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Asseyez-vous sur la chaise en veillant à avoir
suffi samment de place autour de vous et
placez au sol la plaque de base de l’enfi le-bas.
Accrochez le cran à un pied de chaise afi n de
bloquer l’enfi le-bas et empêcher tout glissement
vers l’avant.
Continuez à tenir l’étrier et enfi lez le pied dans
le bas de compression de l’arrière jusqu’au
talon.
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Réglez la longueur de la crémaillère de façon
à ce que la distance entre le cran et le bord
arrière de la coque corresponde environ à la
longueur de votre pied.
Posez la coque sur la plaque de base et mettez
l’étrier à la verticale.
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