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Heimsport-Trainingsgerät

BG2

Montage- und Bedienungsanleitung für

Bestell-Nr. 9841

Notice de montage et d’utilisation du

No. de commande 9841

Assembly and exercise instructions for
Order No. 9841

Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 9841

Инструкция по монтажу и эксплуатации

№ заказа 9841

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Page 1: ...tage und Bedienungsanleitung f r Bestell Nr 9841 Notice de montage et d utilisation du No de commande 9841 Assembly and exercise instructions for Order No 9841 Montage en bedieningshandleiding voor Be...

Page 2: ...der Anleitung nicht anders beschrieben darf das Ger t nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden 11 EssindTrainingskleidungundSchuhezutragendief reinFitness Training mit dem Ger t geeig...

Page 3: ...3 Deutsch...

Page 4: ...hristopeit sport com www christopeit sport com Abbildungs Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET Nummer Nr mm St ck Abbildungs Nr 1 Fu rohraufnahme 1 2 33 9841 08 SI 2 Grundrahmen 1 1 33 9841 10 S...

Page 5: ...uerstange 4 jeweils ein Rundpolster 10 und ein Griffpolster 18 auf Schritt 3 Danach stecken Sie den Grundrahmen 2 an die Fu rohraufnahme 1 sodass die Bohrungen mit dem Langloch fluchten und verschraub...

Page 6: ...m Boden nicht abheben kann Kontrolle AlleVerschraubungenundSteckverbindungenaufordnungsgem e Montage und Funktion pr fen Die Montage ist hiermit beendet berpr fen Sie vor jedem Training die Elastikz g...

Page 7: ...e Kondition des Trainierenden wird desto mehr m ssen die Trainingsanforderungengesteigertwerden umindenBereichzwischen70 und85 desMaximalpulseszugelangen DiesesistdurcheineVerl ngerung der Trainingsda...

Page 8: ...nen Haken und h ngen Sie die Handgriffe der Elastikz ge ber das rote Griffpolster Training instructions Before you use the elastic ropes you have to check the ropes ends in regard to a safety connecti...

Page 9: ...mme He can define the maximum exertion pulse Watts duration of training etc to which you may expose yourself and can give you precise information on the correct posture during training the targets of...

Page 10: ...stopper 6 2 4 5 36 9841202 BT 7 Foot 1 2 33 9841 09 SI 8 Foot end cap 4 2 7 36 9841203 BT 9 Square stopper 3 1 2 36 9841204 BT 10 Round padded section 6 2 4 5 36 9841206 BT 11 Knurled grip nut 2 4 5 3...

Page 11: ...and secure with knurled grip nut 11 Slide a round padded section 10 and a grip pad 18 on both ends of cross bar 4 Step 3 Place the main frame 2 into the holder of foot tube holder 1 and screw them tog...

Page 12: ...all screwed and plug connections Installation is thereby complete Check the correct fitting of the expansion joints before every training and don t bend the expansion joints more than 180cm How to sto...

Page 13: ...ining goal and physical training three times a week A normal adult must train twice a week to maintain his current level of condition At least three training sessions a week are required to improve on...

Page 14: ...rt Un entra nement inadapt ou excessif peut entra ner des risques pour la sant C est pourquoi avant de commencer un entra nement pr cis il faut consulter un m decin Ce dernier peut d finir les sollici...

Page 15: ...christopeit sport com Sch ma D signation Dimensions Quantit Mont sur Num ro ET n en mm Unit s sch ma n 1 Cale pied 1 2 33 9841 08 SI 2 Ch ssis 1 1 33 9841 10 SI 3 Remboerrage 1 2 36 9841 06 BT 4 Barre...

Page 16: ...aide de l crou poign e toile 11 Faites finalement coulisser un rembourrage rond 10 et un rembourrage de maniement 18 sur chaque extr mit de la barre transversale 4 Etape n 3 Placez ensuite le cadre de...

Page 17: ...19 avec le mousqueton dans le pied 7 Avant chaque entra nement faites attention ce que les bandes d extension 19 soient fix es Ne pas tirer la bande d extension 19 plus de 1 80m Contr le V rifi er si...

Page 18: ...s experts recommandent de combiner une alimentation comme pour la sant qui sera choisie en fonction de l objectif recherch par l entra nement et les exercices physiques trois ou quatre fois par semain...

Page 19: ...ge aandoeningen of door overlijden In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige ge volgen voor de gezondheid mogelijk V r het begin van een doelgerichte training dient daarom ee...

Page 20: ...t sport com www christopeit sport com Afbeelding Omschrijving Afmeting Aantal Gemonteerd op ET nummer nr mm stuks afbeelding nr 1 Poothouder 1 2 33 9841 08 SI 2 Frame 1 1 33 9841 10 SI 3 Beschermrol 1...

Page 21: ...de dwars stang middels de stervormige draaiknop aan het poothouder 1 Vervolgens schuift u op elk einde van de dwars stang 4 een ronde rubberrol 10 en een greeprol 18 Stap 3 Daarna steekt u het grondf...

Page 22: ...nteertudeRekbande 19 metdehaakaandepoot 7 Controleer voorelketrainingofderekbanden 19 vastzitten RekdeRekbanden 19 nooit langer dan 1 80m Controle Alle schroef en stekkerverbindingen op een correcte m...

Page 23: ...ichamelijke training Een normale volwassene moet tweemaal per week trainen om zijn huidige conditie te behouden Om zijn conditie te verbeteren en zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal d...

Page 24: ...24 1 ctp 24 2 3 3 25 4 26 27 5 28 6 8 Top Sports Gilles GmbH Friedrichstra e 55 42551 Velbert RU T V GS 1 2 3 4 5 2 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 EN 957 1 2 DIN 32935 110...

Page 25: ...841 06 BT 4 1 1 33 9841 03 SI 5 1 1 33 9841 04 SI 6 6 2 4 5 36 9841202 BT 7 1 2 33 9841 09 SI 8 4 2 7 36 9841203 BT 9 3 1 2 36 9841204 BT 10 6 2 4 5 36 9841206 BT 11 2 4 5 36 9841207 BT 12 1 1 36 9841...

Page 26: ...26 1 3 2 17 2 7 1 4 11 1 4 10 18 3 2 1 2 13 14 18...

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Page 28: ...vice Abteilung Service Top Sports Gilles GmbH Tel 49 0 2051 6067 0 Friedrichstrasse 55 info christopeit sport com Fax 49 0 2051 6067 44 D 42551 Velbert http www christopeit sport com by Top Sports Gil...

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