72
RU
ПРОГРАММА "BEGINNER"
•
При помощи кнопок
UP
и
DOWN
выберите программу
BEGINNER.Нажмите кнопку
MODE
, чтобы подтвердить
выбор.
•
Используйте кнопки
UP
или
DOWN
для выбора одной из
четырех программ BEGINNER (1-4) и нажмите кнопку
MODE
.
•
Установите продолжительность тренировки (TIME), нажав кнопку
UP
или
DOWN
. Выбор
подтвердите нажатием кнопки
MODE
.
•
Начните тренировку, нажав кнопку
START/STOP
. Во время тренировки можно изменить
уровень интенсивности (LEVEL) с помощью кнопки
UP
или
DOWN
.
•
Используйте кнопки
UP
или
DOWN
для ввода своего возраста и нажмите кнопку
MODE
.
ПРОГРАММА "ADVANCE"
•
При помощи кнопок
UP
и
DOWN
выберите программу
ADVANCE.Нажмите кнопку
MODE
, чтобы подтвердить
выбор.
•
Используйте кнопки
UP
или
DOWN
для выбора одной из
четырех программ ADVANCE (1-4) и нажмите кнопку
MODE
.
•
Установите продолжительность тренировки (TIME), нажав
кнопку
UP
или
DOWN
. Выбор подтвердите нажатием кнопки
MODE
.
•
Начните тренировку, нажав кнопку
START/STOP
. Во время тренировки можно изменить
уровень интенсивности (LEVEL) с помощью кнопки
UP
или
DOWN
.
•
Используйте кнопки
UP
или
DOWN
для ввода своего возраста и нажмите кнопку
MODE
.
ПРОГРАММА "SPORTY"
•
При помощи кнопок
UP
и
DOWN
выберите программу
SPORTY.Нажмите кнопку
MODE
, чтобы подтвердить
выбор.
•
Используйте кнопки
UP
или
DOWN
для выбора одной из
четырех программ SPORTY (1-4) и нажмите кнопку
MODE
.
•
Установите продолжительность тренировки (TIME),
нажав кнопку
UP
или
DOWN
. Выбор подтвердите
нажатием кнопки
MODE
.
•
Начните тренировку, нажав кнопку
START/STOP
. Во время тренировки можно изменить
уровень интенсивности (LEVEL) с помощью кнопки
UP
или
DOWN
.
•
Используйте кнопки
UP
или
DOWN
для ввода своего возраста и нажмите кнопку
MODE
.
ПРОГРАММА "CARDIO"
•
При помощи кнопок
UP
и
DOWN
выберите программу
CARDIO.Нажмите кнопку
MODE
, чтобы подтвердить
выбор.
•
Используйте кнопки
UP
или
DOWN
для ввода своего
возраста и нажмите кнопку
MODE
.
•
Используйте кнопки
UP
или
DOWN
для выбора одного из
режимов cardio: 55%, 75%, 90% или TAG (Target H.R. –
программа, которая подстраивается под текущий пульс
пользователя). Для подтверждения выбора нажмите
кнопку
MODE
.
Summary of Contents for Force BW
Page 102: ...102 LT MONTAVIMO SCHEMA DĖMESIO Draudžiama naudoti ne gamintojo siūlomas detales ...
Page 120: ...120 CZ MONTÁŽNÍ SCHÉMA UPOZORNĚNÍ Zabraňuje se používat díly jiných dodavatelů než výrobce ...
Page 156: ...156 HU ÖSSZESZERELÉSI SÉMA FIGYELEM Tilos nem gyártótól származó alkatrészek használata ...