BH FITNESS EasyFlex G852, Руководство пользователя

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Pulse el botón START/STOP para
interrumpir el ejercicio.
Pulse el botón RESET para volver a la
pantalla inicial.
Programa ADVANCE (AVANZADO).
Pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione la función ADVANCE y
pulse MODE/ENTER. Pulse las teclas
UP/DOWN para seleccionar el
programa (1-4) que desee para hacer
su ejercicio y pulse la tecla
MODE/ENTER.
Pulse las teclas
UP/DOWN para
seleccionar el tiempo del ejericio.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas
UP/DOWN .
Pulse el botón START/STOP para
interrumpir el ejercicio.
Pulse el botón RESET para volver a la
pantalla inicial.
Programa SPORTY (DEPORTISTA).
Pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione la función SPORTY y pulse
MODE/ENTER. Pulse las teclas
UP/DOWN para seleccionar el
programa (1-4) que desee para hacer
su ejercicio y pulse la tecla
MODE/ENTER.
Pulse las teclas
UP/DOWN para
seleccionar el tiempo del ejericio.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Una vez comenzado el ejercicio usted
puede variar la resistencia de frenada
pulsando las teclas
UP/DOWN .
Pulse el botón START/STOP para
interrumpir el ejercicio.
Pulse el botón RESET para volver a la
pantalla inicial.
Gráficos de programas.
Ver páginas finales.-
PROGRAMAS DEL CONTROL
DEL RITMO CARDIACO.-
Pulsando las teclas UP/DOWN
seleccione la función H.R.C. y pulse
MODE/ENTER . Deberá seleccionar el
ritmo cardiaco objetivo para el
ejercicio.
Con las teclas UP/DOWN seleccione
la opción deseada (55%, 75%, 90% o
Tag)
y pulse MODE/ENTER.
Las tres primeras indican el
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual.
Si elige
Tag, deberá utilizar las teclas
UP/DOWN para seleccionar el ritmo
cardiaco deseado y pulsar
MODE/ENTER. El nivel de frenada se
ajustará automáticamente de acuerdo
al valor de pulso seleccionado. Si el
valor de pulso está por debajo del
valor objetivo, la frenada aumentará
un nivel cada 30 segundos hasta
llegar al máximo
.
Si el valor de pulso está por encima
del valor objetivo el monitor emitirá
unos pitidos de aviso y la frenada
disminuirá un nivel cada 15 segundos
hasta llegar al mínimo de 1. Si aún así
el valor del pulso se mantiene por
encima del valor objetivo durante más
de 30 segundos, el mónitor se parará
por protección del usuario y emitirá
unos pitidos de aviso.
Pulse las teclas
UP/DOWN para
seleccionar el tiempo del ejericio.
Pulse START/STOP para comenzar el
ejercicio.
Pulse el botón START/STOP para
interrumpir el ejercicio.
Pulse el botón RESET para volver a la