MyoBravo Bedienungsanleitung / Operators Manual
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Programme
Entwickelt die Fähigkeit Muskelkraft längere Zeit einsetzen zu können. Verbessert
die Sauerstoffaufnahme des Muskels und erhöht die Fähigkeit, sich gegen toxische
Substanzen zu widersetzen. Einsatz bei allen sportlichen Aktivitäten, die eine
verlängerte und erhöhte Muskelkraft erfordern. Trainiert vorrangig Muskelfasern
des Typs IIa.
Zielsetzung wie Progr. 05, jedoch mit gesteigerter Intensität.
Progr.: 05
Phase 1 Phase 2 Phase 3 Phase 4 Phase 5
Zeit
min
5
12
7
10
16
Betriebsart
Cont
W/R
Cont
W/R
Cont
Arbeitsfrequenz
Hz
5
50
5
50
5
Ruhefrequenz
Hz
5
5
Pulsweite
µS
300
300
300
300
300
Modulationszeit
secs
Anstiegszeit
secs
2
2
Abstiegszeit
secs
2
2
Arbeitszeit
secs
8
8
Pause
secs
8
8
Kanäle im Wechsel
Kanäle synchron
Gesamtzeit
50 min
Kraftausdauer 2
Progr.: 06
Phase 1 Phase 2 Phase 3 Phase 4 Phase 5
Zeit
min
5
12
5
12
6
Betriebsart
Cont
Mod
Cont
Mod
Cont
Arbeitsfrequenz
Hz
5
50-75
5
40-75
3
Ruhefrequenz
Hz
3
3
Pulsweite
µS
300
300
300
300
300
Modulationszeit
secs
10
10
Anstiegszeit
secs
2
2
Abstiegszeit
secs
1
1
Arbeitszeit
secs
10
10
Pause
secs
8
8
Kanäle im Wechsel
Kanäle synchron
Gesamtzeit
40 min
Kraftausdauer 3