Lait de noix
de cajou
INGRÉDIENTS
500ml d´eau fi ltrée
100gr de noix de cajou crues (trempées
pendant 8 heures)
1 cuillère à café de miel ou de sirop
d´Agave
1 cuillère à café de poudre de gousse de
vanille
1 cuillère à café de cannelle en poudre
Faire tremper les noix de cajou, égoutter
et bien rincer.
Ajustez la consistance en ajoutant du
lait ou mettant moins d’eau.
Soupe de tomate
INGRÉDIENTS
100g de
tomates
1 gousse d´ail
200ml de bouillon de Poulet ou de
légumes
ou
d´eau
Quelques noix de cajoux ou un
demi-avocat (optionnel)
Sel et poivre au goût
Piment si souhaité
Herbes fi nes
Mettez tous les ingrédients dans le
récipient.
Glace à la fraise
INGRÉDIENTS
100gr
de frais (ou autre fruits rouge)
100gr
de yaourt bien froid ou congelé
1 cuillère à café de miel ou de
sirop
d´Agave
Mettez tous les ingrédients dans le
récipient.
Utilisez le bâton poussoir pour mixer si
nécessaire.
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Choisir
VACUUM
BLEND
Astro_Blender_Manual.indd 29
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