BH FITNESS EasyFlex G852, Руководство пользователя

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et il émettra un signal sonore
d’avertissement.
Après avoir sélectionné le programme
du pouls cardiaque et avant d’appuyer
sur la touche START/STOP, pour
programmer la durée appuyer sur les
touches UP/DOWN.
Pour commencer l’exercice, appuyer
sur la touche START/STOP.
Appuyez sur le bouton START / STOP
pour arrêter l'exercice.
Appuyez sur le bouton RESET pour
revenir à l'écran initial.
Pour pouvoir réaliser les exercices
avec ces programmes, les mains
doivent être bien posées sur les
senseurs de pouls (R).
PROGRAMME GRAISSE
CORPORELLE.-
BODY-FAT.-
Le programme (BODY-FAT) a été
spécialement conçu pour calculer le
taux de graisse corporelle de
l'utilisateur.
Appuyer sur la touche BODY FAT. En
appuyant sur les touches UP/DOWN
sélectionner le Sexe (SEX), appuyer
sur MODE/ENTER pour confirmer.
Avec
les touches UP/DOWN
sélectionner votre Âge (AGE),
appuyer sur MODE/ENTER pour
confirmer.
Avec
les touches UP/DOWN
sélectionner votre Taille (HEIGHT),
appuyer sur ENTER/MODE pour
confirmer.
Avec
les touches UP/DOWN
sélectionner votre Poids (WEIGHT),
appuyer sur MODE/ENTER pour
confirmer.
Poser les mains sur les détecteurs (R)
de pouls (hand-grip) comme indiqué
dans la Fig.2. Dans les secondes
suivantes, le résultat sera affiché sur
les écran (F5).
FAT. (Body fat).–
La fonction de graisse corporelle est
de vous permettre d’évaluer la valeur
de votre graisse corporelle.
TABLEAU DE RÉF. TAUX
DE GRAISSE CORPORELLE
% (Body Fat)
SEXE /
GRAISSE
% FAIBLE FAIBLE
/
MOYEN MOYEN ÉLEVÉ
HOMME < 13% 13%-
25,8% 26%-
30% >30%
FEMME <23% 23%-
35,8% 36%-
40% >40%
TABLEAU DE RÉF.
TYPES DE PHYSIQUE/ BODY TIPE:
Les physiques classés selon le taux
de graisse calculé, sont au nombre de
9, à savoir:
TYPE 1 (5%-9%) Homme très sportif
TYPE 2 (10%-14%) Homme sportif idéal
TYPE 3 (15%-19%) Très svelte
TYPE 4 (20%-24%) Sportif
TYPE 5 (25%-29%) Santé idéale
TYPE 6 (30%-34%) Svelte
TYPE 7 (35%-39%) Trop obèse
TYPE 8 (40%-44%) Obèse
TYPE 9 (45%-50%) Super obèse
Le profil répondant le mieux à votre
type de physique sera affiché à l'écran
principal.
Il faudra alors poser correctement les
mains sur les détecteurs de pouls (R)
de la Fig.2.
MODE D’EMPLOI DU HAND-
GRIP MESURE DU POULS.-
POULS Hand-grip.
Sur ce modèle, le pouls se mesure en
posant les deux mains sur les
senseurs (R) placés sur le guidon,
comme indiqué dans la Fig.2.