BH FITNESS EasyFlex G852, Руководство пользователя

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freinage en appuyant sur les touches
UP/DOWN.
Appuyez sur le bouton START / STOP
pour arrêter l'exercice.
Appuyez sur le bouton RESET pour
revenir à l'écran initial.
Program ADVANCE (AVANCÉ).
Avec les touches UP/DOWN
sélectionner la fonction ADVANCE et
appuyer sur MODE/ENTER.
Appuyer sur les touches UP/DOWN
pour sélectionner le graphique du
programme (1-4) souhaité
pour
réaliser l’exercice puis appuyer sur la
touche MODE/ENTER.
Appuyez sur les touches UP/DOWN
pour sélectionner la durée de
l'exercice.
Pour commencer l’exercice, appuyer
sur la touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP/DOWN.
Appuyez sur le bouton START / STOP
pour arrêter l'exercice.
Appuyez sur le bouton RESET pour
revenir à l'écran initial.
Program SPORTY (ATHLÈTE).
Avec les touches UP/DOWN
sélectionner la fonction SPORTY et
appuyer sur MODE/ENTER.
Appuyer sur les touches UP/DOWN
pour sélectionner le graphique du
programme (1-4) souhaité
pour
réaliser l’exercice puis appuyer sur la
touche MODE/ENTER.
Appuyez sur les touches UP/DOWN
pour sélectionner la durée de
l'exercice.
Pour commencer l’exercice, appuyer
sur la touche START/STOP.
Après avoir commencé l'exercice,
vous pouvez modifier la résistance de
freinage en appuyant sur les touches
UP/DOWN.
Appuyez sur le bouton START / STOP
pour arrêter l'exercice.
Appuyez sur le bouton RESET pour
revenir à l'écran initial.
Graphiques des programmes.
Voir les dernières pages.-
PROGRAMMES POUR LE
CONTROLE DE LA
FREQUENCE CARDIAQUE.-
Avec les touches UP/DOWN
sélectionner la fonction H.R.C. et
appuyer sur MODE/ENTER. Avec les
touches
UP/DOWN sélectionner
l’option voulue (55%, 75%, 90% ou
Tag) et appuyer sur MODE/ENTER.
Les trois premières indiquent le
pourcentage concernant le pouls
cardiaque maximum (220-âge) et la
quatrième est utilisée pour introduire
manuellement la fréquence cardiaque
cible. Si vous choisissez Tag, il faudra
utiliser les touches UP/DOWN pour
sélectionner la fréquence cardiaque
voulue
puis appuyer sur
MODE/ENTER.
Le
niveau de freinage sera
automatiquement réglé d’après la
valeur du pouls sélectionnée. Si la
valeur du pouls est en dessous de la
valeur cible, le freinage augmenter un
niveau toutes les 30 secondes jusqu’à
atteindre le maximum de 16. Si la
valeur du pouls dépasse la valeur
cible, le moniteur émettra un signal
sonore et le freinage baissera d’un
niveau toutes les 15 secondes jusqu’à
atteindre le minium de 1. Si malgré
cela, la valeur du pouls dépasse
encore la valeur cible pendant plus de
30 secondes, le moniteur s’arrêtera
pour éviter tous risques à l’utilisateur