![Terraillon TFA SYMPHONY Manual Download Page 105](http://html1.mh-extra.com/html/terraillon/tfa-symphony/tfa-symphony_manual_1089779105.webp)
104
4. Günlük kalori alm:
Fiziksel Aktivite Seviyenizi belirlemek için aşağdaki
tablodan kendinize uygun olan seçiniz. (PAL)
Fiziksel aktivite referans tablosu Dünya Sağlk örgütü veri-
lerine dayanarak hazrlanmştr.
ç
ELEKTRONİK BANYO TARTISI – VÜCUT YAĞ ORANI ÖLÇER
Aktivite
Seviyesi (AL)
Yatalak durumda olanlar yada tekerlekli
AL
1
sandalyeye bağl olanlar
Az veya hiç spor aktiviteleri olmayp, iş hayatnda
AL 2
oturarak çalşan fazla hareket edemeyenler
Oturarak çalşan, az veya hiç spor
AL 3
aktiviteleri olmayanlar
Ayakta çalşanlar (örn.: ev işleri, satc vs.)
AL 4
Fiziksel iş gücü veya spor aktiviteleri
AL 5
yoğunlukta olanlar
Yaşam biçimi
Notice TFA Symphony.qxd 28/01/08 11:34 Page 104