
MEDIÇÃO DO TESTE:
ESTADO DE FORMA
Este electrónico vem equipado com a
função de pulsação de recuperação. A
vantagem desta função é a de que você
poderá medir a pulsação de
recuperação depois de ter terminado o
exercício.