![background image](http://html1.mh-extra.com/html/flow-fitness/now-ct2-5i/now-ct2-5i_manual_2307816023.webp)
Gebruiksaanwijzing NOW CT2.5i - 23
4. Gebruik
Watt training
Bij deze training kan er worden ingesteld op welk vermogen u wilt trainen. De
computer past automatisch de weerstand aan, zodat uw geleverde vermogen
constant blijft.
1.
Gebruik in het hoofdmenu de
UP
of
DOWN
knop om de
WATT
training te
selecteren en druk op de
MODE
knop om te bevestigen.
2.
Stel vervolgens met de
UP
of
DOWN
knop het gewenste vermogen in
(fabrieksinstelling 120) en druk op de
MODE
knop om te bevestigen.
3.
Gebruik vervolgens de
UP
of
DOWN
knop om de gewenste trainingstijd in te
voeren.
4.
Druk daarna op de
START/STOP
om de training te starten.
5.
Tijdens de training kan er met de
UP
of
DOWN
knop het vermogen worden
aangepast.
6.
Druk op de
START/STOP
knop om de training te onderbreken.
7.
Druk op de
RESET
knop om naar het hoofd menu terug te gaan.
Recovery: Hartslag herstel na een training
Na een training is het mogelijk om uw conditie te meten. Druk op de
RECOVERY
knop
en houdt de hartslag sensoren stevig vast, of zorg ervoor dat u een hartslag band
draagt. Er verschijnt een tijd op de console die terug loopt van 60 seconden naar 0.
Vervolgens verschijnt er een code die correspondeert met een conditie niveau. In
onderstaande tabel vindt u de verschillende codes en de bijbehorende uitleg.
F1:
Zeer goed
F2:
Goed
F3:
Boven gemiddeld
F4:
Gemiddeld
F5:
Slecht
F6:
Zeer slecht
Belangrijk:
1.
De
RECOVERY
conditiemeting start alleen op als er een hartslag gedetecteerd
wordt. Voor een goede
RECOVERY
conditiemeting dient u de hartslag sensoren
goed en zonder te bewegen vast te houden.
2.
Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve
Содержание NOW CT2.5i
Страница 1: ...www flowfitness nl Gebruiksaanwijzing Manual...
Страница 48: ...48 Gebruiksaanwijzing NOW CT2 5i 5 Algemene informatie 5 2 Exploded view 65...
Страница 53: ...Gebruiksaanwijzing NOW CT2 5i 53 s...
Страница 54: ...www flowfitness nl en Manual...
Страница 100: ...100 Manual NOW CT2 5i 5 General information 5 2 Exploded view 65...
Страница 105: ...Manual NOW CT2 5i 105...
Страница 106: ...106 NOW CT2 5i Notities Notes...
Страница 107: ...NOW CT2 5i 107 Notities Notes...
Страница 108: ...NOW CT2 5i www flowfitness nl...