Oregon Scientific SE233 Скачать руководство пользователя страница 264

Страница: 264 / 368

De BMI mag niet als richtlijn voor gezondheidsrisico's

worden gebruikt bij de volgende groepen:

OPMERKING

Aanbevolen

Uw gezondheid is

op het aanbevolen

niveau. Houd een

evenwichtig dieet en

trainingprogramma vol

om uw huidige

gezondheidsniveau in

stand te houden.

20.0 - 25.0

INDICATIE VAN

DE GEZONDHEID

BESCHRIJVING

Uw lichaamsgewicht kan

boven het gemiddelde

zijn. Doe meer aan

lichaamsbeweging en stel

een dieet op om uw risico

voor ernstige

aandoeningen te

verminderen.

BMI-

REIKWIJDTE

Zwaarlijvig

Op dit niveau loopt u

risico voor

hartaandoeningen, hoge

bloeddruk en andere

aandoeningen.

Raadpleeg uw arts om u

te helpen met het

opstellen van een

geschikt gezondheid- en

fitnessprogramma.

30,0 of hoger

GROEP

REDEN

Kinderen en tieners

De BMI-reikwijdten zijn uitsluitend

gebaseerd op de lichaamslengte

van volwassenen.

Atleten en bodybuilders

De BMI maakt geen onderscheid

tussen vet en spieren, waardoor hij

onnauwkeurig is voor personen

met grotere spiervolumes.

Zwangere en

borstvoedende vrouwen

Deze groep heeft natuurlijke

grotere vetreserves als onderdeel

van de zwangerschap.

Personen ouder dan

65 jaar

Vetreserves hebben bij oudere

personen een natuurlijke neiging

om hoger te zijn.

25.1 - 29.9

Te zwaar

SE212 Dutch R2 OP_OK.p65

2006.1.6, 3:07 AM

P/N: 086L004247-012 REV1

263/314

De bovenstaande BMI-informatie is gebaseerd op

een gemiddelde fysiek van het blanke ras.

NAKIJKEN VAN DE FITNESS / LICHAAMSMASSA-INDEX

Druk op

MODE

om te surfen naar de modus Gebruikersprofiel.

Druk daarna op

MEM / -

om uw fitness en lichaamsmassa-index

op de display te zien.

Wanneer u uw gebruikersprofiel niet volledig heeft

ingevoerd, verschijnen deze gegevens niet op de display en wordt

in de plaats "- -" aangegeven. Alleen gebruikers van de VIBRA

Trainer Elite Pro krijgen een BMI-berekening.

OVER HET SMART TRAINING PROGRAMMA (STP)

Het SMART TRAINING PROGRAMMA staat u toe uw trainingcycli

op een doeltreffende manier te voltooien. Het gidst u doorheen

een training van een 5 minuten durende opwarming

(fabrieksinstelling) tot het einde van uw trainingprogramma. Naast

het bijhouden van uw hartslag en het uitzenden van een alert

telkens wanneer u buiten de reikwijdte van de geselecteerde

trainingzone valt, staat het Programma u toe de verbruikte

calorieën en het verbrande vetpercentage na te kijken.

GEBRUIK VAN HET SMART TRAINING PROGRAMMA

Het SMART TRAINING PROGRAMMA houdt uw trainingprestaties

bij nadat u uw gebruikersprofiel en trainingsprofiel heeft

ingevoerd.

U kunt het SMART TRAINING PROGRAMMA

niet gebruiken terwijl de chronometer loopt.

Om het SMART TRAINING PROGRAMMA binnen te gaan:

OPMERKING

SE212 Dutch R2 OP_OK.p65

2006.1.6, 3:07 AM

P/N: 086L004247-012 REV1

264/314

Содержание SE233

Страница 1: ...VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro Model SE212 SE233 User Manual...

Страница 2: ...15 Activating the Keypad Lock 15 Switching Between Operation Modes 15 Using the Clock 16 Using the Alarm s 17 Setting the Alarm s 17 Turning the Alarm Sound Off 17 Activating Deactivating the Alarm 18...

Страница 3: ...Recovery Heart Rate VIBRA Trainer Elite Pro Only 28 Stopwatch 29 View Data while Stopwatch Lap is Running 29 View Stopwatch or Lap Memory Records 30 Training Information 31 How the Heart Rate Monitor...

Страница 4: ...mption and percent fat burn display during and after exercise Exercise profile to calculate your personal heart rate limit for training User profile to calculate your fitness index and body mass index...

Страница 5: ...ay training records decrease setting value mark a lap 2 LCD display 3 MODE Switch to another display 4 ST SP Start stop timer increase setting value 5 Turn on backlight for 3 seconds lock unlock the k...

Страница 6: ...er is shown or running 4 TIMER SMART TRAINING PROGRAM is shown or running 5 SPLIT Shows and calculates split time VIBRA Trainer Elite Pro only 6 Stopwatch is shown or running 7 LAP Shows current lap t...

Страница 7: ...HH MM 2 AVG Average heart rate is displayed 3 MAX Maximum heart rate is displayed VIBRA Trainer Elite Pro only 4 AM PM Appears when the 12 hour clock alarm is being used 5 Flash in Timer Stopwatch Mo...

Страница 8: ...of fat burn 11 cm Height unit 12 Yr Year of user s birth 13 LAP Take lap lap number VIBRA Trainer Elite Pro only 14 MEM Stopwatch or timer memory is shown 15 VIBRO Battery is too low for vibrate func...

Страница 9: ...the LCD display BATTERIES The VIBRATrainer Elite VIBRATrainer Elite Pro uses two CR2032 lithium batteries one for the watch and another for the heart rate chest belt Both are already installed See th...

Страница 10: ...move the four screws that hold the back plate into position 4 Remove the back plate and set it aside 5 Using a thin blunt instrument hook the release catch and lift the clip 6 With your finger remove...

Страница 11: ...ompartment lid by twisting it clockwise until it is firmly in place IMPORTANT Non rechargeable and rechargeable batteries must be disposed of properly For this purpose special containers are provided...

Страница 12: ...Rate Mode will quit and return to Clock Mode WATCH You can wear the receiver watch on your wrist or strap it to a bike or exercise machine as shown below WEARING THE CHEST BELT AND WATCH CHEST BELT Th...

Страница 13: ...and then force a signal search If the heart icon does not appear on the display or is not flashing because no signal has been found force a signal search See Signal Search section for how to do this I...

Страница 14: ...too much interference in the environment for your heart rate monitor to function Move to an area where the heart rate reading stops flashing Signal interference in the environment can be due to elect...

Страница 15: ...confirm a signal search is taking place Whenever the watch is searching for the chest belt signal make sure that the chest belt is no further than 10 cm 4 inches from the watch The signal search will...

Страница 16: ...automatically switch to OFF after 2 hours The backlight does not work when the low battery icon is shown and will return to normal once the batteries are replaced ACTIVATING THE KEYPAD LOCK To turn th...

Страница 17: ...Press ST SP or MEM to change the setting Hold to speed through the options Press SET to confirm the setting and move on to the next one 4 Repeat step 3 to change other settings for this mode The order...

Страница 18: ...enter the setting mode for the chosen alarm 4 Press ST SP or MEM to change the setting Hold to speed through the options Press SET to confirm the setting and move on to the next one 5 Repeat step 4 t...

Страница 19: ...nt activities exercise the body in different ways and help you to achieve a variety of fitness goals To accommodate this the exercise profile can be set to suit different exercise activities For examp...

Страница 20: ...Resume vibration mode only appears when the battery is low this warning enables you to resume vibration mode or turn it OFF to save power Heart rate alert Exercise timer hour Exercise timer minute Wa...

Страница 21: ...creases strength and endurance It works within the body s oxygen intake capability burns more calories and can be maintained for a long period of time MAXIMUM LOWER UPPER HEART RATE LIMIT Before you b...

Страница 22: ...the full benefits of the VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro watch set up your user profile before you exercise This will automatically generate a fitness index and body mass index BMI VIBRA T...

Страница 23: ...t unit feet or metres Height Activity level 0 2 Once you complete your user profile a fitness index and body mass index is automatically calculated and displayed for you Refer to the About the Fitness...

Страница 24: ...ch as tennis basketball or handball ABOUT THE FITNESS BODY MASS INDEX FITNESS INDEX Your VIBRA Trainer Elite and VIBRA Trainer Elite Pro watch will generate a fitness index based on your aerobic fitne...

Страница 25: ...health to recommended levels Your health is at the recommended level Maintain a balanced diet and exercise to keep your current level of health Your body weight may be above normal Increase your exerc...

Страница 26: ...o the end of your exercise program In addition to monitoring your heart rate and alerting you whenever you fall out of the range for the selected training zone the Program allows you to check the calo...

Страница 27: ...RAINING PROGRAM 3 To start or stop the warm up exercise or recovery countdown timer press ST SP Once you stop any countdown timer you cannot resume the timer unless you press and hold ST SP Please see...

Страница 28: ...automatically set to 3 mins and cannot be changed When the timer reaches 0 the recovery heart rate will appear VIEW DATA WHILE SMART TRAINING PROGRAM IS RUNNING During warm up exercise or rest time c...

Страница 29: ...rate limit Below zone time Time spent exceeding your lower heart rate limit You cannot use the stopwatch if you are running the SMART TRAINING PROGRAM RECOVERY HEART RATE VIBRA TRAINER ELITE PRO ONLY...

Страница 30: ...n you want to measure the time it takes to complete a task and your performance over that time VIBRA Trainer Elite Pro users can also take lap and split time readings when using the stopwatch function...

Страница 31: ...alories fat burn total In zone time Time spent without exceeding your upper or lower heart rate limit Above zone time Time spent exceeding your upper heart rate limit Below zone time Time spent exceed...

Страница 32: ...lps you assess your past performance maximise your work out and adapt your future exercise program to achieve your desired goals in a safer and more effective way When you exercise the chest belt pick...

Страница 33: ...k with your doctor before starting a vigorous training program CARE INSTRUCTIONS To ensure you receive the maximum benefit from using this product please observe the following guidelines Clean the wat...

Страница 34: ...IMMING SHALLOW WATER SHALLOW DIVING SURFING WATER SPORTS SNORKELING DEEP WATER DIVING 50m 165ft OK OK OK NO NO Remove the batteries whenever you are planning to store the product for a long period of...

Страница 35: ...eats per minute Calories calculation 0 9 999 kcal fat burning calculation 0 99 TRANSMISSION Range 62 5 cm 25 inches may decrease with low battery WATER RESISTANT Watch 50 metres not actuating keys Che...

Страница 36: ......

Страница 37: ...ific declares that this VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro model SE212 SE233 is in compliance with EMC directive 89 336 CE A copy of the signed and dated Declaration of Conformity is availabl...

Страница 38: ...zione del blocco tasti 15 Modalit di funzionamento 16 Utilizzo dell orologio 16 Uso dell allarme 17 Impostazione dell allarme 17 Spegnere la suoneria dell allarme 18 Attivazione disattivazione dell al...

Страница 39: ......

Страница 40: ...grassi bruciati vengono visualizzati durante e dopo l allenamento Profilo di allenamento per calcolare il limite del proprio battito cardiaco per l allenamento Profilo utente per calcolare il proprio...

Страница 41: ...ivi all allenamento per diminuire un valore in modalit d impostazione 2 Display LCD 3 MODE Per scegliere un altra modalit di visualizzazione 4 ST SP Per avviare interrompere il timer per aumentare un...

Страница 42: ...IMER Il PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO visualizzato o in funzione 5 SPLIT Viene visualizzato e calcolato l intertempo solo VIBRA Trainer Elite Pro 6 Il cronometro visualizzato o in funzione 7 LA...

Страница 43: ...minuti 2 AVG Viene visualizzato il battito cardiaco medio 3 MAX Viene visualizzato il battito cardiaco massimo solo per VIBRA Trainer Elite Pro 4 AM PM Appare quando si usa l orologio allarme con for...

Страница 44: ...tezza 12 Yr Anno di nascita dell utente 13 LAP Calcola i giri visualizza il numero di giri il numero di giri solo VIBRA Trainer Elite Pro 14 MEM Viene visualizzata la memoria del cronometro o del time...

Страница 45: ...o qualsiasi per 2 secondi per attivare il display LCD BATTERIE Il VIBRATrainer Elite VIBRATrainer Elite Pro utilizza due batterie al litio CR2032 una per l orologio ricevitore e l altra per la fascia...

Страница 46: ...lo cacciavite rimuovere le quattro viti che tengono il coperchio in posizione 4 Rimuovere il coperchio 5 Con un corpo smussato agganciare e sollevare la clip 6 Rimuovere la vecchia batteria 7 Inserire...

Страница 47: ...scomparto della batteria girandolo in senso orario fin quando non ritorna in posizione IMPORTANTE Le batterie devono essere gettate negli appositi contenitori localizzati nelle isole ecologiche sul te...

Страница 48: ...damente sotto i muscoli pettorali CONSIGLI La posizione della fascia toracica determina la sua prestazione Muovere la stessa lungo la fibbia in modo che si trovi sopra il cuore Evitare aree con tanti...

Страница 49: ...rno lampeggia Ricerca del segnale Il cuore interno lampeggia stato trovato un segnale ed in uso il sistema digitale Il cuore lampeggia stato trovato un segnale ed in uso il sistema analogico Non stato...

Страница 50: ...o orologio oppure sul display dell orologio appare il messaggio 0 in corrispondenza del battito cardiaco Premere il pulsante sulla fascia toracica per permettere all orologio di ricevere il segnale pr...

Страница 51: ...o MODE per 2 secondi Apparir l icona relativa alla ricerca del segnale con il cuore esterno lampeggiante per confermare che in corso la ricerca del segnale Ogni volta che l orologio entra in modalit d...

Страница 52: ...iasialtrotastomentrelaretroilluminazione attiva per aumentarne la durata di altri 3 secondi Quando la retroilluminazione impostata su ON attiva Premere qualsiasi tasto per attivare la retroilluminazio...

Страница 53: ...ative Visualizzazione dell ora corrente Allarme Profilo utente Profilo di allenamento Timer PROGRAMMA DI TRAINING PERSONALIZZATO Cronometro Le modalit sono descritte nei capitoli seguenti possibile te...

Страница 54: ...LARME IMPOSTAZIONE DELL ALLARME L orologio dotato di 2 allarmi che possono essere impostati perch si attivino quotidianamente Lun Dom nei giorni feriali Lun Ven o nel fine settimana Sab Dom Per impost...

Страница 55: ...Minuti SPEGNERE LA SUONERIA DELL ALLARME Premere qualsiasi tasto per spegnere la suoneria dell allarme L allarme si reimposter automaticamente a meno che non venga disattivato ATTIVAZIONE DISATTIVAZIO...

Страница 56: ...aldamento e per il completamento dell allenamento varia Per questa ragione possibile cambiare il tempo del conto alla rovescia per il riscaldamento e per l allenamento in modo da adattarsi alle esigen...

Страница 57: ...Timer dell allenamento ore Timer dell allenamento minuti Timer del riscaldamento impostato a 5 10 15 minuti per attivare il timer o a 0 minuti per disattivarlo Timer del recupero ATTIVATO DISATTIVATO...

Страница 58: ...un lungo periodo di tempo BATTITO CARDIACO MASSIMO LIMITE MINIMO E MASSIMO Prima di iniziare il programma di allenamento per ottenere i massimi benefici per la salute importante conoscere il proprio B...

Страница 59: ...l meglio l orologio VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro impostare il proprio profilo utente prima dell allenamento Questo produrr automaticamente un indice di allenamento e un indice di massa...

Страница 60: ...la modalit di visualizzazione del profilo utente 3 Tenere premuto il tasto SET finch la prima impostazione lampeggia 4 Premere il tasto ST SP o MEM per cambiare l impostazione Tenere premuto per scorr...

Страница 61: ...momento necessario impostare il profilo utente per poter utilizzare il conta calorie e grassi bruciati LIVELLO DI ATTIVIT Il livello di attivit dell allenamento si basa sul controllo personale della q...

Страница 62: ...VO2 Max che viene definita come la quantit pi grande di ossigeno che pu essere utilizzata quando ci si allena ad un livello sempre pi impegnativo I polmoni il cuore il sangue il sistema circolatorio e...

Страница 63: ...iglia di adottare un alimentazione sana e regolare e fare esercizio fisico Lo stato di salute al livello raccomandato Seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fisico per mantenere l attuale live...

Страница 64: ...partire da 5 minuti di riscaldamento impostazione predefinita fino alla fine del programma di allenamento Oltre a monitorare il battito cardiaco e ad avvertire ogni volta che si esce dai limiti della...

Страница 65: ...SET per confermare edaccederealPROGRAMMADITRAININGPERSONALIZZATO 3 Per avviare o interrompere il timer del conto alla rovescia per il riscaldamento l allenamento o il periodo di recupero solo per VIB...

Страница 66: ...verr visualizzato se stato impostato 0 nel profilo di allenamento Tempo di allenamento Il tempo di allenamento impostato nel profilo di allenamento Tempo di recupero Solo VIBRATrainer Elite Pro Quand...

Страница 67: ...aco medio Calorie consumate e percentuale di grassi bruciati Nella zona di allenamento il tempo trascorso senza superare il limite massimo o minimo del battito cardiaco Nella zona di allenamento il te...

Страница 68: ...ner Elite Pro possono inoltre calcolare i giri e l intertempo Per trarre il massimo vantaggio dalla funzione cronometro completare il profilo utente e di allenamento Se non si completa il profilo uten...

Страница 69: ...OMETRO GIRI IN USO Mentre sono in uso le funzioni di cronometro e giri premere il tasto SET per visualizzare i seguenti dati Tempo totale di allenamento intertempo e battito cardiaco attuale Tempo dei...

Страница 70: ...trascorso superando il limite minimo del battito cardiaco Per visualizzare i dati memorizzati dei giri solo VIBRA Trainer Elite Pro 1 Fermare il cronometro premere il tasto ST SP 2 Premere il tasto L...

Страница 71: ...base alle misurazioni del battito cardiaco Migliorando la forma fisica il cuore compie meno lavoro e la velocit del battito cardiaco diminuisce La ragione di ci cos spiegata Il cuore pompa il sangue...

Страница 72: ...i ancora bagnati Usare un panno morbido leggermente inumidito Non usare prodotti per la pulizia abrasivi o corrosivi poich possono creare danni Evitare di premere i pulsanti con dita bagnate sotto l a...

Страница 73: ...opo l uso risciacquare l orologio con acqua e sapone neutro Non utilizzare in acqua calda SUGGERIMENTI PER TENERE L OROLOGIO IN ORDINE Per mantenere l impermeabilit dell orologio evitare agenti chimic...

Страница 74: ...Timer del riscaldamento Impostato a 5 10 15 o 0 minuti Timer dell allenamento 99 59 00 ore min sec Timer del recupero Tempo fissato di 3 minuti solo VIBRATrainer Elite Pro REGISTRAZIONE DELLA PRESTAZI...

Страница 75: ......

Страница 76: ...rumento di precisione Non tentare mai di aprirlo Contattare il rivenditore o il nostro servizio di assistenza clienti se il prodotto ha bisogno di manutenzione Non toccare il circuito elettrico espost...

Страница 77: ...ntific dichiara che questo VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro model SE212 SE233 conforme alla direttiva EMC 89 336 CE Una copia firmata e datata della Dichiarazione di Conformit disponibile s...

Страница 78: ...airage 14 Activer le r tro clairage 15 Activation du verrouillage des touches 15 Alterner entre les diff rents modes 15 Mode Heure actuelle 16 Mode R veil s 17 R gler les alarmes 17 teindre la sonneri...

Страница 79: ...ELLIGENT 29 Rythme cardiaque de r cup ration VIBRA Trainer Elite Pro uniquement 30 Chronom tre 30 Afficher les donn es pendant le chronom trage prendre des temps de passage 31 Afficher les enregistrem...

Страница 80: ...du rythme cardiaque pour l entra nement Profil d utilisateur permet de calculer un indice de forme et un indice de masse corporelle personnalis s IMC sur VIBRA Trainer Elite Pro uniquement Chronom tre...

Страница 81: ...her les enregistrements de l entra nement r duire une valeur de r glage marquer un temps MEM VIBRA Trainer Elite uniquement Afficher les enregistrements de l entra nement r duire une valeur de r glage...

Страница 82: ...R PROG Le PROGRAMME D ENTRA NEMENT INTELLIGENT est affich ou en cours 5 SPLIT FRACTION Calcule et affiche les temps interm diaires VIBRA Trainer Elite Pro uniquement 6 Le chronom tre est affich ou en...

Страница 83: ...OYENNE La moyenne du rythme cardiaque est affich e 3 MAX Le rythme cardiaque maximum est affich pour le VIBRA Trainer Elite Pro seulement 4 AM PM Appara t lorsque l heure le r veil sont au format 12 h...

Страница 84: ...esure de la taille 12 Yr ann e Ann e de naissance de l utilisateur 13 LAP TEMPS Prendre un temps num ro attribu au temps VIBRA Trainer Elite Pro uniquement 14 MEM Les enregistrements du programmateur...

Страница 85: ...e charg e d s votre achat Appuyer sur n importe quelle touche pendant 2 secondes pour activer l affichage LCD PILES Le VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro fonctionne avec deux piles CR2032 au...

Страница 86: ...produit pourrait tre compromise 5 l aide d un objet mouss type trombone crocheter et soulever le fermoir 6 Retirer la pile usag e avec le doigt et la mettre de c t 7 Ins rer la pile neuve dans le com...

Страница 87: ...ile usag e avec le doigt et la mettre de c t 5 Ins rer la pile neuve le signe sur le dessus 6 Remettre le couvercle du compartiment de la pile en place en le tournant dans le sens horaire IMPORTANT Le...

Страница 88: ...e au poignet ou install e sur le guidon d un v lo ou tout appareil de mise en forme l aide du support de fixation en gomme fourni et pr vu cet effet Pour ce faire suivez les instructions comme le sch...

Страница 89: ...anuelle assurez vous que cette derni re ne se trouve pas loign e de plus de 10cm de la montre ATTENTION Pour basculer du syst me num rique vers analogique ou inversement appuyez pendant plus de 4 seco...

Страница 90: ...thoracique appuy car le signal de transmission passe du mode num rique au mode analogique Retirer la ceinture thoracique pendant 12 secondes pour changer automatiquement d utilisateur La montre contie...

Страница 91: ...ences la lecture du battement cardiaque peut devenir instable et impr cise RECHERCHE DU SIGNAL Pour forcer manuellement une recherche du signal 1 Appuyer sur MODE pour s lectionner le PROGRAMME D ENTR...

Страница 92: ...uppl mentaires si une touche est appuy e alors que l clairage est d j allum Lorsque le mode clairage est sur ON ACTIV Appuyer sur une touche pour allumer ou r activer le r tro clairage pendant 3 secon...

Страница 93: ...rrespondant au mode en arri re plan clignote jusqu ce mode soit r affich MODE HEURE ACTUELLE L heure actuelle est affich e par d faut sur la montre VIBRATrainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro Pour la r...

Страница 94: ...e 12 24 heures Heure Minute Ann e Format de la date JJ MM ou MM JJ Mois Jour Ce mode est programm partir d un calendrier dit sur 50 ans la date et les jours de la semaine sont donc actualis s automati...

Страница 95: ...Appuyer sur SET pour d placer le curseur et s lectionner l alarme 1 ou 2 3 Appuyer sur ST SP ou sur MEM pour activer ou d sactiver l alarme PROFIL D EXERCICE Les informations relatives au profil d exe...

Страница 96: ...5 pour modifier les autres r glages de ce mode Les r glages du profil d exercice apparaissent dans l ordre suivant Type d activit 0 2 Limite mini du rythme cardiaque Limite maxi du rythme cardiaque Re...

Страница 97: ...ACTIVIT 3 types d activit s sont disponibles TYPE D ACTIVITE MHR DESCRIPTION 0 1 2 Exercice de maintien Exercice d a robie Exercice d ana robie 65 78 65 85 78 90 Il s agit du plus faible niveau d inte...

Страница 98: ...E 1 bip sonore indique que la limite mini est d pass e 2 bips sonores indiquent que la limite maxi est d pass e Les alertes sonores et par vibration sont ACTIV ES L alerte par vibration est ACTIV E LI...

Страница 99: ...Ces indices ainsi que le de graisse br l e et les calories consomm es permettent de suivre les progr s au fil des semaines et des mois Pour compl ter un profil d utilisateur 1 Appuyer sur MODE pour s...

Страница 100: ...our plus d informations Le profil d utilisateur peut tre affich et modifi tout instant Le profil d utilisateur doit avoir t compl t pour permettre l utilisation du compteur de calories consomm es et d...

Страница 101: ...pacit du corps d livrer de l oxyg ne aux muscles contract s pendant l entra nement En g n ral il s agit de la capacit d absorption maximum d oxyg ne VO2 Max soit le plus fort taux d oxyg ne pouvant tr...

Страница 102: ...ique et atteindre les niveaux recommand s Niveau recommand Continuer manger de fa on quilibr e et faire de l exercice pour rester en forme Poids sup rieur la moyenne Faire davantage d exercices et env...

Страница 103: ...e Pro Les personnes appartenant aux groupes suivants ne doivent pas se fier aux informations de sant apport es par l IMC GROUPE RAISON Enfants et adolescents Les plages de l IMC sont bas es sur des po...

Страница 104: ...En plus d assurer le suivi du rythme cardiaque et de vous alerter d s qu il sort des plages de la cat gorie d entra nement s lectionn e le Programme permet de suivre les calories que vous avez consomm...

Страница 105: ...ST SP lorsque le compte rebours s est arr t VIBRA Trainer Elite Pro temps de r cup ration d sactiv VIBRA Trainer Elite Pro temps de r cup ration activ Appuyer sur ST SP sans rel cher lorsque le compt...

Страница 106: ...que le PROGRAMME D ENTRA NEMENT INTELLIGENT est termin appuyer sur MEM pour afficher les enregistrements suivants Temps d chauffement d exercice de r cup ration restant et rythme cardiaque actuel Nive...

Страница 107: ...Plus le rythme cardiaque normal est rapidement atteint apr s l exercice plus vous tes en forme La montre v rifie le rythme cardiaque 3 minutes apr s l exercice pour tablir le rythme cardiaque dit de r...

Страница 108: ...s de passage sont disponibles uniquement sur les montres VIBRATrainer Elite Pro Lors de la prise de temps si la pile est faible l cran suivant appara t et les temps ne peuvent plus tre enregistr s Enr...

Страница 109: ...e sur VIBRATrainer Elite Pro Temps total rythme cardiaque moyen Total de calories consomm es graisse br l e Temps dans les limites temps sans d passement des limites mini maxi du rythme cardiaque Temp...

Страница 110: ...ment Il permet d afficher les r sultats du suivi effectu d valuer les performances d optimiser les efforts et d adapter le programme d exercice afin d atteindre les objectifs fix s de fa on plus effic...

Страница 111: ...niveau normal celasignifiequel entra nementa t unpeutropintensif Consulter toujours un m decin avant de commencer un programme d entra nement intensif RECOMMANDATIONS POUR L ENTRETIEN DE VOTRE MONTRE...

Страница 112: ...er L appareil principal ne contient aucune pi ce r parable par l utilisateur Ne pas rayer l affichage LCD avec des objets durs ceci peut l endommager Retirer les piles lorsque l appareil est rang pour...

Страница 113: ...PROGRAMME D ENTRA NEMENT INTELLIGENT Temps d chauffement 5 10 15 ou 0 min Temps d exercice 99 59 00 HH MM SS Temps de r cup ration 3 min temps fixe VIBRA Trainer Elite Pro uniquement SUIVI DES PERFORM...

Страница 114: ...de pile Retirer les piles avant de ranger le produit pour une longue p riode de temps Ne pas utiliser la ceinture thoracique dans les avions ou h pitaux Les fr quences radio mises peuvent nuire aux f...

Страница 115: ......

Страница 116: ...gon Scientific d clare que l appareil VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro mod le SE212 SE233 est conforme au directive EMC 89 336 CE Une copie sign e et dat e de la d claration de conformit es...

Страница 117: ...der Tastensperre 15 Umschalten zwischen den Betriebsarten 16 Einsatz der Uhr 16 Benutzung der Weckalarme 17 Einstellung der Weckalarme 17 Ausschalten des Weckalarmtons 18 Weckalarm aktivieren deaktiv...

Страница 118: ...en Trainingsprogramms 30 Erholungsfrequenz nur VIBRA Trainer Elite Pro 31 Stoppuhr 31 Datenanzeige w hrend die Stoppuhr Lap l uft 32 Anzeige der Stoppuhr oder der Rundenaufzeichnungen 32 Trainingsinfo...

Страница 119: ...bbaus w hrend und nach dem Training Trainingsprofil zur Berechnung Ihres pers nlichen Herzfrequenz Limits f r das Training Benutzerprofil zur Berechnung Ihres Fitnessindex und K rpermassenindex BMI nu...

Страница 120: ...e MEM Anzeige der Trainingsaufzeichnungen Reduzierung der Einstellwerte 2 LCD Anzeige 3 MODE Umschaltung der Anzeige 4 ST SP Start Stop des Zeitmessers Erh hung der Einstellwerte 5 Einschalten der Dis...

Страница 121: ...ER INTELLIGENTES TRAININGSPROGRAMM l uft oder wird angezeigt 5 SPLIT Berechnet die aufgeteilte Zeit und zeigt sie an Nur VIBRA Trainer Elite Pro 6 Die Stoppuhr l uft oder wird angezeigt 7 LAP Zeigt di...

Страница 122: ...VG Anzeige der durchschnittlichen Herzfrequenz 3 MAX Anzeige der maximalen Herzfrequenz nur bei VIBRA Trainer Elite Pro 4 AM PM Erscheint wenn das 12 Stundenformat f r die Uhr den Weckalarm verwendet...

Страница 123: ...ist zu schwach f r den Vibrationsalarm 16 Batteriezustand ERSTE SCHRITTE UHR AUSPACKEN Wenn Sie den VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro auspacken beachten Sie das gesamte Packmaterial an eine...

Страница 124: ...r den Vibrationsalarm Die Batterien halten im Allgemeinen ein Jahr F r den Batteriewechsel empfehlen wir dringend sich an Ihren H ndler oder an unsere Kundendienststelle zu wenden Die Batterie ist zu...

Страница 125: ...ckplatte in Position halten 4 Entfernen Sie die R ckplatte und legen Sie sie beiseite 5 Haken Sie mit einem stumpfen Instrument an der Freigabeklinke ein und heben Sie den Clip an 6 Nehmen Sie die alt...

Страница 126: ...cht in den Hausm ll Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet gebrauchte Batterien zur ckzugeben Sie k nnen Ihre alten Batterien bei den ffentlichen Sammelstellen in Ihrer Gemeinde oder berall...

Страница 127: ...erzfrequenzsignale empf ngt schaltet der Herzfrequenzbetrieb ab und auf den Uhrenbetrieb um UHR Sie k nnen die Empfangsuhr am Handgelenk tragen oder an einem Fahrrad oder Trainingsger t befestigen HIN...

Страница 128: ...ogen zur digitalen Signal bertragung umzuschalten halten Sie die Taste am Brustgurt l nger als 4 Sekunden gedr ckt F hren Sie anschlie end eine Signalsuche durch Wenn das Herzsymbol auf dem Display ni...

Страница 129: ...kt F r die korrekte Funktion Ihres Herzfrequenzmonitors sind in der Umgebung zu viele St rungen vorhanden Bewegen SiesichzueinemBereich indemdieHerzfrequenzanzeigemit Blinken aufh rt Die Signalst rung...

Страница 130: ...LIGENTEN TRAININGSPROGRAMM oder Stoppuhrmodus umzuschalten 2 Halten Sie MODE 2 Sekunden lang gedr ckt Das Signalsuche Symbol mit blinkendem u eren Herz erscheint zur Best tigung dass eine Signalsuche...

Страница 131: ...alten Wenn Sie w hrend der eingeschalteten Beleuchtung eine beliebige andere Taste dr cken wird die Beleuchtungszeit um weitere 3 Sekunden verl ngert Wenn der Beleuchtungsmodus eingeschaltet ist Dr ck...

Страница 132: ...endasINTELLIGENTETRAININGSPROGRAMM oder die Stoppuhr im Hintergrund ablaufen lassen w hrend Sie auf andere Betriebsarten zugreifen Das Symbol f r die laufende Betriebsart blinkt bis Sie auf diese Betr...

Страница 133: ...r Einstellungen ist 12 24 Stundenformat Stunde Minute Jahr TT MM oder MM TT Datumsformat Monat Tag Die Uhr ist mit einem 50 j hrigen automatischen Kalender programmiert Dies bedeutet dass Sie die Woch...

Страница 134: ...den Schritt 4 zur nderung weiterer Einstellungen in diesem Modus 6 Der Alarm wird automatisch aktiviert nachdem Sie die Weckalarmzeit eingestellt haben Die Reihenfolge der Weckalarmeinstellungen ist...

Страница 135: ...Weise und helfen Ihnen unterschiedliche Fitnessziele zu erreichen Um das Trainingsprofil anzupassen kann es auf unterschiedliche Trainingsaktivit ten passend eingerichtet werden Wenn Sie beispielswei...

Страница 136: ...ibrationsmodus fortsetzen erscheint nur wenn die Batterie schwach ist Diese Warnung erm glicht den Vibrationsmodus fortzusetzen oder ihn auszuschalten um Batterieleistung zu sparen Herzfrequenzalarm T...

Страница 137: ...irkt innerhalb der F higkeit der Sauerstoffaufnahme des K rpers verbrennt mehr Kalorien und kann ber einen l ngeren Zeitraum ausge bt werden MAXIMALE UNTERE OBERE HERZFREQUENZGRENZE Bevor Sie irgendei...

Страница 138: ...es VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro zu erhalten richten Sie vor dem Training Ihr Benutzerprofil ein Damit wird automatisch Ihr Fitnessindex und K rpermassenindex BMI nur VIBRA Trainer Elite...

Страница 139: ...zu navigieren 3 Halten Sie SET gedr ckt bis die erste Einstellung blinkt 4 Dr cken Sie ST SP oder MEM um die Einstellungen zu ndern Halten Sie die Taste gedr ckt um schnell durch die Einstellungen zu...

Страница 140: ...m ssen Sie Ihr Benutzerprofil einrichten AKTIVIT TSSTUFE DieAktivit tsstufe basiert auf Ihrer eigenen Einsch tzung in Bezug auf regelm ig ausge bte sportliche Bet tigung AKTIVIT TS STUFE BESCHREIBUNG...

Страница 141: ...chnet und wird als die H chstmenge an Sauerstoff definiert welche w hrend eines fortlaufend anspruchvoller werdenden Trainingsprogramms genutzt werden kann Lungen Herz Blut Kreislaufsystem und arbeite...

Страница 142: ...gewicht ist auf dem empfohlenen Stand Halten Sie eine ausgeglichene Di t und ausbalanciertes Training ein um Ihren gegenw rtigen Gewichtzustand beizubehalten Ihr K rpergewicht ist ber dem Normalgewich...

Страница 143: ...en Es f hrt Sie ber ein f nfmin tigesAufw rmprogramm Vorgabeeinstellung bis zum Ende Ihres Trainingsprogramms Zus tzlich zur berwachung Ihrer Herzfrequenz und der Warnung wann immer Sie aus dem Bereic...

Страница 144: ...ung und zum Start des INTELLIGENTEN TRAININGSPROGRAMMS 3 Um die Aufw rmzeit oder den Coundown Zeitmesser f r das Training oder die Erholungszeit zu starten oder zu stoppen dr cken Sie ST SP Nachdem Si...

Страница 145: ...gezeigt wenn Sie im Trainingsprofil auf 0 gesetzt wurde Trainingszeit Die Trainingszeit wird im Trainingsprofil eingerichtet Erhohlungszeit Nur VIBRA Trainer Elite Pro wenn der Zeitmesser 0 erreicht e...

Страница 146: ...erzfrequenz Gesamter Kalorienverbrauch und Fettabbau Zeit innerhalb der Trainingszone verbrachte Zeit ohne berschreitung der oberen oder unteren Herzfrequenzgrenzen Zeit ber der Trainingszone verbrach...

Страница 147: ...Leistung ber diesen Zeitraum zu bestimmen Die Benutzer des VIBRATrainer Elite Pro k nnen mit der Stoppuhr auch Runden und geteilte Zeiten nehmen Um die Stoppuhrfunktion voll ausnutzen zu k nnen erstel...

Страница 148: ...t abl uft SET und schalten damit zwischen folgenden Display Anzeigen um Gesamtzeit geteilte Zeit und aktuelle Herzfrequenz Rundenzeit und aktuelle Herzfrequenz falls aktiviert Aktueller Kalorienverbra...

Страница 149: ...P 2 Dr cken Sie L MEM um die gespeicherten Aufzeichnungen anzusehen 3 Dr cken Sie zur Auswahl einer Runde oder es muss mindestens 1 Runde aufgezeichnet worden sein 4 Dr cken Sie SET um jede der Runden...

Страница 150: ...t dann zu Ihren Muskeln Der Sauerstoff wir als Treibstoff verwendet und das Blut verl sst die Muskeln kehrt zu den Lungen zur ck und der Prozess beginnt aufs neue Wenn Sie fit werden kann Ihr Herz mit...

Страница 151: ...Wasser in den elektronischen Schaltkreis der Uhr gelangen k nnte Verbiegen oder dehnen Sie nicht den bertragungsteil des Brustgurtes Setzen Sie das Ger t nicht berm iger Kraft St en Staub starken Tem...

Страница 152: ...enig der Hitze aussetzen Bringen Sie Ihre Uhr einmal im Jahr zu einer zugelassenen Servicestelle zur Inspektion 50 m 165 ft OK OK OK NEIN REGEN SPRITZER ETC DUSCHE NUR WARMES K HLES WASSER LEICHTES SC...

Страница 153: ...lungszeitmesser Auf 3 Min fixierte nur VIBRA Trainer Elite Pro LEISTUNGSVERFOLGUNG Herzfrequenzalarm HR Vibration Ton visuell HR Messbereich 30 240bpm Schl geproMinute Unterer HR Einstellbereich 30 22...

Страница 154: ...Sie die Batterien wenn Sie das Produkt ber einen l ngeren Zeitraum lagern bzw l nger nicht verwenden Verwenden Sie den Brustgurt nicht in Flugzeugen oder Krankenh usern Der Gebrauch von Ger ten welche...

Страница 155: ......

Страница 156: ...BRA Trainer Elite Pro modell SE212 SE233 mit den grundlegenden Anforderungen und anderen relevanten Vorschriften der Richtlinien EMC 89 336 CE Eine Kopie der unterschriebenen und mit Datum versehenen...

Страница 157: ...n del bloqueo de los botones 15 Cambio de Modos de Funcionamiento 16 Utilizaci n del Reloj 16 Utilizaci n de la s Alarma s 17 Configuraci n de la s Alarma s 17 Apagar el Sonido de la Alarma 18 Activar...

Страница 158: ...Ritmo Card aco de Recuperaci n S lo para el VIBRA Trainer Elite Pro 31 Cron metro 31 Visualizar la Informaci n mientras funciona el Cron metro Intervalo 32 Visualizar los Registros de Memoria del Cron...

Страница 159: ...aje de grasa quemada durante y despu s del ejercicio Perfil de ejercicio f sico para calcular su l mite personal de ritmo card aco para el entrenamiento Perfil del usuario para calcular su ndice de sa...

Страница 160: ...figuraci n 2 Visualizador LCD 3 MODE Cambiar a otro modo de visualizaci n 4 ST SP Iniciar detener el cron metro incrementar el valor de configuraci n 5 Encender la retroiluminaci n durante 3 segundos...

Страница 161: ...uperaci n aparece mostrado o est activado 4 TIMER El PROGRAMA INTELIGENTE DE ENTRENAMIENTO aparece mostrado o est activado 5 SPLIT Aparece mostrado y calcula el tiempo partido S lo para el VIBRA Train...

Страница 162: ...ma para el ritmo card aco est configurada para vibrar 7 Si el ritmo card aco es superior o inferior al l mite se activar la alarma 1 Fecha MM DD o DD MM y d a de la semana tiempo del cron metro 2 La h...

Страница 163: ...de grasa 11 cm Unidades de altura 12 Yr A o de nacimiento del usuario 13 LAP Medici n de un intervalo n mero de intervalo S lo para el VIBRA Trainer Elite Pro 14 MEM La memoria del cron metro o tempo...

Страница 164: ...a dos pilas CR2032 de litio una para el reloj y otra para el cintur n de ritmo card aco pectoral Las dos pilas ya est n instaladas Consulte la tabla siguiente con advertencias acerca de las pilas ICON...

Страница 165: ...ga los cuatro tornillos que mantienen la placa posterior en su posici n 4 Extraiga la placa posterior y sep rela 5 Utilizando un instrumento de punta fina enganche el cierre de apertura y levante el c...

Страница 166: ...las agujas del reloj hasta que est firmemente ajustada en su posici n IMPORTANTE Las pilas no recargables y las pilas recargables se deben desechar de modo correcto Con esta finalidad existen contened...

Страница 167: ...tos el Modo de Cardiofrecuenc metro se anular y regresar al Modo de Reloj COLOCACI N DE LA BANDA PECTORAL Y EL RELOJ CINTUR N PECTORAL La banda pectoral tiene como funci n contar los latidos de su cor...

Страница 168: ...do suceda la situaci n indicada en el punto 2 vea la tabla siguiente Su reloj le informar del sistema utilizado y de la condici n de la se al mostrando los iconos siguientes Siempre que el reloj est b...

Страница 169: ...e la se al de transmisi n cambiar a de digital a anal gica Si el icono del coraz n no aparece en el visualizador o no parpadea debido a que no ha encontrado ninguna se al active una b squeda de la se...

Страница 170: ...motor tel fonos m viles o cuando se habla a trav s de vallas el ctricas de seguridad Bajo interferencias la lectura de las pulsaciones puede no ser fiable B SQUEDA DE LA SE AL Para activar una b squed...

Страница 171: ...o de la luz se prolongar durante 3 segundos m s Cuando el Modo de Luz est ACTIVADO Pulse cualquier tecla para ENCENDERLA o prolongar la retroiluminaci n durante 3 segundos Para ahorrar consumo la conf...

Страница 172: ...Reloj Alarma Perfil del Usuario Perfil del Ejercicio F sico Temporizador PROGRAMA INTELIGENTE DE ENTRENAMIENTO Cron metro Los modos se describen en las siguientes secciones Vd podr mantener el PROGRAM...

Страница 173: ...mpo real es Formato del reloj 12 24 horas Horas Minutos A o Formato de fecha DD MM o MM DD Mes D a El reloj est programado con un calendario autom tico de 50 a os lo que significa que Vd no tendr que...

Страница 174: ...ma La alarma volver a activarse autom ticamente a menos que Vd la desactive ACTIVAR DESACTIVAR LA ALARMA 1 Pulse MODE para navegar al Modo de Alarma 2 Pulse SET para mover el cursor y seleccionar la a...

Страница 175: ...ara conseguir esto el perfil del ejercicio f sico se puede configurar para distintas actividades de ejercicio f sico Por ejemplo si Vd est corriendo la configuraci n de su perfil de ejercicio ser dist...

Страница 176: ...ar el modo de vibraci n o APAGARLO para ahorrar consumo Alarma para el ritmo card aco Temporizador de ejercicio horas Temporizador de ejercicio minutos Temporizador de calentamiento aj stelo a 5 10 15...

Страница 177: ...78 65 85 78 90 Este es el nivel m s bajo de intensidad en el entrenamiento Es apropiado para principiantes y para los que desean fortalecer su sistema cardiovascular Genera velocidad y potencia Funcio...

Страница 178: ...alcular manualmente sus propios l mites del ritmo card aco siga estas instrucciones MHR L MITE INFERIOR L MITE SUPERIOR MHR 220 edad MHR x actividad indicada inferior Por ej La actividad indicada es 0...

Страница 179: ...y un ndice de masa corporal s lo para el BMI VIBRATrainer Elite Pro Estos c lculos junto con el de consumo de calor as y quema de grasa le permitir n comprobar su progreso a lo largo del tiempo Media...

Страница 180: ...etado el perfil del usuario autom ticamente se calcur y mostrar un ndice de salud y un ndice de masa corporal Para m s informaci n consulte la secci n Acerca del ndice de Salud Masa Corporal Vd podr v...

Страница 181: ...io y los m sculos utilizados son todos ellos factores determinantes del VO2 M x La unidad de medida del VO2 M x es ml kg min Cuantom saltoseael ndice m senformaseencontrar Vd Consulte lassiguientestab...

Страница 182: ...recomendado Su salud f sica se encuentra en el nivel deseado Siga una dieta equilibrada y realice ejercicio para conservar el nivel actual de salud Su peso corporal es superior al normal Realice m s...

Страница 183: ...de f brica hasta el final de su programa de ejercicio Adem s de controlar su ritmo card aco y avisarle mediante la alarma cuando se encuentre fuera de los par metros de la zona de entrenamiento selec...

Страница 184: ...iles de ejercicio Pulse SET para confirmar y activar el PROGRAMA INTELIGENTE DE ENTRENAMIENTO 3 Para iniciar o detener el temporizador de cuenta atr s de calentamiento ejercicio o recuperaci n pulse S...

Страница 185: ...rfil de ejercicio Tiempo de ejercicio El tiempo de ejercicio se configura en el perfil del ejercicio Tiempo de descanso S lo para el VIBRA Trainer Elite Pro Cuando el temporizador alcance el valor 0 a...

Страница 186: ...rd aco medio Nivel total de calor as consumidas y de quema de grasa En tiempo de zona tiempo consumido sin exceder el l mite superior o inferior del ritmo card aco Por encima del tiempo de zona tiempo...

Страница 187: ...necesita para completar una tarea y su comportamiento durante ese tiempo Los usuarios del VIBRA Trainer Elite Pro tambi n podr n realizar lecturas de intervalos y tiempo partido utilizando la funci n...

Страница 188: ...s de cron metro o intervalo pulse SET para visualizar y alternar entre la visualizaci n de las siguientes pantallas Tiempo total tiempo partido y ritmo card aco actual Tiempo del intervalo y ritmo car...

Страница 189: ...para visualizar los registros de memoria 3 Pulse o para selecconar intervalo se debe haber medido al menos 1 intervalo 4 Pulse SET para visualizar el registro de cada intervalo Los registros de interv...

Страница 190: ...la sangre viaja desde los m sculos y regresa a los pulmones para iniciar el proceso de nuevo Cuando Vd consigue estar m s en forma su coraz n puede bombear m s sangre con cada latido Como resultado su...

Страница 191: ...someta el producto a fuerza excesiva golpes polvo cambios de temperatura ni humedad No exponga nunca el producto a la luz directa del sol durante largos periodos de tiempo Estas condiciones podr an p...

Страница 192: ...or Revise su reloj anualmente en un centro oficial de servicio t cnico ESPECIFICACIONES TIPO DESCRIPCI N RELOJ Formato reloj 12 hr 24 hr Formato fecha DD MM o MM DD Formato a o 2001 2050 calendario au...

Страница 193: ...5 C 40 C 41 F 104 F Temperatura de almacenaje 20 C 70 C 4 F 158 F TRANSMISI N Alcance 62 5 cm 25 pulgadas puede disminuir con una pila de nivel bajo SUMERGIBLE Reloj 50metros sinactivarningunatecla Ci...

Страница 194: ...to porque existe peligro de descarga el ctrica Extreme las precauciones durante la manipulaci n de todo tipo de pilas Extraiga las pilas antes de almacenar el producto durante un largo periodo de tiem...

Страница 195: ......

Страница 196: ...e el VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro modelo SE212 SE233 cumple con los requisitos esenciales de la directiva EMC 89 336 CE Tiene a su disposici n una copia firmada y sellada de la Declarac...

Страница 197: ...e fundo 15 Ativa o do bloqueio dos bot es 15 Como Alternar Entre os Modos de Opera o 15 Uso do Rel gio 16 Uso do Alarme 17 Uso do s alarme s 17 Interrup o do Som do Alarme 18 Ativa o e Desativa o do A...

Страница 198: ...MA DE TREINO INTELIGENTE 30 Freq ncia card aca de recupera o somente modelo VIBRA Trainer Elite Pro 30 Cron metro 31 Visualiza o de Dados Durante Execu o do Cron metro ou da Volta 32 Visualiza o dos R...

Страница 199: ...centual de queima de gordura durante e ap s os exerc cios Perfil do exerc cio Para c lculo de seu limite pessoal de freq ncia card aca para treinos Perfil do usu rio Para c lculo do ndice de condi o f...

Страница 200: ...olta Somente modelo VIBRA Trainer Elite MEM Exibe registros de treino Reduz o valor do ajuste 2 Tela de cristal l quido 3 MODE Alternar para outra tela 4 ST SP Inicia e p ra o cron metro e o timer Aum...

Страница 201: ...OGRAMA DE TREINO INTELIGENTE est sendo mostrado ou est em andamento 5 SPLIT Mostra e calcula o tempo das parciais somente modelo VIBRA Trainer Elite Pro 6 O cron metro est sendo mostrado ou est em and...

Страница 202: ...6 7 rea 2 1 Tempo HH MM 2 AVG Freq ncia card aca m dia 3 MAX A freq ncia card aca m xima exibida somente no VIBRA Trainer Elite Pro 4 AM PM Aparece quando o rel gio alarme usado no padr o de 12 horas...

Страница 203: ...cm Unidade de altura 12 Yr Ano de nascimento do usu rio 13 LAP Indica o n mero da volta somente modelo VIBRA Trainer Elite Pro 14 MEM Os dados da mem ria est o sendo exibidos 15 VIBRO A pilha est mui...

Страница 204: ...ar a tela o rel gio PILHAS O VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro funciona com duas pilhas de l tio CR2032 uma para o rel gio e outra para a cinta peitoral de freq ncia peitoral Ambas j v m ins...

Страница 205: ...rendem a tampa 4 Retire a tampa traseira e coloque a e um local seguro Cuidado para n o perder os parafusos 5 Com um objeto como a ponta de uma caneta ou clipe puxe pela ling eta da presilha e levante...

Страница 206: ...TE Baterias recarreg veis e pilhas devem sempre ser descartadas adequadamente Para essa finalidade est o dispon veis recipientes especiais para jogar baterias ou pilhas em centros de coleta de uso com...

Страница 207: ...d aca por 5 minutos o Modo de Freq ncia Card aca ser encerrado e o aparelho retornar ao Modo Rel gio REL GIO Voc pode usar o rel gio no pulso ou prend lo em sua bicicleta ou aparelho de gin stica como...

Страница 208: ...4 segundos e force a busca do sinal Se o cone de cora o n o aparecer no visor ou se n o estiver piscando em fun o de nenhum sinal ter sido encontrado execute manualmente uma procura de sinal Consulte...

Страница 209: ...st piscando Existe um excesso de interfer ncia no ambiente prejudicando o funcionamento do seu monitor de freq ncia card aca Posicione se em outro local onde a leitura de freq ncia card aca pare de pi...

Страница 210: ...e procura de sinal com o cora o externo piscando para confirmar que est sendo feita uma procura de sinal Quando o rel gio estiver buscando o sinal da cinta peitoral busca manual ou autom tica assegure...

Страница 211: ...est ligado ajustado em ON Pressione qualquer tecla para ligar ou para manter a luz acesa por mais 3 segundos Para ajudar a economizar energia o ajuste de Modo luz Luz ligado ON ser automaticamente de...

Страница 212: ...u o pisca at voc retornar a esse modo USO DO REL GIO O rel gio o visor padr o do VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro Para ajustar o rel gio 1 Pressione MODE at acessar o Modo Rel gio 2 Pressio...

Страница 213: ...emana e da data todos os meses USO DO S ALARME S AJUSTE DO S ALARME S Seu rel gio tem dois alarmes que podem ser ajustados para acionamento di rio de segunda a domingo em determinado dia de semana de...

Страница 214: ...cla para interromper o som do alarme O alarme reinicializa se automaticamente exceto se voc o desativar ATIVA O E DESATIVA O DO ALARME 1 Pressione MODE para navegar at o Modo Alarme 2 Pressione SET pa...

Страница 215: ...uecimento e conclus o de um exerc cio pode variar por isso que voc pode alterar o tempo de contagem regressiva de aquecimento e de exerc cio adequando o como preferir Assim para ajustar o perfil do ex...

Страница 216: ...ro Depois que voc definir seu perfil do exerc cio seus limites superior e inferior de freq ncia card aca ser o definidos automaticamente No entanto poss vel alterar manualmente seus limites superior e...

Страница 217: ...eq ncia card aca m xima FCM x Limite inferior da freq ncia card aca Limite superior da freq ncia card aca Para calcular manualmente os seus pr prios limites de freq ncia card aca siga estas instru es...

Страница 218: ...ome a carga da pilha com mais rapidez que o alarme sonoro Se o rel gio ficar ocioso e sem receber um sinal de freq ncia card aca por 5 minutos o Modo de Freq ncia Card aca ser encerrado e o aparelho r...

Страница 219: ...tepiscar 4 Pressione ST SP ou MEM para ajustar Mantenha pressionado para acelerar o ajuste Pressione SET para confirmar o ajuste e avan ar para o pr ximo 5 Repita a etapa 4 para alterar outros ajustes...

Страница 220: ...tamento de peso ou gin stica de duas a tr s vezes por semana totalizando uma hora por semana 2 Alto Voc participa ativa e regularmente de exerc cios f sicos intensos como corrida Cooper nata o ciclism...

Страница 221: ...saud vel e regular e adquira uma rotina de exerc cios para melhorar a sa de atingindo os n veis recomendados IMC Menor que 20 0 NDICE DE MASSA CORPORAL SOMENTE MODELO VIBRA TRAINER ELITE PRO O seu nd...

Страница 222: ...eservas de gordura naturalmente altas em decorr ncia da gravidez Pessoas com mais de 65 anos As reservas de gordura tendem naturalmente a ser maiores em pessoas mais idosas OBSERVA O Obeso Neste n vel...

Страница 223: ...er fora da zona alvo selecionada o Programa permite consultar as calorias consumidas e o percentual de gordura queimada USO DO PROGRAMA DE TREINO INTELIGENTE O PROGRAMADE TREINO INTELIGENTE monitora a...

Страница 224: ...ainer Elite Pro 4 Para ignorar um ajuste do timer e avan ar para o seguinte pressione e mantenha pressionado ST SP 5 Para zerar o timer REL GIO INSTRU O VIBRA Trainer Elite Pressione e mantenha pressi...

Страница 225: ...BRA Trainer Elite Pro Quando o timer atinge 0 exibida a freq ncia card aca de recupera o O tempo de descanso automaticamente definido como 3 min e n o poss vel alter lo VISUALIZA O DE DADOS DURANTE EX...

Страница 226: ...dendo seu limite superior de freq ncia card aca Tempo abaixo de determinada zona Tempo gasto excedendo seu limite inferior de freq ncia card aca N o poss vel operar o cron metro se o PROGRAMA DE TREIN...

Страница 227: ...rio e o seu perfil do exerc cio Se n o preencher o perfil do usu rio voc n o conseguir utilizar a fun o de contagem de calorias e de queima de gordura Pressione MODE para navegar at o Modo Cron metro...

Страница 228: ...CRON METRO OU DA VOLTA Enquanto estiverem sendo utilizadas as fun es de cron metro e de contagem de voltas pressione SET para visualizar e alternar entre as seguintes telas Tempo total tempo parcial e...

Страница 229: ...ner Elite Pro 1 necess rio parar o cron metro pressione ST SP 2 Pressione L MEM para visualizar os registros da mem ria 3 Pressione ou para selecionar a volta necess rio que tenha sido percorrida no m...

Страница 230: ...en o do oxig nio Depois o sangue rico em oxig nio vai at os seus m sculos O oxig nio usado como combust vel o sangue deixa os m sculos e retorna para os pulm es para ent o reiniciar todo o processo me...

Страница 231: ...edotransmissordacintapeitoral N o deixe que o aparelho sofra choques impactos N o o exponha a for as excessivas poeira mudan as de temperatura ou umidade Nunca exponha o aparelho luz solar direta por...

Страница 232: ...solina cloro perfumes lcool sprays de cabelo etc Lave o ap s o uso Minimize sempre a exposi o do aparelho ao calor ESPECIFICA ES 50m 165ft OK OK OK NO CHUVA SALPICOS ETC DUCHE SOMEN TE GUA MORNA FRIA...

Страница 233: ...elo VIBRA Trainer Elite Pro ACOMPANHAMENTO DE DESEMPENHO Alarme de freq ncia card aca FC Vibra o sonoro visual Faixa de medi o de FC 30 a 240 bpm batimentos por minuto Intervalo inferior ajust vel de...

Страница 234: ...ento de atendimento ao cliente caso o aparelho necessite de reparos N o toque no circuito eletr nico exposto do aparelho pois existe risco de choques el tricos Tenha cuidado ao manusear qualquer tipo...

Страница 235: ......

Страница 236: ...e este VIBRA TRAINER ELITE VIBRA TRAINER ELITE PRO modelo SE212 SE233 est conforme com os requisitos essenciais e outras provis es da Diretriz EMC 89 336 CE Uma c pia assinada e datada da Declara o de...

Страница 237: ...verlichting 15 Overschakelen naar andere werkingsmodi 16 Het activeren van de toetsen blokkering 16 Gebruik van de klok 16 Gebruik van de wekker s 17 Instellen van de wekker s 17 Uitschakelen van het...

Страница 238: ...Hartslag in rusttoestand enkel voor de VIBRA Trainer Elite Pro 31 Chronometer 32 Nakijken van gegevens terwijl de chronometer etappeteller loopt 33 Nakijken van gegevens uit het geheugen van de chron...

Страница 239: ...vetverbranding tijdens en na het trainen Trainingsprofiel om uw persoonlijke hartslaglimieten voor het trainen te berekenen Gebruikersprofiel om uw fitness en lichaamsmassaindex te berekenen BMI enkel...

Страница 240: ...an traininggegevens verminderen van een in te stellen waarde 2 LCD display 3 MODE voor het overschakelen naar een andere display 4 ST SP voor het starten stoppen van de timer vermeerderen van de in te...

Страница 241: ...het SMART TRAINING PROGRAMMAis aangegeven of loopt 5 SPLIT berekent en geeft de splittijd aan enkel de VIBRA Trainer Elite Pro 6 de chronometer is aangegeven of loopt 7 LAP geeft de huidige etappetijd...

Страница 242: ...jd UU MM 2 AVG de gemiddelde hartslag is op de display aangegeven 3 MAX de maximum hartslag wordt aangegeven alleen VIBRA Trainer Elite Pro 4 AM PM verschijnt wanneer de 12 uuraanduiding de wekker in...

Страница 243: ...11 cm eenheid van de lichaamslengte 12 Yr geboortejaar van de gebruiker 13 LAP neem een etappe etappenummer enkel de VIBRA Trainer Elite Pro 14 MEM het geheugen van de chronometer of timer is aangege...

Страница 244: ...ts om de LCD display te activeren BATTERIJEN De VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro werkt op twee lithium batterijen van het type CR2032 n voor het horloge en de andere voor de borstriem voor...

Страница 245: ...eg 5 Maak met een fijn stomp werktuig de sluitklem los en til de clip op 6 Verwijder met uw vinger de oude batterij en leg deze weg 7 Schuif de nieuwe batterij in het batterijvak 8 Zet de batterijclip...

Страница 246: ...klok te draaien tot het stevig vast zit BELANGRIJK bin eps Niet herlaadbare en herlaadbare batterijen moeten op een correcte manier worden weggeworpen Hiervoor zijn afzonderlijke containers voorzien...

Страница 247: ...een hartslaginformatie ontvangt verlaat het de Hartslagmodus om terug te keren naar de Klokmodus HET DRAGEN VAN DE BORSTRIEM EN HET HORLOGE DE BORSTRIEM De hartslagborstriem wordt gebruikt om uw harts...

Страница 248: ...e volgende iconen op de display aan te geven Zolang het horloge zoekt naar het signaal van de borstband handmatig of automatisch dient u ervoor te zorgen dat de borstband niet verder dan 10 cm 4 inche...

Страница 249: ...aan storingen uit de omgeving volgt u de onderstaande instructies om het probleem te identificeren en verhelpen 1 Het signaal is zwak de hartslagmonitor van het horloge geeft alleen 0 aan Verkort de...

Страница 250: ...omotoren fietscomputers bepaalde motorgestuurde trainingsuitrusting draagbare telefoontoestellen of wanneer u door elektronische beveiligde poorten stapt Tijdens storing kan de hartslag uitlezing onst...

Страница 251: ...isplayverlichting 2 Druk op SET tot u bij het kenmerk dat u wilt veranderen bent gekomen 3 Druk op ST SP of MEM om de instelling te veranderen 4 Druk op SET om de instelling te veranderen en naar de v...

Страница 252: ...kkering aanstaat OVERSCHAKELEN NAAR ANDERE WERKINGSMODI Druk op MODE om af te wisselen tussen de 5 verschillende werkingsmodi Werkelijke tijdklok Wekker Gebruikersprofiel trainingsprofiel Timer SMART...

Страница 253: ...orde voor de werkelijke tijdklok is 12 24 uuraanduiding Uur Minuten Jaartal Datumopmaak DD MM of MM DD Maand Dag In de klok is een automatische kalender geprogrammeerd die 50 jaar beslaat wat betekent...

Страница 254: ...tigen en naar de volgende optie over te gaan 5 Herhaal Stap 4 om andere instellingen voor deze modus te wijzigen 6 De wekker wordt automatisch geactiveerd nadat u de instelling van de wektijd heeft vo...

Страница 255: ...ten oefenen het lichaam op verschillende manieren en helpen u om een waaier van fitnessdoeleinden te bereiken Om hiermee rekening te houden kan uw persoonlijke trainingsprofiel worden afgesteld op uw...

Страница 256: ...igen De instelvolgorde voor het trainingsprofiel is Doelactiviteit 0 tot 2 Laagste hartslaglimiet Hoogste hartslaglimiet Terugkeren naar de Vibratiemodus verschijnt alleen wanneer de batterij zwak is...

Страница 257: ...ning TRAININGDOEL MHR BESCHRIJVING 0 1 2 In stand houden van een goede gezondheid A robische oefeningen Ana robische oefeningen 65 78 65 85 78 90 Dit is het laagste niveau van trainingintensiteit Het...

Страница 258: ...IET MHS x hoogste doelniveau activiteit Bijv Doelniveau activiteit is 0 Hoogste limiet MHS x 78 HARTSLAGALERT U kunt het hartslagalert in het trainingsprofiel instellen als volgt ICOON BESCHRIJVING Ak...

Страница 259: ...unnen benutten dient u uw gebruikersprofiel in te stellen voordat u met het horloge gaat trainen Dit genereert automatisch een fitness en lichaamsmassa index BMI enkel voor de VIBRA Trainer Elite Pro...

Страница 260: ...Geboortejaar Geboortemaand Geboortedag Gewichtseenheid lb of kg Gewicht Eenheid lichaamslengte voet of meter Lichaamslengte Activiteitsniveau 0 2 Nadat u uw gebruikersprofiel volledig heeft ingevoerd...

Страница 261: ...basketbal of handbal OVER DE FITNESS LICHAAMSMASSA INDEX DE FITNESS INDEX Uw VIBRA Trainer Elite and VIBRA Trainer Elite Pro horloge berekent uw fitnessindex op basis van uw a robische fitness Deze i...

Страница 262: ...IEVAN DE GEZONDHEID Te mager BESCHRIJVING Uw lichaamsgewicht is momenteel lager dan het gemiddelde Werk aan een gezonde regelmatige voeding en trainingprogramma om uw gezondheid op te bouwen tot op he...

Страница 263: ...dit niveau loopt u risico voor hartaandoeningen hoge bloeddruk en andere aandoeningen Raadpleeg uw arts om u te helpen met het opstellen van een geschikt gezondheid en fitnessprogramma 30 0 of hoger...

Страница 264: ...taat u toe uw trainingcycli op een doeltreffende manier te voltooien Het gidst u doorheen een training van een 5 minuten durende opwarming fabrieksinstelling tot het einde van uw trainingprogramma Naa...

Страница 265: ...wijzen naar het onderstaande Punt 4 U hoort op het eind van elke aftelperiode een pieptoon 3 bieptonen de opwarmtijd is verstreken 1 lange pieptoon de trainingtijd is verstreken 3 pieptonen in 2 cyclu...

Страница 266: ...iningtijd wordt ingesteld in het trainingsprofiel Rusttijd Enkel voor de VIBRA Trainer Elite Pro Wanneer de timer bij 0 komt verschijnt de hartslag in rusttoestand op de display De rusttijd is automat...

Страница 267: ...laagste hartslaglimiet bent gegaan Tijd boven de zone de tijd dat u boven uw hoogste hartslaglimiet bent gegaan Tijd onder de zone de tijd dat u onder uw laagste hartslaglimiet bent gegaan U kunt de c...

Страница 268: ...n te evalueren CHRONOMETER De chronometerfunctie is bijzonder handig om te gebruiken wanneer u niet zeker bent van de duur van uw activiteit of wanneer u de tijd wil meten om een bepaalde oefening te...

Страница 269: ...de batterij tijdens het opnemen van een etappe leeg loopt verschijnt op de display en worden geen etappes meer in het geheugen opgeslagen OPMERKING NAKIJKEN VAN GEGEVENS IN HET GEHEUGEN VAN DE CHRONO...

Страница 270: ...geheugennate kijken 3 Druk op of om etappe te selecteren er moet minstens 1 etappe zijn genomen 4 Druk op SET om elk van de etappegegevens na te kijken De etappegegevens verschijnen in de onderstaande...

Страница 271: ...krijgen Het zuurstofrijke bloed wordt dan naar de spieren vervoerd De zuurstof wordt gebruikt als brandstof en het bloed verlaat de spieren en keert terug naar de longen waar het proces opnieuw begint...

Страница 272: ...f in hevige regen omdat hierdoor water in het elektrische circuit zou kunnen terechtkomen Let erop dat u het transmissiegedeelte van de borstriem niet ombuigt en er geen krassen in maakt Stel het prod...

Страница 273: ...rt in een erkende hersteldienst TECHNISCHE GEGEVENS 50m 165ft JA JA JA NEEN REGEN SPETTERS ENZ DOUCHEN UITSLUITEND WARM KOUD WATER NORMAAL ZWEMMEN ONDIEP WATER ONDIEP DUIKEN SURFEN W A T E R S P O R T...

Страница 274: ...het type CR2032 3 V Borstriem 1 lithium batterij van het type CR2032 3 V PRESTATIEVERVOLGING Hartslag HS alarm Vibratie akoestisch visueel Reikwijdte meting HS 30 240 spm slagen per minuut Instelbare...

Страница 275: ...dat het product voor een lange periode wordt opgeborgen Gebruik de borstriem niet in vliegtuigen of ziekenhuizen Het gebruik van producten met radiofrequentie kan storingen veroorzaken in de besturing...

Страница 276: ...ainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro model SE212 SE233 voldoet aan de essenti le eisen en aan de overige relevante bepalingen van EMC richtlijn 89 336 CE Een kopie van de getekende en gedateerde Confor...

Страница 277: ...vera Bakgrundsbelysning 15 Aktivera Knappl set 15 V xla Mellan Funktionsl gen 15 Att Anv nda Klockan 15 Att Anv nda Alarmen 17 Inst llning av Alarm 17 Att St nga av Alarmljudet 17 Aktivera inaktivera...

Страница 278: ...Endast VIBRA Trainer Elite Pro 29 Stoppur 29 Visa Data medan Stoppur Mellantid r ig ng 30 Visa Lagrad Information f r Stoppuret eller Mellantiderna 30 Tr ningsinformation 32 P Detta S tt Hj lper Pulsm...

Страница 279: ...s under och efter tr ningen Tr ningsprofil f r att ber kna dina personliga pulsgr nser f r tr ning Anv ndarprofil f r att ber kna ditt fitnessindex och body mass index BMI Endast VIBRA Trainer Elite P...

Страница 280: ...er Elite MEM Visa tr ningsdata minska inst llningsv rden 2 LCD Display 3 MODE 4 ST SP Starta stoppa timern ka inst llningsv rdet 5 Aktivera bakgrundsbelysningen i 3 sekunder l s l s upp tangenterna 6...

Страница 281: ...ingstimern visas eller r ig ng 3 REST terh mtningstimern r ig ng eller visas 4 TIMER SMART TRAINING PROGRAM r ig ng eller visas 5 SPLIT Visar och ber knar mellantider Endast VIBRATrainer Elite Pro 6 S...

Страница 282: ...larmet r i vibrtorl ge 7 Pulsen r ver eller under inst lld gr ns ljudvarning r aktiverad 8 Blinkar d mottagning av en pulssignal sker 9 Kg lb Viktenhet 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 12 Omr de 2...

Страница 283: ...g 11 cm L ngdenhet 12 Yr Anv ndarens f delse r 13 LAP S tt varvtid varvnummer endast VIBRA Trainer Elite Pro 14 MEM Stoppurs eller timerminnet visas 15 VIBRO Batteriniv n r f r l g f r att vibratorfun...

Страница 284: ...ler till klockan ATT KOMMA IG NG UPPACKNING AV KLOCKAN N r du packar upp din VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro klocka s spara allt f rpackningsmaterial om du skulle beh va det vid retur f r...

Страница 285: ...r att skruva ur de fyra skruvarna p bakstycket 4 Ta bort bakstycket och l gg det t sidan 5 Anv nd ett utr tat gem eller liknande f r att haka i och lossa sp nnet 6 Anv nd ditt finger f r att ta bort...

Страница 286: ...rrekt Sl ng dina batterier p en tervinningsstation i en beh llare som r avsedd f r detta ndam l Batterier r extrem farliga att sv lja H ll d rf r dina batterier utom r ckh ll f r sm barn Om ett batter...

Страница 287: ...rmalt och funktionen kommer att stabiliseras efter n gra minuters tr ning Omklockan roverksamochintemottarn grasignaler under 5 minuter kommer den att g ur pulsl get och in i klockl get KLOCKA Du kan...

Страница 288: ...det digitala systemet anv nds Hj rtat blinkar En signal har hittats och det analoga systemet anv nds Ingen signal har hittats Ingen signal har hittats F r att v xla fr n digitalt till analogt eller an...

Страница 289: ...b ltet kommer den att tala om vilket Anv ndar ID som valts Endast produkter med digitalt kodningssystem har Anv ndar ID 4 Signalen har h ngt sig pulsv rdet p din klocka blinkar D r finns f r m nga st...

Страница 290: ...r l ngre n 10 cm fr n klockan Signals kningen tar ca 10 sekunder Om ikonen inte blinkar efter 10 sekunder misslyckades s kningen och du m ste d f rs ka igen Se tabellen i verf ringssignal f r informat...

Страница 291: ...fungera s fort batterierna bytts ut AKTIVERA KNAPPL SET F r att sl P eller AV knappl set Tryck och h ll inne i 2 sek visas p displayen n r knappl set r P V XLA MELLAN ANV NDARL GEN Tryck MODE f r att...

Страница 292: ...t llning H ll inne f r snabbare ndring Tryck SET f r att verkst lla och g till n sta inst llning 4 Upprepa steg 3 f r att ndra de andra inst llningarna f r detta l get Ordningen f r klockinst llningar...

Страница 293: ...ockan sker i f ljande ordning V lj dagligt veckodag eller weekendalarm Timme Minut ATT ST NGA AV ALARMLJUDET Tryck p valfri knapp f r att st nga av radioalarmet Alarmet kommer automatiskt att terst ll...

Страница 294: ...ll att du uppn r en m ngd olika tr ningsm l F r att underl tta detta kan du st lla in din tr ningsprofil s att den passar f r olika tr ningsaktiviteter T ex om du springer kommer sannolikt din tr ning...

Страница 295: ...niv n r l g denna varningen till ter dig att teruppta vibratorfunktionen eller st nga av den f r att spara batteri Pulslarm Tr ningstimer timme Tr ningstimer minut Uppv rmningstimer st ll in p 5 10 15...

Страница 296: ...ras under en l ng tidsperiod kar styrka och uth llighet Den fungerar inom kroppens syreintagskapacitet br nner fler kalorier och kan utf ras under en l ng tidsperiod MAXIMAL UNDRE VRE PULSNIV Innan d...

Страница 297: ...ligt av din VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro klocka b r du st lla in din anv ndarprofil innan du b rjar tr na Denna kommer automatiskt att generera ditt fitnessindex och body mass index BMI...

Страница 298: ...den f rsta inst llningen blinkar 4 Tryck ST SP eller MEM f r att ndra inst llning H ll inne f r snabbare ndring Tryck SET f r att verkst lla och g till n sta inst llning 5 Upprepa steg 4 f r att ndra...

Страница 299: ...och regelbundet i h rda fysiskt kr vande aktiviteter s som l pning joggning simning eller cykling eller engagerar dig i kr vande sporter s som tennis basket eller handboll OM FITNESS BODY MASS INDEX F...

Страница 300: ...N FITNESSINDEX F R KVINNOR LDER D LIG T NORM ALT BRA Fitnessindex H LSOINDIKA TION Undervikt Normalt INFORMATION Din kroppsvikt r f r n rvarande f r l g Bygg upp h lsan genom regelbunden math llning...

Страница 301: ...ton ringar BMI v rdet r baserat p vuxenl ngd Atleter och kroppsbyggare BMI skiljer inte p fett och muskler vilket g r att det blir fel v rden f r personer med stor muskelmassa Gravida eller ammande kv...

Страница 302: ...vilotid slutf rd Endast VIBRA Trainer Elite Pro OM SMART TRAINING PROGRAM SMART TRAINING PROGRAM ger dig m jlighet att slutf ra tr ningspass effektivt Det kommer att guida dig fr n 5 minuters uppv rm...

Страница 303: ...SMART TRAINING PROGRAM R IG NG Under uppv rmning tr ning eller vilotidsnedr kning tryck SET f r att visa och v xla mellan f ljande olika displayer terst ende uppv rmnings tr nings vilotid med aktuell...

Страница 304: ...gspuls medelpuls Total niv f r fettf rbr nning och kalorif rbrukning Inom zontid tid spenderad utan att verstiga de vre och undre pulsgr nserna Ovan zontid tid spenderad ver den vre pulsgr nsen Undre...

Страница 305: ...iner Elite Pro anv ndare kan ven ta varvtider och dela upp m tningarna n r de anv nder stoppuret F r att f ut s mycket som m jligt av ditt stoppur b r du slutf ra inst llningen av anv ndar och tr ning...

Страница 306: ...NG N r stoppuret eller varvfunktionerna anv nds tryck SET f r att visa och v xla mellan f ljande olika displayer Totaltid mellantid och aktuell puls Varvtid och aktuell puls om aktiverad Aktuell niv...

Страница 307: ...ider endast VIBRA Trainer Elite Pro 1 Stoppuret m ste vara stoppat tryck ST SP 2 Tryck L MEM f r att visa minnena 3 Tryck eller f r att v lja varv tminstone 1 varv m ste ha markerats 4 Tryck SET f r a...

Страница 308: ...u b ttre tr nad du blir desto mer blod kan hj rtat pumpa vid varje hj rtslag Resultatet blir d att ditt hj rta inte beh ver sl lika m nga slag f r att transportera tillr ckligt med syre till dina musk...

Страница 309: ...direkt solljus under l ngre perioder S dan behandling kan orsaka tekniska fel Mixtra inte med interna komponenter Om det h nder upph r garantin p produkten och kan dessutom orsaka skada Produkten inn...

Страница 310: ...tta produkten f r v rme F din klocka servad av ett auktoriserat servicecenter rligen SPECIFIKATIONER TYP BESKRIVNING KLOCKA Tidsformat 12 timmars 24 timmars Datumformat DD MM eller MM DD rsformat 200...

Страница 311: ...finns risk f r elektriska st tar F rsiktighets tg rder vid handhavande av alla batterityper Plocka ur batterierna om produkten skall f rvaras under en l ngre period STR MF RS RJNING Klocka 1 x CR2032...

Страница 312: ......

Страница 313: ...gar Oregon Scientific att denna VIBRA Trainer Elite VIBRA Trainer Elite Pro modell SE212 SE233 verenst mmer med EMC direktivet 89 336 CE En signerad kopia av Declaration of Conformity kan erh llas vid...

Страница 314: ...KKKKKKKKKKKK NR KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK NR KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK NS KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK...

Страница 315: ...KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PN KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PN KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK...

Страница 316: ...P qj sf_o q b EpbONO F L sf_o q b m EpbOPP F 01 01 0 0 1234 01 2 34 012 E_jf sf_o q b m F V V E sf_o q b m F 0123 RM pbONO pbOPP 0 12 345678 012 3 4567...

Страница 317: ...Q pbONO sf_o q b pbOPP sf_o q b m NK J sf_o q b jbj L J J sf_o q b m i L jbj L J OK i a PK jlab E F QK pq L pm L H RK L W P SK pbq E F 4 5 6 1 2 3 1...

Страница 318: ...R 2 1 3 NK qqi OK t oj PK obpq QK qfjbo RK pmifq E sf_o q b m F SK W TK i m E sf_o q b m F i a NK N OK O PK P N 1 4 6 7 5 2 3...

Страница 319: ...S NK X OK L W N O PK W QK h E F RK W SK W TK W P O NK OK sd PK j u QK j L mj NO RK L W L L SK W TK W UK W VK L NMK B c q NNK NOK v 4 1 2 3 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 12...

Страница 320: ...T NPK i m E sf_o q b m F NQK jbj NRK sf_ol NSK W...

Страница 321: ...U sf_o q b L sf_o q b m 01 23 4567 012345 678 O oOMPO E F O i a sf_o q b L sf_o q b m oOMPO 0123456...

Страница 322: ...V NK OK PK Q QK RK 01 SK TK UK VK...

Страница 323: ...NM NK OK 012 342 PK QK RK SK 0 01 01123 01 01234 0123456 0123456 01...

Страница 324: ...NN 0 1 01 234 012345 R NK OK 01234567...

Страница 325: ...NO SOKR EOR F 01234 5678 01 0123 E F 0123 012 345 0 12342567 NK M 012 01234 E F...

Страница 326: ...NP PK 01 M 01234567 NO Er faF E fa fa fa F QK 012345678 0 01 234 0 1234567 01234 56 OK 0 1 2 3 4 Q 012345 E F...

Страница 327: ...NQ lk E F lcc E F i a 012 NK jlab OK jlab O NM NM 0123456 0 12 34 l E F lcc E F...

Страница 328: ...NR NK jlab OK pbq PK pq L pm L H jbj L J QK pbq lcc E F P P lk E F 0P O 01234 5 jlab R 0123456 01234156789...

Страница 329: ...NS sf_o q b L sf_o q b m NK jlab OK pbq PK pq L pm L H jbj L pbq QK NO L OQ RM 01...

Страница 330: ...NT 01 2 E F N O NK jlab OK pbq N O pq L pm L H PK pbq QK pq L pm L H jbj L J pbq RK SK 0 01 2 3456...

Страница 331: ...NU NK jlab OK pbq N O PK pq L pm L H jbj L J 012 sf_o q b sf_o q b m 01 01 01234 56 01234 5678 001 23 45 NK jlab OK pbq...

Страница 332: ...KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK NR KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK NS KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK...

Страница 333: ...KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PN KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PN KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK PO KKKK...

Страница 334: ...P l p qj sf_o q b E pbONO F L sf_o q b m EpbOPP F 0123 01 0123 4567 01 01 E _jf sf_o q b m F VV E sf_o q b m F RM pbONO pbOPP 0 01234 5 6 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 57 PM 3...

Страница 335: ...Q pbONO sf_o q b pbOPP sf_o q b m NK sf_o q b jbj L J sf_o q b m i L jbj L J OK i a PK jlab E F QK pq L pm L H L RK L P L SK pbq 4 5 6 1 2 3 1 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 57 PM 4...

Страница 336: ...R 2 1 3 NK qqi OK t oj PK obpq QK qfjbo RK pmifq E sf_o q b m F SK TK i m E sf_o q b m F i a NK N OK O PK P N 1 4 6 7 5 2 3 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 58 PM 5...

Страница 337: ...S NK OK L N O PK QK RK SK TK P O NK OK sd PK j u QK j L mj NO L RK L L SK TK 01 UK VK L NMK B c q NNK NOK v 4 1 2 3 5 6 7 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 13 14 15 16 12 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 58 PM 6...

Страница 338: ...T NPK i m E sf_o q b m F NQK jbj NRK sf_ol NSK SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 58 PM 7...

Страница 339: ...U sf_o q b L sf_o q b m 01 23 01 O oOMPO E F O i a sf_o q b L sf_o q b m oOMPO 012 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 58 PM 8...

Страница 340: ...V NK OK PK QK RK 0 SK TK UK VK SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 58 PM 9...

Страница 341: ...NM NK OK 01 231 PK QK RK SK 0123 0123 0123 01234 0123456 01234567 01 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 58 PM 10...

Страница 342: ...NN 0 01 2 3456 01 2345 6 R 0 1 NK OK 0123456 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 58 PM 11...

Страница 343: ...NO SOKR EOR F 0123456 7 E F 012345 6789 01 2 01 234 012342567 NK M 012 01 234 E F SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 58 PM 12...

Страница 344: ...NP PK 012 M 01 2345 NO Er fa F E fa fa fa F QK 01234567 01 2 0 12 0 1 2 0 12 34 01234 OK Q E F SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 59 PM 13...

Страница 345: ...NQ lk E F lcc E F i a 012 NK jlab OK jlab O NM NM 0 12 0 12345 L l E F lcc E F SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 59 PM 14...

Страница 346: ...NR NK jlab OK pbq PK pq L pm L H jbj L J QK pbq lcc P P lk P O 012 3 jlab R L 0 12345 0123 14567 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 59 PM 15...

Страница 347: ...NS NK jlab OK pbq PK pq L pm L H jbj L pbq QK NO L OQ RM SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 59 PM 16...

Страница 348: ...NT i ojEpF E F E F L E F N O NK jlab OK pbq N O pq L pm L H PK pbq QK pq L pm L H jbj L J pbq RK SK L 012 345 3 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 59 PM 17...

Страница 349: ...NU L NK jlab OK pbq N O PK pq L pm L H jbj L J sf_o q b sf_o q b m 01 0123 45 01234567 01234 5 NK jlab OK pbq SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 59 PM 18...

Страница 350: ...NV PK sf_o q b m pbq QK pbq RK pq L pm L H jbj L J pbq SK M O E 0 F M E sf_o q b m F 0123 34 SE212 TC R4 OP 11 19 04 5 59 PM 19...

Страница 351: ...OM E F M N O SRJTUB SRJURB TUJVMB L L 01 EjeoF EjeoF jeo OOM jeo M jeo SR jeo M jeo TU SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 00 PM 20...

Страница 352: ...ON 01 012 324 5 R sf_o q b L sf_o q b m 01 23 E_jf sf_o q b m F NK jlab SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 00 PM 21...

Страница 353: ...OO OK pbq PK pbq QK pq L pm L H jbj L J pbq RK M O L SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 00 PM 22...

Страница 354: ...OP M 0 N E F O P N O E F E F L sf_o q b sf_o q b m 0123456789 EslO j F 0 12 345678 012 L SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 00 PM 23...

Страница 355: ...OQ E sf_o qo fkbo bifqb molF 01 2345 _jf OMKM OMKM ORKM ORKN OVKV PMKM SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 00 PM 24...

Страница 356: ...OR _jf L jlab jbj L J 012 034 sf_o q b m _jf R E F 0 01 2 34560 01 _jf _jf _jf _jf SR SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 00 PM 25...

Страница 357: ...123 01 NK jlab OK sf_o q b m pbq pq L pm L H jbj L J pbq PK 012 pq L pm L H 012 pq L pm L H E F N O P E sf_o q b m F QK 012 pq L pm L H RK sf_o q b pq L pm L H sf_o q b m SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 01...

Страница 358: ...OT M sf_o q b m P M pbq 01 L L sf_o q b m pq L pm L H SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 01 PM 27...

Страница 359: ...OU jbj L J L L E sf_o qo fkbo bifqb molF 01234 5678 01 23456 0123 012 SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 01 PM 28...

Страница 360: ...OV pq L pm L H L pq L pm L H L pq L pm L H E sf_o q b m F i L jbj L J VV L VV RV N L NMM RV L pbq 0 L E F sf_o q b m E sf_o q b m F sf_o q b m jlab pbq SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 01 PM 29...

Страница 361: ...PM 0123 456 7 PK pbq L L L E sf_o q b m F NK E pq L pm L H F OK i L jbj L J NK E pq L pm L H F OK jbj L J SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 01 PM 30...

Страница 362: ...PN PK H J E F QK pbq L L L W 0123 01 012 3 4 50 0123 4567 8 0 1234567 0123 0 1234 01 2 34 5 0 01 23 4 01 234 0123 01234 SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 01 PM 31...

Страница 363: ...PO 01 2345 6 01 234 01 012345 0123 45 1 OM PM R 0 1234 0 012 01 0 12 0123 0 1 012 SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 02 PM 32...

Страница 364: ...PP 01 0 E F t okfkdp E L F L L L L RM L NSR RM NM 0123456 NO L OQ L L OMMNJOMRM E F N O L VV RV RV E F N L NMM VV VV RV RV E F E sf_o q b m F SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 02 PM 33...

Страница 365: ...NM NR M VV RV MM E F P E sf_o q b m F EeoF L L PMJOQM E F PMJOOM E F UMJOQM E F MJVIVVV MJVV SOKR EOR F RM E F N oOMPO Ps N oOMPO Ps R QM EQN c NMQ c JOM TM EJQ c NRU cF SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 02 P...

Страница 367: ...PR 012345 0123456 01 0123 456 01 0123456 01234 567 012 012 lobdlk p fbkqfcf l p jmP E K K F l p 0 l p 0 1 2 3 K K L L V Q V J S M U J O U Q U E OK K L L L K F SE212 TC R4 OP 11 19 04 6 02 PM 35...

Страница 368: ......

Результаты поиска

Содержание SE233

Отзывы:

Похожие инструкции для SE233

Бренды по названию

Популярные бренды

Oregon Scientific SE233, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание SE233

Отзывы:

Похожие инструкции для SE233

Бренды по названию

Популярные бренды