![background image](http://html1.mh-extra.com/html/flow-fitness/now-ct2-5i/now-ct2-5i_manual_2307816042.webp)
42 - Gebruiksaanwijzing NOW CT2.5i
4. Gebruik
HRC - hartslaggestuurd trainingsprogramma
Indien u een hartslaggestuurd programma wenst, selecteer dan
HRC
in het trainings-
menu.
Allereerst moet het doel hartslagniveau worden ingevuld. Standaard staat dit inge-
steld op 65%. Hieronder vindt u 3 verschillende hartslagniveau adviezen:
55% WARM UP
om uw training mee te beginnen (10 min.)
65% FAT BURNING
vetverbranding (minimaal 30 min.)
75% ENDURANCE TRAINING
conditie verbeteren (afhankelijk van basis conditie)
Het is ook mogelijk een willekeurig hartslagniveau in te voeren. Druk hiervoor op de
X in het toetsenbord. Nu kunt u een nieuw niveau invoeren. Vervolgens “swipped”
u het hartslag blokje naar links om
TIME
in te voeren. Daarna drukt u op
DONE
en u
komt in het trainingsprogramma overzicht.
Maak bij dit programma uiteraard gebruik van de hartslag sensoren of een borst-
band voor registratie van de hartslag.
Содержание NOW CT2.5i
Страница 1: ...www flowfitness nl Gebruiksaanwijzing Manual...
Страница 48: ...48 Gebruiksaanwijzing NOW CT2 5i 5 Algemene informatie 5 2 Exploded view 65...
Страница 53: ...Gebruiksaanwijzing NOW CT2 5i 53 s...
Страница 54: ...www flowfitness nl en Manual...
Страница 100: ...100 Manual NOW CT2 5i 5 General information 5 2 Exploded view 65...
Страница 105: ...Manual NOW CT2 5i 105...
Страница 106: ...106 NOW CT2 5i Notities Notes...
Страница 107: ...NOW CT2 5i 107 Notities Notes...
Страница 108: ...NOW CT2 5i www flowfitness nl...