Zipro Iluzion, User Manual, Page: 28 / 125

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Nach dem erneuten Einlegen des Sicherheitsschlüssels wird das Gerät
zurückgesetzt.
PROGRAMME
Der Trainingscomputer ist mit 3 benutzerdefiniertem
Trainingsprogrammen, 18 automatischen, gespeicherten
Trainingsprogrammen, 3 Abzählungs-Modi (Dauer, Kalorien, Distanz),
3 HRC-Programme sowie einer Funktion zur Körperfettmessung (Body
Fat) ausgestattet.
BESCHREIBUNG DER TASTEN
•
START –
dient zur Inbetriebnahme des Laufbands im
manuellen Modus oder eines ausgewählten Programms.
• STOP – dient zum Anhalten des laufenden Laufbandes. Nach
dem Drücken werden außerdem die Einstellungen
zurückgesetzt. Nach dem Neustart beginnt das Gerät den
Betrieb im manuellen Modus.
• PROGRAM - dient zur Auswahl des automatischen
Trainingsprogramms (P1 – P18) des Benutzerprogramms (U1-
U3), HRC-Programme (HP1-HP3) oder der Body Fat Funktion
vor dem Start des Laufbands.
• MODE - ermöglicht die Auswahl des Modus: Dauer, Distanz
oder Kalorien
• SPEED +/- - die Tasten ermöglichen die Einstellung (Erhöhung
und Reduktion) der Geschwindigkeit in Schritten von 0,1 km/h.
Die Tasten befinden sich auf der Konsole des
Trainingscomputers und aus den Handläufen.
• SCHNELLWAHLTASTEN FÜR GESCHWINDIGKEIT -
ermöglichen die direkte Wahl der Geschwindigkeit
(3, 6, 9 km/h).
• I/- - mit den Tasten können Sie den Neigungswinkel
erhöhen oder verringern) des Laufbandes während des
Trainings um je 1 Stufe einstellen. Die Tasten befinden sich auf
der Konsole des Trainingscomputers und aus den Handläufen
•
SCHNELLWAHLTASTEN FÜR NEIGUNG
- ermöglichen die
direkte Wahl der Neigung des Laufbandes (Stufe 3, 6, 9)
während des Trainings.
MULTIFUNKTIONSKNOPF-STEUERUNG
• Im STOP-Modus startet ein kurzes Drücken das Laufband im
manuellen Modus.
• Während des Trainings stoppt ein kurzes Drücken das
Laufband im PAUSE-Modus. Durch erneutes kurzes Drücken
wird das Training fortgesetzt.
• Wenn Sie den Drehknopf 3 Sekunden lang gedrückt halten,
werden die Einstellungen zurückgesetzt und das Laufband
wird ausgeschaltet.
• Während des Trainings erhöht das Drehen im Uhrzeigersinn die
Geschwindigkeit, das Drehen gegen den Uhrzeigersinn
verringert die Geschwindigkeit.
WIEDERGABE VON MUSIK ÜBER MP3
Mit dem Laufband können Sie Musik über die Lautsprecher oder durch
Anschließen von Kopfhörern abspielen. Über die USB können Sie
Medien anschließen.
STEUERTASTEN FÜR DIE MUSIKWIEDERGABE
abspielen / Pause
vorheriger Titel (kurz drücken)
Ton leiser (lang drücken)
nächster Titel (kurz drücken)
Ton lauter (lang drücken)
FUNKTIONEN (SPEZIFIKATION )
MITTLERE
MATRIX Anzeige der Fahrspur (400m) und
der Anzahl der Runden.
Zeigt das ausgewählte
Trainingsprogramm an.
SPEED Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit
an. 1,0-20
km/h
TIME Zeigt die Gesamtzeit des Trainings
von dessen Beginn bis zum
Abschluss an. 00:00-
99:59 min
INCLINE Zeigt die aktuelle Neigungsstufe des
Laufbandes an. 0-15
Stufen
CALORIES Zeigt den gesamten
Kalorienverbrauch von dem Beginn
des Trainings bis zu dessen
Abschluss an.
(Es handelt sich um eine
annährende Messung, die zum
Vergleich verschiedener
Trainingseinheiten dient, aber nicht
für Behandlungszwecke verwendet
werden darf.) 0,0-999
kcal
DISTANCE Zeigt die gesamte Distanz von dem
Beginn des Trainings bis zu dessen
Abschluss an. 0,0-99,9
km
PULSE Anzeige der Fahrspur (400m) und
der Anzahl der Runden.
ACHTUNG!
Die Puls-Messung dient
ausschließlich zu sportlichen
Zwecken (eine medizinische
Anwendung wird ausgeschlossen).
50-200
BPM
STEP Zeigt die Anzahl der durchgeführten
Schritte an. 0-999
PULSMESSFUNKTION
Halten Sie nach dem Einschalten des Laufbandes beide Hände auf
dem Pulsmesssensor. Nach 30 Sekunden wird auf dem Bildschirm der
aktuelle Puls angezeigt. Während der Messung wird auf dem
Computer ein herzförmiges Piktogramm angezeigt.
ACHTUNG! Die Puls-Messung dient ausschließlich zu sportlichen
Zwecken (eine medizinische Anwendung wird ausgeschlossen).
MANUELLES PROGRAMM
Das manuelle Programm ist der Standard-Betriebsmodus des Geräts.
Das Laufband beginnt darin den Betrieb nach dem Drücken von
START , wenn kein Trainingsprogramm gewählt wird.
• Die Standardgeschwindigkeit im manuellen Modus beträgt 1
km/h.
•
Die Standardeinstellung für den Bandwinkel ist 0.
• Die Änderung der Einstellung der Geschwindigkeit und des
Neigungswinkels ist mithilfe der Tasten auf dem Computer und
den Handläufen möglich.
TRAININGSPROGRAMME
Wählen Sie eines von 18 automatischen Trainingsprogrammen,
indem Sie die Taste
PROGRAM so lange drücken, bis die
entsprechende Nummer auf dem Display erscheint.
• Wenn das gewünschte Programm angezeigt wird, drücken Sie
MODE. Nach der Auswahl wird im Fenster TIME der Wert
angezeigt und blinkt: „30:00”.
Die Einstellung der Dauer des Trainingsprogramms ist möglich
mithilfe der Tasten
SPEED +/-.
• Die eingestellte Trainingsdauer wird proportional in 20 Phasen
unterteilt. Die Tabelle stellt eine Zusammenstellung der
Phasen vor, sowie die ihnen entsprechenden
Geschwindigkeiten und Neigungswinkel für jedes
Trainingsprogramm.
→ Siehe Seite 113.
• Um das Programm zu beginnen, drücken Sie
START.
BENUTZERPROGRAMME
Der Computer ist mit 3 Benutzerprogrammen zur individuellen
Definition ausgestattet: U1, U2, U3.
EINSTELLEN DES BENUTZERPROGRAMMS
• Drücken Sie im Standby-Modus die Taste PROGRAM, um eines
der Benutzerprogramme auszuwählen. Das Bedienfeld zeigt
automatisch die Nummern der automatischen Programme an,
gefolgt von den Benutzerprogrammen.