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L‘apparecchio può funzionare correttamente solo se si sta sulle superfi ci di contatto scalzi
e con i piedi asciutti!
Il principio fondamentale di questo apparecchio si basa sulla misurazione dell’impedenza
elettrica del corpo.
L’apparecchio fa scorrere nel vostro corpo un segnale elettrico debole, non percepibile,
per rilevare così i valori attuali del corpo.
In genere il segnale è del tutto innocuo! Ciò malgrado osservare le nostre avvertenze spe-
ciali di sicurezza!
La misurazione è nota sotto il nome di “Analisi bioelettrica dell’impedenza” (BIA), un fattore
connesso con la percentuale di acqua e grasso nel corpo e con altri dati biologici
(età, sesso, statura).
Ci sono persone pesanti che presentano un rapporto equilibrato tra grassi e massa musco-
lare e ci sono persone apparentemente magre con valori di grassi notevolmente superiori. Il
grasso è un fattore che contribuisce notevolmente ad affaticare l‘organismo, soprattutto il
sistema cardiocircolatorio. Perciò il controllo di entrambi i valori (grassi e peso) è una pre-
messa fondamentale per essere sani e in forma.
Grasso corporeo
Il grasso nel corpo svolge un ruolo importante nell‘organismo: dalla protezione delle artico-
lazioni all‘assorbimento delle vitamine fi no alla regolazione della temperatura del corpo.
L‘obiettivo non è quindi quello di ridurre radicalmente la percentuale di grassi, ma creare un
rapporto equilibrato tra massa muscolare e grassi e mantenerlo.
L’importanza dell’acqua per la nostra salute
L’organismo umano è composto per il 55-60% di acqua, in quantità diverse a seconda
dell’età e del sesso. L’acqua deve svolgere una serie di funzioni nell’organismo:
E’ un modulo delle nostre cellule. Questo signifi ca che tutte le cellule del corpo, sia che si
tratti di cellule della pelle, di ghiandole, muscoli, cervello o altre, funzionano solo se con-
tengono abbastanza acqua.
L’acqua è il solvente per sostanze importanti nel nostro organismo.
E’ il vettore per le sostanze nutritive, le sostanze endogene e i prodotti del metabolismo.
I valori di riferimento per il vostro profi lo fitness sono riportati nella tabella dei valori orienta-
tivi. Essa indica la relazione tra valori di grasso, età e sesso. Per cortesia si tenga presente
che, esattamente come nel bilancio idrico, anche la percentuale di grassi è soggetta a forti
oscillazioni durante la giornata. Per questa ragione si dovrebbero effettuare le misurazioni
sempre alla stessa ora, al fi ne di ottenere valori paragonabili.
I risultati di misurazione calcolati della percentuale di grasso e acqua nel corpo sono solo
valori di riferimento.
Se ne sconsiglia l’uso per scopi medici. In caso di dubbi su una terapia medica o una dieta
per raggiungere il peso normale, farsi sempre consigliare dal proprio medico.
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