12
PL
2. FAZA ĆWICZEŃ
To właściwa faza treningu. Ćwicz we własnym
tempie tak, aby osiągnąć adekwatne tętno
do swojego wieku jak przedstawiono na wykresie.
3. FAZA ODPRĘŻENIA
Faza ta pozwala uspokoić krążenie i odprężyć
mięśnie. Jest to powtórka ćwiczeń
rozgrzewających. Należy pamiętać o tym, aby nie
nadwyrężać mięśni.
INSTRUKCJA OBSŁUGI KOMPUTERA
Przed użyciem proszę usunąć folię
zabezpieczającą z ekranu komputera.
KOMPUTER (MODEL)
EBIC03PRO-BW
WŁĄCZANIE
Komputer uruchomi się po podłączeniu zasilania.
W przeciągu 2 sekund wyświetli wszystkie elementy
na ekranie.
AUTO ON/OFF
Komputer włączy się, gdy koło zamachowe
zostanie wprawione w ruch lub wciśnięty
zostanie dowolny przycisk.
Komputer wyłączy się automatycznie po 4
minutach bezczynności.
OPIS POSZCZEGÓLNYCH PRZYCISKÓW
•
UP
- służy do wyboru wartości oraz zwiększenia poziomu wartości.
•
DOWN
- służy do wyboru wartości oraz zmniejszenia poziomu wartości.
•
START/STOP
- służy do rozpoczęcia lub zakończenia treningu.
•
MODE
- służy do zatwierdzenia wyboru.
•
RESET
- umożliwia powrót do głównego menu podczas ustawiania treningu lub w trakcie trwającego
programu. Wciśnięcie i przytrzymanie przez 2 sekundy powoduje ponowne uruchomienie.
•
RECOVERY
- pozwala sprawdzić wydolność i poziom wytrenowania na podstawie tempa spadku tętna
po zakończeniu treningu.
•
BODY FAT
- dokonuje pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie.
Summary of Contents for Force BW
Page 102: ...102 LT MONTAVIMO SCHEMA DĖMESIO Draudžiama naudoti ne gamintojo siūlomas detales ...
Page 120: ...120 CZ MONTÁŽNÍ SCHÉMA UPOZORNĚNÍ Zabraňuje se používat díly jiných dodavatelů než výrobce ...
Page 156: ...156 HU ÖSSZESZERELÉSI SÉMA FIGYELEM Tilos nem gyártótól származó alkatrészek használata ...