24
F
secs sur la surface de contact! Le principe de base de cet appareil consiste à mesurer
l’impédance électrique du corps. L’appareil fait pour cela circuler un signal électrique faible
et imperceptible à travers votre corps pour livrer ainsi les valeurs actuelles de votre corps.
Ce signal est en général totalement anodin! Consulteznéanmoins nos conseils de sécurité
spécifi ques à cet appareil! Cette méthode de mesure est connue sous le nom
"
analyse
de l’impédance bio-électrique“ (BIA). Ce facteur estlié à la proportion de masse grasse et
d’eau du corps et à d’autres paramètres biologiques (âge, sexe, taille). Il arrive que des per-
sonnes ayant un poids important présentent un rapport équilibré entre la masse adipeuse
et la masse musculaire et il existe apparamment des personnes minces ayant des valeurs
de masse adipeuse nettement plus élevées. La graisse est un facteur ayant une action par-
ticulièrement néfaste sur l‘organisme, en particulier sur l‘appareil cardio-vasculaire. C‘est la
raison pour laquelle le contrôle des deux valeurs (masse adipeuse et poids) est une conditi-
on de base pour la santé et la condition physique.
Masse grasse
La masse adipeuse est un composant important de notre organisme. Que ce soit pour la
protection des articulations, en passant par le stockage des vitamines dans notre corps
jusqu‘au réglage de la température corporelle, la graisse joue un rôle important dans le
corps. Le but n‘est n‘est donc pas de diminuer radicalement la masse adipeuse du corps,
mais d‘atteindre un rapport équilibré entre la masse musculaire et la masse adipeuse et de
maintenir ce rapport.
L’importance de l’eau pour notre santé
L’organisme humain est composé à environ 55-60% d’eau, selon l’âge et le sexe en quan-
tité différente. L’eau doit remplir toute une série de tâches dans le corps:
Elle est un élément de nos cellules. Ce qui signifi e que toutes les cellules du corps, que
ce soit de la peau, des glandes, des muscles, du cerveau, etc., ne fonctionnement que
lorsqu’elles contiennent suffi samment d’eau.
Elle est un solvant pour les substances importantes de notre organisme.
Elle est un moyen de transport pour les substances nutritives, substances propres au
corps et les produits du métabolisme.
Consultez le tableau de valeurs indicatives pour trouver les indices correspondants à votre
profi l sportif. Il montre le rapport entre l‘âge et le sexe. Veuillez tenir compte du fait que
pareil à l‘état d‘hydratation du corps humain la masse adipeuse est tout autant soumise à de
fortes fl uctuations dans le courant d‘une journée. C’est la raison pour laquelle il est recom-
mandé de se peser régulièrement à la même heure du jour pour avoir une valeur compara-
ble. Les résultats des mesures de la part de masse grasse et d’eau ne sont que des
valeurs de référence. Il est déconseillé de les utiliser à des fi ns médicales. Demandez tou-
jours avis à votre médecin en cas de questions relatives à un traitement médical ou un régi-
me en vue d’atteindre un poids normal.
PW_4908_Bed_Anl4.qxd 30.05.2006 9:33 Uhr Seite 24