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DE
„ADVANCE” PROGRAMM
•
Wählen Sie mit den
UP
und
DOWN
Tasten das Programm
ADVANCE. Betätigen Sie die
MODE
-Taste zum Bestätigen Ihrer
Auswahl.
•
Verwenden Sie die
UP
oder
DOWN
Tasten um eines der vier
ADVANCE-Programme zu wählen (1-4) und drücken Sie die
Taste
MODE
.
•
Stellen Sie die Trainingsdauer (TIME) durch Betätigung der
UP
oder
DOWN
Taste ein. Bestätigen Sie
die Auswahl mit der
MODE
-Taste.
•
Starten Sie das Training durch Drücken der
START/STOP
-Taste. Während des Trainings können Sie
die Widerstandsstufe (LEVEL) mit der
UP
oder
DOWN
Taste ändern.
•
Brechen Sie das Training durch Drücken der
START
/
STOP
-Taste ab. Um zum Hauptmenü
zurückzukehren, drücken Sie die
RESET
-Taste.
„SPORTY” PROGRAMM
•
Wählen Sie mit den
UP
und
DOWN
Tasten das Programm
SPORTY. Betätigen Sie die
MODE
-Taste zum Bestätigen Ihrer
Auswahl.
•
Verwenden Sie die
UP
oder
DOWN
Tasten um eines der vier
SPORTY-Programme zu wählen (1-4) und drücken Sie die
Taste
MODE
.
•
Stellen Sie die Trainingsdauer (TIME) durch Betätigung der
UP
oder
DOWN
Taste ein. Bestätigen Sie
die Auswahl mit der
MODE
-Taste.
•
Starten Sie das Training durch Drücken der
START/STOP
-Taste. Während des Trainings können Sie
die Widerstandsstufe (LEVEL) mit der
UP
oder
DOWN
Taste ändern.
•
Brechen Sie das Training durch Drücken der
START
/
STOP
-Taste ab. Um zum Hauptmenü
zurückzukehren, drücken Sie die
RESET
-Taste.
„CARDIO” PROGRAMM
•
Wählen Sie mit den
UP
und
DOWN
Tasten das Programm
CARDIO. Betätigen Sie die
MODE
-Taste zum Bestätigen Ihrer
Auswahl.
•
Verwenden Sie die
UP
oder
DOWN
Tasten um Ihr Alter
einzugeben und drücken Sie die Taste
MODE
.
•
Verwenden Sie die
UP
und
DOWN
Tasten um einen der
Cardio-Modi auszuwählen: 55 %, 75 %, 90 % oder TAG (Target
H.R. – Programm, das sich an den aktuellen Puls des
Benutzers anpasst). Betätigen Sie die
MODE
-Taste, um die
Auswahl zu bestätigen.
•
Stellen Sie die Trainingsdauer (TIME) durch Betätigung der
UP
oder
DOWN
Taste ein. Bestätigen Sie die Auswahl mit der
MODE
-Taste.
•
Starten Sie das Training durch Drücken der
START/STOP
-Taste. Verwenden Sie die
UP
oder
DOWN
Tasten um Ihr Alter einzugeben und drücken Sie die Taste
MODE
.
•
Verwenden Sie die
UP
und
DOWN
Tasten um einen der Cardio-Modi auszuwählen: 55 %, 75 %, 90 %
oder TAG (Target H.R. – Programm, das sich an den aktuellen Puls des Benutzers anpasst). Betätigen
Sie die
MODE
-Taste, um die Auswahl zu bestätigen.
•
Stellen Sie die Trainingsdauer (TIME) durch Betätigung der
UP
oder
DOWN
Taste ein. Bestätigen Sie
die Auswahl mit der
MODE
-Taste.
•
Starten Sie das Training durch Drücken der
START/STOP
-Taste.
•
Brechen Sie das Training durch Drücken der
START
/
STOP
-Taste ab. Um zum Hauptmenü
zurückzukehren, drücken Sie die
RESET
-Taste.
Summary of Contents for Force BW
Page 102: ...102 LT MONTAVIMO SCHEMA DĖMESIO Draudžiama naudoti ne gamintojo siūlomas detales ...
Page 120: ...120 CZ MONTÁŽNÍ SCHÉMA UPOZORNĚNÍ Zabraňuje se používat díly jiných dodavatelů než výrobce ...
Page 156: ...156 HU ÖSSZESZERELÉSI SÉMA FIGYELEM Tilos nem gyártótól származó alkatrészek használata ...
