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Fonctions et utilisation de l’ordinateur d’entraînement TX5
F
HRC INCLINE et HRC SPEED/INCLINE
Sous ALLROUND dans HRC Incline ou sous PROFESSIONAL
dans HRC Speed/Incline, vous pouvez choisir entre quatre pro-
grammes de pouls préprogrammés. L'utilisateur a la possibilité,
sur la base de l'objectif de valeur de rythme cardiaque (objectif
maximum de pouls), d’effectuer un réglage individuel. Dans le
programme HRC Speed/Incline, le tapis règle automatiquement
l’inclinaison ou la vitesse, et dans le programme HRC Incline,
seulement l’inclinaison, afin d’atteindre et de maintenir le pouls
visé par l'utilisateur. Durant l’exercice, l’utilisateur peut varier
manuellement la vitesse, l’inclinaison ou le pouls visé. Durant l’e-
xercice, le ZIELPULS (pouls cible) est affiché dans la zone TAR-
GET.
Pour pouvoir utiliser les programmes de contrôle du
pouls, l’utilisateur doit porter une ceinture pectorale.
1. Allumez l’appareil
2. Introduisez la clef de sécurité dans l’interrupteur de sécurité
et attachez le clip à vos vêtements.
3. Choisir le programme HRC Incline ou le programme HRC
Speed Incline
4. confirmer Gewichtseingabe (poids) (Enter) ou modifier (
▲
/
▼
)
5. confirmer Alterseingabe (âge) (Enter) ou modifier (
▲
/
▼
)
6. confirmer Zeiteingabe (temps) (Enter) ou modifier (
▲
/
▼
)
7. choisir un profil (
▲
/
▼
) et confirmer avec Enter
8. confirmer Max Zielpuls (objectif maximum de pouls) (Enter)
ou modifier (
▲
/
▼
)
9. Appuyez sur la touche START pour démarrer l’exercice.
10 .A tout moment, l'exercice peut être interrompu en appuyant
sur la touche STOP, une reprise de l’exercice est possible dans
les 3 minutes suivantes.
11. A la fin, vous pouvez enregistrer le programme (touche
USER) ou quitter avec la touche HOME.
DISTANCE PROGRAM
Selon votre choix, une distance peut être programmée avec différen-
tes inclinaisons. Ainsi, un exercice ciblé et réaliste est possible.
Sous le programme ALLROUND, dans le programme de distance,
vous pouvez choisir entre quatre profils d’inclinaison préprogram-
més. Durant l’exercice, vous pouvez modifier l’inclinaison et la vites-
se à tout moment. Dans ce cas, les directives du parcours sont
décomptées dans la zone TARGET.
1. Allumez l’appareil
2. Introduisez la clef de sécurité dans l’interrupteur de sécurité et
attachez le clip à vos vêtements.
3. Vous pouvez sélectionner le programme de distance sous ALL-
ROUND
4. confirmer Gewichtseingabe (poids) (Enter) ou modifier (
▲
/
▼
)
5. confirmer Alterseingabe (âge) (Enter) ou modifier (
▲
/
▼
)
6. confirmer Streckeneingabe (parcours) (1,0km jusqu’à 50,0km)
(Enter) ou modifier (
▲
/
▼
)
7. choisir un profil (
▲
/
▼
) et confirmer avec Enter
8. confirmer Max Steigung (inclinaison maximale) (Enter) ou modi-
fier (
▲
/
▼
)
9. Appuyez sur la touche START pour démarrer l’exercice.
10. A tout moment, l'exercice peut être interrompu en appuyant sur
la touche STOP, une reprise de l’exercice est possible dans les 3
minutes suivantes.
11. A la fin, vous pouvez enregistrer le programme (touche USER)
ou quitter avec la touche HOME.
FAT BURNER: STEIGUNGSPROFIL 1
FAT BURNER: STEIGUNGSPROFIL 2
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 1
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 2
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 3
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 1
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 2
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 3
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 4
