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Conecte la báscula pisándola brevemente. Espere hasta que se visualice la indicación “0.0”.
Pulse ahora “SET“. En la pantalla parpadea ahora el primer lugar de memorización. Ahora puede
usted llevar a cabo los siguientes ajustes:
Lugar de almacenamiento 1 hasta 10
Estatura
100 hasta 220 cm (3‘-03“ hasta 7‘-03“)
Edad
10 hasta 100 años
Sexo
masculino ( ), femenino ( )
Grado de actividad
1 hasta 5
Lleve a cabo el ajuste pulsando durante corto o largo tiempo el botón s para aumentar
s
bien
t
para disminuir los valores correspondientes. Cada valor ajustado debe ser confirmado con
“SET“.
Los valores almacenados de esta manera son visualizados una vez más sucesivamente. Después
de esto la báscula se desconecta automáticamente.
Grados de actividad:
Para la selección del grado de actividad será determinante considerar la actividad a medio y lar
-
go plazo.
–
Grado de actividad 1:
No hay actividad física alguna.
–
Grado de actividad 2:
Actividad física reducida.
Esfuerzos físicos reducidos y livianos (por ejemplo, pasear, trabajos de jardín livianos, ejerci-
cios fáciles de gimnasia).
–
Grado de actividad 3:
Actividad física media.
Esfuerzos físicos por lo menos 2 a 4 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
–
Grado de actividad 4:
Actividad física alta.
Esfuerzos físicos por lo menos 4 a 6 veces por semana, durante 30 minutos respectivamente.
–
Grado de actividad 5:
Actividad física muy alta.
Esfuerzos físicos intensos, entrenamiento intenso o bien trabajo pesado, diariamente por lo
menos durante 1 hora respectivamente.
5.3 Llevar a cabo la medición
Una vez insertados todos los parámetros puede determinarse ahora el peso, la masa adiposa y
los otros valores.
– Conecte la báscula pisándola brevemente.
– Accione repetidas veces el botón “User“ para seleccionar el lugar de memorización en que se
encuentran almacenados sus datos básicos personales. Ahora los datos son visualizados su
-
cesivamente hasta que aparece la indicación “0.0”.
– Suba a la báscula descalzo y manténgase parado tranquilamente sobre los electrodos de
acero inoxidable.
Importante:
No debe haber contacto entre ambos pies, piernas, pantorrillas ni muslos. En caso
contrario será imposible realizar la medición correctamente.