14
ROMÂNĂ
Ghid de preparare pentru legume proaspete
Se foloseşte un bol de sticlă pyrex, cu capac, de dimensiune potrivită. Se adaugă
30-45 ml de apă rece (2-3 linguri) pentru fiecare 250 g, dacă nu este recomandată
o altă cantitate – consultaţi tabelul. Se prepară legumele acoperite pe durata
minimă – consultaţi tabelul. Se continuă prepararea pentru a obţine rezultatul dorit.
Se amestecă o dată în timpul preparării şi o dată după preparare. Se adaugă sare,
mirodenii sau unt după preparare. Se acoperă şi se aşteaptă 3 minute.
sugestie:
Tăiaţi legumele proaspete în bucăţi egale. Cu cât sunt tăiate în
bucăţi mai mici, cu atât se vor găti mai repede.
Toate legumele proaspete trebuie preparate utilizând puterea maximă (750 W).
Aliment
porţie durată
(min.)
durată de
aşteptare
(min.)
instrucţiuni
Broccoli
250 g
500 g
5-5½
8½-9
3
Se pregătesc bucheţele de dimensiuni
egale. Se aranjează cu cozile spre centru.
Varză de
Bruxelles
250 g 6½-7½
3
Se adaugă 60-75 ml (5-6 linguri) de apă.
Morcovi
250 g
5-6
3
Se taie morcovii în felii egale.
Conopidă
250 g
500 g
5½-6
9½-10
3
Se pregătesc bucheţele de dimensiuni
egale. Se taie bucheţelele mari în jumătăţi.
Se aranjează cu cozile spre centru.
Dovlecei
250 g
4-4½
3
Se taie dovleceii în felii. Se adaugă 30 ml
(2 linguri) de apă sau unt cât o nucă. Se
lasă doar să se pătrundă.
Vinete
250 g
4½-5
3
Se taie vinetele în felii mici şi se stropesc
cu 1 lingură de suc de lămâie.
Praz
250 g
5-5½
3
Se taie prazul în felii subţiri.
Ciuperci
125 g
250 g
1½-2
3½-4
3
Se pregătesc ciuperci mici întregi sau
feliate. Nu se adaugă apă. Se stropesc cu
suc de lămâie. Se condimentează cu sare
şi piper. Se scurg înainte de a fi servite.
Ceapă
250 g
5-6
3
Se taie cepele în felii sau jumătăţi. Se
adaugă doar 15 ml (1 lingură) de apă.
Ardei
250 g
4½-5
3
Se taie ardeii în felii mici
Cartofi
250 g
500 g
5-6
9-10
3
Se cântăresc cartofii decojiţi şi se taie în
jumătăţi sau sferturi egale.
Napi
250 g
5-5½
3
Se taie napii în cuburi mici.
Ghid de preparare pentru orez şi paste
Orez:
Se foloseşte un bol mare din sticlă pirex, cu capac – orezul
îşi dublează volumul în timpul preparării. Preparaţi cu capac.
După încheierea preparării, se amestecă înainte de perioada de
aşteptare şi se sărează sau se adaugă verdeaţă şi unt.
Observaţie: este posibil ca orezul să nu fi absorbit toată apa după
încheierea duratei de preparare.
paste:
Se foloseşte un bol mare din sticlă pirex. Se adaugă apă în
clocot, un vârf de sare şi se amestecă bine. Pregătiţi fără capac.
Se amestecă din când în când în timpul şi după preparare. Se
acoperă pe durata de aşteptare şi se scurg bine după aceea.
Aliment
porţie
putere durată
(min.)
durată de
aşteptare
(min.)
instrucţiuni
Orez alb
(semifiert)
250 g
750 W
17-18
5
Se adaugă 500 ml
de apă rece.
Orez brun
(semifiert)
250 g
750 W
22-23
5
Se adaugă 500 ml
de apă rece.
Orez brun
250 g
750 W
22-23
10
Se adaugă 600 ml
de apă rece.
Orez amestec
(orez alb + orez
brun)
250 g
750 W
18-19
5
Se adaugă 500 ml
de apă rece.
Porumb amestec
(orez + cereale)
250 g
750 W
19-20
5
Se adaugă 400 ml
de apă rece.
Paste
250 g
750 W
11-12
5
Se adaugă 1000 ml
de apă fierbinte.
GE71A-BOL_DE68-04050C_RO.indd 14
2011-09-06 10:32:57
Содержание GE71A
Страница 22: ...22 БЪЛГАРСКИ Забележка Забележка GE71A BOL_DE68 04050C_BG indd 22 2011 09 06 10 27 03 ...
Страница 23: ...23 БЪЛГАРСКИ Забележка Забележка GE71A BOL_DE68 04050C_BG indd 23 2011 09 06 10 27 03 ...
Страница 46: ...22 МАКЕДОНСКИ Забелешка Забелешка GE71A BOL_DE68 04050C_MK indd 22 2011 09 06 10 30 04 ...
Страница 47: ...23 МАКЕДОНСКИ Забелешка Забелешка GE71A BOL_DE68 04050C_MK indd 23 2011 09 06 10 30 04 ...
Страница 70: ...22 SRPSKI Napomena Napomena GE71A BOL_DE68 04050C_SR indd 22 2011 09 06 10 34 58 ...
Страница 71: ...23 SRPSKI Napomena Napomena GE71A BOL_DE68 04050C_SR indd 23 2011 09 06 10 34 58 ...
Страница 94: ...22 ROMÂNĂ Notă Notă GE71A BOL_DE68 04050C_RO indd 22 2011 09 06 10 32 58 ...
Страница 95: ...23 ROMÂNĂ Notă Notă GE71A BOL_DE68 04050C_RO indd 23 2011 09 06 10 32 58 ...
Страница 118: ...22 SHQIP Shënim Shënim GE71A BOL_DE68 04050C_SQ indd 22 2011 09 06 10 34 04 ...
Страница 119: ...23 SHQIP Shënim Shënim GE71A BOL_DE68 04050C_SQ indd 23 2011 09 06 10 34 04 ...
Страница 142: ...22 HRVATSKI Napomena Napomena GE71A BOL_DE68 04050C_HR indd 22 2011 09 06 10 29 05 ...
Страница 143: ...23 HRVATSKI Napomena Napomena GE71A BOL_DE68 04050C_HR indd 23 2011 09 06 10 29 05 ...
Страница 166: ...22 ENGLISH Note Note GE71A_BOL_DE68 04050C_EN indd 22 2011 09 06 10 25 58 ...
Страница 167: ...23 ENGLISH Note Note GE71A_BOL_DE68 04050C_EN indd 23 2011 09 06 10 25 58 ...