Oregon Scientific SE233, Руководство пользователя

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3. Sólo para el VIBRA Trainer Elite Pro - pulse SET para
navegar a 1 de los 3 perfiles de ejercicio.
4. Mantenga pulsado SET hasta que parpadee el primer valor a
configurar.
2. Si aparece esta pantalla, pulse SET para navegar al Modo de
Perfil del Ejercicio.
Distintas actividades ejercitan el cuerpo de modo distinto y le
ayudan a conseguir un variedad de objetivos de salud física.
Para conseguir esto, el perfil del ejercicio físico se puede
configurar para distintas actividades de ejercicio físico. Por
ejemplo, si Vd. está corriendo, la configuración de su perfil
de ejercicio será distinta de la utilizada en una actividad de
entrenamiento con pesas.
Además, el tiempo necesario para el calentamiento y para
completar un ejercicio variará. Por este motivo, Vd. podrá cambiar
el tiempo del temporizador de calentamiento y de ejercicio para
ajustarse a sus necesidades. Y,
Para configurar el perfil del ejercicio físico:
1. Pulse MODE para navegar al Modo de Perfil del Ejercicio.
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5. Pulse ST / SP / + o MEM / - para cambiar la configuración.
Mantenga pulsado para incrementar la velocidad. Pulse SET
para confirmar la configuración y desplazarse al valor
siguiente.
6. Repita el paso 5 para cambiar otra configuración de este
modo.
El orden en la configuración del perfil del usuario es:
• Actividad indicada - 0 a 2
• Límite inferior para el ritmo cardíaco
• Límite superior para el ritmo cardíaco
• Reanudar el modo de vibración (sólo aparece cuando el
nivel de energía de la pila es bajo, esta advertencia le
permite reanudar el modo de vibración o APAGARLO para
ahorrar consumo)
• Alarma para el ritmo cardíaco
• Temporizador de ejercicio - horas
• Temporizador de ejercicio - minutos
• Temporizador de calentamiento - ajústelo a 5, 10,
15 minutos para activarlo o a 0 minutos para desactivarlo
• Temporizador de descanso - ACTIVAR / DESACTIVAR
(VIBRA Trainer Elite Pro)
Una vez configurado su perfil de ejercicio físico, su
límite inferior y superior del ritmo cardíaco quedarán
configurados automáticamente. No obstante, Vd. podrá
modificar manualmente su límite inferior y superior del ritmo
cardíaco si la configuración automática no le satisface.
Si Vd. cambia el nivel de actividad indicada, automáticamente
se actualizará su ritmo cardíaco superior / inferior y
máximo.
NOTA
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