48
Posouvejte chodidlo proti odporu kompresivní
punčochy dále dopředu.
Jakmile se skořepina narovná, tlačte chodidlo
dolů, až patou dosáhnete na podlahu.
Tlačte patu na podlahu a úchyt tahejte k
sobě, až horní hrana skořepiny dosáhne k vaší
podkolenní jamce.
Odložte úchyt.
11
12
9
10
CS