![Chattanooga Group Stabilizer Скачать руководство пользователя страница 104](http://html.mh-extra.com/html/chattanooga-group/stabilizer/stabilizer_operating-instructions-manual_2592348104.webp)
104
2.
Træning af Korsetfunktionen hos
Transversus Abdominis i Rygleje
• Anbring puden under lænderyggen og oppust den til et
udgangsniveau på 40 mm Hg (orange bånd).
• Træk maven ind uden at bevæge rygraden eller bækkenet.
• Trykket skal forblive 40 mm Hg (d.v.s. ingen bevægelse af
rygraden)
• Hold inde i 10-15 sekunder. Træk vejret normalt.
• Gentag 10 gange.
Liggende på ryg
3.
Træning af Korsetfunktionen hos
Transversus Abdominis med Benbelastning
• Anbring puden under lænderyggen og oppust til et
udgangsniveau på 40 mm Hg (orange bånd).
• Træk maven ind uden at bevæge rygraden eller bækkenet.
• Trykket skal forblive 40 mm Hg (d.v.s. ingen bevægelse af
rygraden mens benet løftes)
• Hold inde i 10-15 sekunder. Træk vejret normalt.
• Gentag 10 gange med hvert ben.
Stående
Liggende (kontrolleret
benbevægelse)
Содержание Stabilizer
Страница 1: ...STABILIZER Pressure Bio Feedback Operating Instructions ...
Страница 16: ...16 ...
Страница 30: ...30 ...
Страница 44: ...44 ...
Страница 58: ...58 ...
Страница 72: ...72 ...
Страница 86: ...86 ...
Страница 100: ...100 ...
Страница 114: ...114 ...
Страница 128: ...128 ...
Страница 142: ...142 ...
Страница 156: ...156 ...
Страница 170: ...170 ...
Страница 184: ......
Страница 185: ......
Страница 186: ......
Страница 187: ......