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Summary of Contents for System+

Page 1: ...All manuals and user guides at all guides com a l l g u i d e s c o m...

Page 2: ...used with medical supervision for the rehabilitation of muscle which has become deficient due to disuse or injury If you have any difficulty setting up your unit or have any other questions or concer...

Page 3: ...the toning belt Make sure the unit is fully connected to the belt IMPORTANT Do not disconnect the unit from the toning belt until it has been switched off 3 Pack of three adhesive pads These adhesive...

Page 4: ...Information Button i Press this button to see your training information such as the maximum intensity for your current or last session and the number of sessions you have completed Toning intensity f...

Page 5: ...oval pads One side of each pad has a grid pattern on it while the other side is plain black i Remove the covers from the patterned side of the large pad Fig c ii Place the patterned side of this pad o...

Page 6: ...navel belly button Stretch the ends of the belt around your waist until the small pads are between your hip bone and ribs on either side of your body Fig b Fasten the belt tightly around your waist bu...

Page 7: ...muscle contractions getting stronger as the intensity increases Remember the harder you work your muscles the better the results you will see but always reduce the intensity if you feel any discomfor...

Page 8: ...the higher the C value the more effective the muscle workout All programmes have warm up and warm down phases The warm up prepares your muscles for the main part of your session The warm down relaxes...

Page 9: ...remove the unit and pads Always follow the instructions on the label when washing the belt Never machine wash your belt Always hand wash in lukewarm water This protects the internal wiring from damag...

Page 10: ...conds Error Messages In the unlikely event of your unit developing a problem Err will appear on your unit display Fig d If this occurs you should switch the unit off and then switch it back on again I...

Page 11: ...waist i e towards the centre of your body should prevent this Remember to pause or switch off your SLENDERTONE SYSTEM before adjusting the belt or pads How do I know when to replace the pads With time...

Page 12: ...serious illness or injury not mentioned in this guide You have recently had an operation You take insulin for diabetes You want to use it on a young child You suffer from muscle or joint problems Usi...

Page 13: ...ing light headed or faint Consult your doctor if this happens Do not touch the pads or metal studs while the unit is switched on Do not use while driving operating machinery or cycling For first time...

Page 14: ...tal studs are covered You should just do one session per day one any single body area Visit the website or your local retailer for new pads Recharge the battery See page 6 for correct pad positioning...

Page 15: ...ting on the device should be carried out every two years NOTE In compliance with German law product safety testing must be conducted every two years by an authorised test service Accessories You can p...

Page 16: ...g with the LOT symbol Rated Outputs Voltage Currents E 70 and X 70 Parameter 500 1K 1K5 Output RMSV 7 35V 13 1V 15 5V Output RMSA 14 7mA 13 1mA 10 3mA Output Frequency 50 70Hz 50 70Hz 50 70Hz DC Compo...

Page 17: ...Day 5 Day 6 Day 7 1 2 3 4 Week Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 1 2 3 4 Week Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 1 2 3 4 Week Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7 1 2 3 4 Week Day...

Page 18: ...TONE SYSTEM dans le cadre d un r gime alimentaire quilibr SLENDERTONE SYSTEM est un stimulateur lectronique de muscles destin accro tre les performances d un muscle normal Il peut galement ter utilis...

Page 19: ...que l unit soit correctement branch e sur la ceinture Important ne d branchez pas l unit avant de l avoir teinte 3 Electrodes adh sives Chaque ceinture System dispose de trois lectrodes adh sives qui...

Page 20: ...ives votre entra nement Par exemple vous obtiendrez des informations sur l intensit maximale utilis e lors de la s ance en cours ou de la pr c dente et le nom bre de s ances r alis es depuis le d but...

Page 21: ...ez le connecteur de l unit dans celui de la ceinture comme le montre la figure b tape 3 Placer les lectrodes sur la ceinture Retournez la ceinture de sorte que les 3 picots argent s soient tourn s ver...

Page 22: ...grande lectrode carr e recouvrant votre nombril tirez les extr mit s de la ceinture autour de votre taille pour positionner les petites lectrodes entre vos hanches et vos c tes de chaque c t Fig b Se...

Page 23: ...e les contractions musculaires s intensifient avec l augmen tation Souvenez vous que plus vous faites travailler vos muscles et plus les r sultats seront probants Veillez n anmoins ce que les stimulat...

Page 24: ...esure l efficacit du travail musculaire plus la valeur C est lev e plus la s ance est efficace Tous les programmes ont des phases d chauffement et de refroidissement L chauffement pr pare vos muscles...

Page 25: ...ne s ance Placez le de sorte le consulter r guli rement Il vous aidera vous motiver pour atteindre votre objectif Vous constaterez bient t que vos muscles abdominaux sont plus fermes et toniques Ne mo...

Page 26: ...ouveau sur le bouton d information pendant deux secondes Messages d erreur Dans le cas peu probable o un probl me se produirait Err s affiche sur l cran de l unit de contr le Fig d Si tel est le cas v...

Page 27: ...e aussi le signe d un mauvais contact Un signal faible alors que les piles sont en bon tat indique g n ralement que les lectrodes sont us es et doivent tre remplac es Les lectrodes n adh rent plus la...

Page 28: ...kin sith rapeute avant d utiliser le produit si Vous souhaitez utiliser la ceinture SLENDERTONE SYSTEM et souffrez de mal de dos Veillez galement ne pas utiliser un niveau d intensit trop lev Vous ave...

Page 29: ...nch s d autres objets que ceux pr vus N utilisez jamais votre unit en m me temps qu un autre appareil transf rant un courant lectrique dans le corps autre stimulateur musculaire par ex Arr tez votre u...

Page 30: ...lectrodes pour qu elles recouvrent totalement les picots m talliques Nous vous recommandons de faire 5 s ances par semaine espac es par un intervalle de 6 heures minimum Ne jamais faire plus de 2 s an...

Page 31: ...oires Vous pouvez vous les procurer via le site internet www slendertone com Vous devez utiliser uniquement les accessoires SLENDERTONE avec le chargeur SLENDERTONE ou l unit SLENDERTONE type 390 Les...

Page 32: ...sortie E 70 et X 70 Param tre 500 1K 1K5 Sortie RMSV 7 35V 13 1V 15 5V Sortie RMSA 14 7mA 13 1mA 10 3mA Fr quence de sortie 50 70Hz 50 70Hz 50 70Hz Composant c c Approx 0 C 0 C 0 C Largeur d impulsio...

Page 33: ...jours par semaine Si une batterie de rechange est utilis e pour la premi re fois ou si la batterie n a pas t utilis e pendant une p riode prolong e il peut s av rer n ces saire de connecter le charge...

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Page 36: ...uskeln eingesetzt werden die aufgrund falscher Benutzung bzw Verletzung nicht fehlerfrei arbeiten Wenn Sie Probleme beim Einstellen Ihres Ger ts oder andere Fragen oder Bedenken zu Ihrem SLENDERTONE S...

Page 37: ...t befestigt Vergewissern Sie sich dass das Ger t richtig mit dem G rtel verbunden ist WICHTIG Trennen Sie das Ger t erst dann vom Trainingsg rtel wenn es ausgeschaltet ist 3 Selbsthaftende Elektroden...

Page 38: ...en wie z B die Maximalintensit t ihrer derzeitigen oder letzten Sitzung oder die Anzahl der absolvierten Sitzungen Trainingsintensit t auf der linken G rtelseite Trainingsintensit t auf der rechten G...

Page 39: ...oden aus der Packung Sie enth lt 1 gro e quadratische Elektrode und 2 kleinere ovale Elektroden Eine Seite der Elektroden ist mit einem Gittermuster versehen die andere Seite ist einheitlich schwarz i...

Page 40: ...den G rtel so um die H fte dass die Elektroden fest auf die Haut gedr ckt werden und sich die gro e quadratische Elektrode auf Ihrem Nabel befindet Ziehen Sie die G rtelenden um Ihre H fte bis sich di...

Page 41: ...traktionen bei steigender Intensit t st rker werden Je h rter Sie Ihre Muskeln trainieren desto besser ist das Ergebnis Senken Sie die Intensit t jedoch wenn es f r Sie unangenehm wird Der Intensit ts...

Page 42: ...n n chstgelegenen ganzzahligen Wert gerundet Hierdurch wird die Wirksamkeit des Muskeltrainings gemessen je h her der C Wert umso wirksamer das Muskeltraining Alle Programme enthalten eine Aufw rm und...

Page 43: ...ern ist jeweils die mittlere Trainingsintensit t von beiden G rtelseiten angegeben Machen Sie nach jeder Trainingssitzung einen Eintrag in Ihrem Tagebuch Bewahren Sie das Tagebuch so auf dass Sie es i...

Page 44: ...Informationstaste dr cken Fehlermeldungen Im unwahrscheinlichen Fall eines Ger tefehlers erscheint Err auf der Ger te anzeige Abb d Schalten Sie in diesem Fall das Ger t aus und wieder ein Jetzt m sst...

Page 45: ...Muskelkater gerechnet werden Stellen Sie an Ihrem SLENDERTONE SYSTEM eine niedrige Trainings intensit t ein wenn Sie Muskelkater bekommen Woran erkenne ich dass die Elektroden ausgewechselt werden m...

Page 46: ...Ihres Arztes oder Physiotherapeuten wenn den G rtel verwenden m chten jedoch unter starken R ckenbeschwerden leiden In diesem Fall sollten Sie nur bei niedriger Intensit tsstufe trainieren unter einer...

Page 47: ...Metallstifte Kabeln und Elektroden d rfen an keinerlei andere Objekte oder Ger te angeschlossen werden Verwenden Sie Ihr Ger t nicht gleichzeitig mit einem anderen Ger t das eine elektrische Spannung...

Page 48: ...roden Verlagern Sie die Elektroden so dass die Metallkn pfe bedeckt sind F hren Sie nur eine Trainings einheit pro Tag und pro K rperregion durch Bestellen Sie auf der Website oder beim rtlichen H ndl...

Page 49: ...iert worden Sobald die Muskeln zusammengezogen werden wird allm hlich die h chste Intensit t erreicht d h Impulsanstieg und beim Einsetzen der Entspannungs phase sinkt diese langsam auf Null d h Impul...

Page 50: ...Strom E 70 and X 70 Parameter 500 1K 1K5 Ausgangs RMSV 7 35V 13 1V 15 5V Ausgangs RMSA 14 7mA 13 1mA 10 3mA Ausgangsfrequenz 50 70Hz 50 70Hz 50 70Hz GS komponente ungef hr 0 C 0 C 0 C Positive Pulsbre...

Page 51: ...inen l ngeren Zeitraum nicht genutzt haben m ssen Sie das Ladeger t eventuell erst am Ger t anschlie en danach gleich wieder abtrennen und dann erneut anschlie en damit der Ladevorgang startet Ziehen...

Page 52: ...4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 1 2 3 4 Woche Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 1 2 3 4 Woche Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 1 2 3 4 Woche Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 1 2 3 4 Woc...

Page 53: ...Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 1 2 3 4 Woche Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 1 2 3 4 Woche Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 1 2 3 4 Woche Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5 Tag 6 Tag 7 1 2 3 4...

Page 54: ...puede utilizar bajo supervisi n m dica para la rehabilitaci n de un m sculo que ha quedado da ado por inmovilidad o lesi n Si tiene dificultades al montar la unidad o tiene dudas o preocupaciones res...

Page 55: ...de que la unidad est totalmente conectada al cintur n IMPORTANTE No desconecte la unidad del cintur n de tonificaci n hasta que se haya apagado la unidad 3 Electrodos adhesivos Paquete de tres electr...

Page 56: ...ensidad m xima de su sesi n actual o durante la ltima sesi n que ha realizado y el n mero de sesiones que ha completado pantalla de la unidad Intensidad de tonificaci n del lado izquierdo del cintur n...

Page 57: ...los lados de cado electrodo contiene un patr n en cuadr cula mientras que el otro es s lo negro i Retire las cubiertas del lado impreso del electrodo grande ii Coloque esto electrodo con el lado impre...

Page 58: ...trodo cuadrado grande sobre el ombligo Estire los extremos del cintur n alrededor de la cintura hasta que los electrodos peque os est n colocados entre las caderas y las costillas a ambos lados del cu...

Page 59: ...intensidad sentir c mo las contracciones musculares se hacen m s fuertes Recuerde que cuanto m s trabaje los m sculos mejores resultados notar aunque deber reducir el nivel si siente cualquier molesti...

Page 60: ...ar cuanto mayor es el valor de C m s eficaz es el ejercicio muscular Todos los programas tienen fases de calentamiento y relajaci n El calentamiento prepara los m sculos para la parte principal de la...

Page 61: ...80 80 80 80 3 Decanso 85 85 85 85 Decanso 85 85 90 90 150 150 4 Decanso 90 90 90 90 Decanso 90 90 90 90 150 150 Cada casilla muestra la intensidad de tonificaci n media de cada lado del cintur n Rell...

Page 62: ...n el caso improbable de que surja un problema con la unidad aparecer el mensaje Err en la pantalla de la unidad Fig d Si esto sucede debe apagar la unidad y volver a encenderla a continuaci n Ahora de...

Page 63: ...ter as est n bien suele ser porque los electrodos est n desgastados y hay que sustituirlos Compru belo introduciendo nuevas bater as y o ajustando el cintur n para asegurarse de que est en la posici n...

Page 64: ...deca da disminuya o detenga la estimulaci n hasta que se haya recuperado Si esto ocurre consulte a su m dico Si desea utilizar el cintur n SLENDERTONE y tiene problemas de espalda En este caso adem s...

Page 65: ...la unidad fuera del alcance de los ni os Los conectadores los cables y los electrodos no deben conectarse a otros objetos No use la unidad al mismo tiempo que otro dispositivo que transmita corriente...

Page 66: ...ctrodos nuevos Cambie la posici n de los elec trodos para cubrir totalmente los conectadores met licos Se recomiendan 4 sesiones por semana con un m nimo de 6 horas entre una sesi n y la siguiente Vis...

Page 67: ...nicio de la fase de relajaci n es decir una bajada Cuando el s mbolo parpadea el est mulo es bastante reducido Accesorios Cuando solicite nuevos electrodos aseg rese de que llevan la marca SLENDERTONE...

Page 68: ...a RMSA 14 7mA 13 1mA 10 3mA Frecuencia de salida 50 70Hz 50 70Hz 50 70Hz Componente DC Aproximadamente 0 C 0 C 0 C Ancho de impulsos positivos 200 315 s 200 315 s 200 315 s Ancho de impulsosnegativos...

Page 69: ...r a de sustituci n o si la bater a no se ha utilizado durante un periodo de tiempo prolongado puede que resulte necesario conectar el cargador y a continuaci n desconectarlo y volverlo a conectar para...

Page 70: ...a 4 D a 5 D a 6 D a 7 1 2 3 4 Semana D a 1 D a 2 D a 3 D a 4 D a 5 D a 6 D a 7 1 2 3 4 Semana D a 1 D a 2 D a 3 D a 4 D a 5 D a 6 D a 7 1 2 3 4 Semana D a 1 D a 2 D a 3 D a 4 D a 5 D a 6 D a 7 1 2 3 4...

Page 71: ...5 D a 6 D a 7 1 2 3 4 Semana D a 1 D a 2 D a 3 D a 4 D a 5 D a 6 D a 7 1 2 3 4 Semana D a 1 D a 2 D a 3 D a 4 D a 5 D a 6 D a 7 1 2 3 4 Semana D a 1 D a 2 D a 3 D a 4 D a 5 D a 6 D a 7 1 2 3 4 Semana...

Page 72: ...tor die bedoeld is voor het verbeteren van de prestaties van gewone spieren Het systeem kan ook onder medische supervisie gebruikt worden voor revalidatie van spieren die door rust of letsel verzwakt...

Page 73: ...dat het apparaat volledig met de gordel is verbonden BELANGRIJK Koppel het apparaat niet los van de spierversterkende gordel totdat uw apparaat werd uitgeschakeld 3 Zelfklevende pads Pakje met 3 zelf...

Page 74: ...uw huidige of laatste sessie en het aantal sessies dat u voltooid hebt Spierverstevigende intensiteit van de linkerzijde van de gordel Spierverstevigende intensiteit van de rechterzijde van de gordel...

Page 75: ...er de drie zelfklevende pads uit het pak Er is 1 groot vierkant pad en 2 kleinere ovale pads De ene kant van elke pad heeft een rasterpatroon terwijl de andere kant gewoon zwart is i Verwijder de acht...

Page 76: ...op uw navel bevindt Trek de einden van de gordel zodanig rond uw middel tot de kleine pads zich tussen uw heupbeen en ribben bevinden een pad aan elke kant van uw lichaam Fig b Trek de gordel strak r...

Page 77: ...essie U zal merken dat de spiercontracties sterker worden naarmate de intensiteit toeneemt Onthoud dat hoe harder u uw spieren laat werken hoe beter de resultaten zullen zijn maar verlaag het niveau a...

Page 78: ...iertraining hoe hoger de C waarde hoe effectiever de spiertraining Alle programma s hebben een warming up en cooling down fase De warming up bereidt uw spieren voor op het belangrijkste deel van uw se...

Page 79: ...90 90 Rust 90 90 90 90 150 150 Elk vak toont de gemiddelde spierverstevigingsintensiteit aan beide kanten van de gordel Vul uw dagboek pagina 17 in telkens wanneer u een spierverstevigings sessie heb...

Page 80: ...n op de informatieknop te drukken Foutmeldingen In het onwaarschijnlijke geval dat uw apparaat een probleem krijgt verschijnt Err op de display van uw apparaat Fig d Als dit gebeurt dient u het appara...

Page 81: ...nsiteit op uw SLENDERTONE SYSTEM wanneer u last van stijve spieren heeft Hoe weet ik wanneer ik de pads moet vervangen Als het signaal verzwakt hoewel de batterijen nog steeds goed zijn wijst dit er g...

Page 82: ...U zich duizelig flauw voelt vertraag of stop en pauzeer uw stimulatie totdat u zich goed genoeg voelt om opnieuw te beginnen Overleg in dat geval met uw huisarts U een SLENDERTONE gordel wilt gebruike...

Page 83: ...eik van kinderen De knoppen en pads mogen niet op andere objecten worden aangesloten Gebruik uw toestel niet tegelijk met een ander toestel dat een elektrische stroom in het lichaam overbrengt bijvoor...

Page 84: ...zo dat de metalen knoopjes volledig bedekt zijn Wij raden 5 sessies per week aan met minimaal 6 uur tussen de sessies Ga naar het website of neemt contact op met uw plaatselijke verdeler voor nieuwe...

Page 85: ...ts niveau bij de start van een contractiefase d w z opklimmend en neemt geleidelijk af tot nul bij de start van een relaxatiefase d w z aflopend Wanneer het symbool knippert is de stimulus aanzienlijk...

Page 86: ...5 Uitgang RMSV 7 35V 13 1V 15 5V Uitgang RMSA 14 7mA 13 1mA 10 3mA Uitgangsfrequentie 50 70Hz 50 70Hz 50 70Hz Gelijkstroomcomponent ca 0 C 0 C 0 C Positieve pulsbreedte 200 315 s 200 315 s 200 315 s N...

Page 87: ...en vervangingsbatterij gebruikt of als de batterij gedurende een lange tijd niet gebruikt is kan het nodig worden om de lader aan te sluiten en de aansluiting vervolgens ongedaan te maken en vervolgen...

Page 88: ...ag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 1 2 3 4 Week Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 1 2 3 4 Week Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 1 2 3 4 Week Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 1 2 3 4 Week...

Page 89: ...g 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 1 2 3 4 Week Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 1 2 3 4 Week Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 1 2 3 4 Week Dag 1 Dag 2 Dag 3 Dag 4 Dag 5 Dag 6 Dag 7 1 2 3 4...

Page 90: ...rare il tono muscolare in soggetti normali Pu inoltre essere utilizzato sotto controllo medico per la riabilitazione muscolare in seguito a lesioni o immobilit In caso di problemi durante l impostazio...

Page 91: ...di tonificazione IMPORTANTE scollegare l unit dalla cintura di tonificazione solo dopo averla spenta 3 Elettrodi adesivi Confezione da 3 elettrodi adesivi Gli elettrodi vengono posizionati sulla cint...

Page 92: ...lenamento ad esempio l intensit massima della seduta corrente o di quella precedente e il numero di sedute completate Intensit di tonificazione sul lato sinistro della cintura Intensit di tonificazion...

Page 93: ...i ciascun elettrodo presenta un motivo disegnato mentrel altro lato nero i Rimuovere le protezioni dal lato disegnato dell elettrodo grande ii Posizionare questo elettrodo lato disegnato rivolto verso...

Page 94: ...trodi siano saldamente premuti sulla pelle posizionando l elettrodo quadrato grande sul l ombelico Allungare le estremit della cintura intorno alla vita finch gli elettrodi piccoli siano posizionati a...

Page 95: ...Con l aumentare del l intensit le contrazioni muscolari diventeranno pi intense Tenere presente che maggiore l allenamento muscolare migliori sono i risultati tuttavia si consiglia di ridurre il live...

Page 96: ...uscolare A un valore elevato espresso in C corrisponde una maggior efficacia dell allenamento Tutti i programmi sono dotati della fase di riscaldamento e di defaticamento Il riscaldamento prepara i mu...

Page 97: ...80 80 80 80 80 80 3 Rest 85 85 85 85 Rest 85 85 90 90 150 150 4 Rest 90 90 90 90 Rest 90 90 90 90 150 150 In ogni casella indicata l intensit media di tonificazione su ciascun lato della cintura Annot...

Page 98: ...l pulsante informazioni per qualche istante Messaggi di errore Se si verificano problemi durante il funzionamento sul display dell unit viene visualizzato il messaggio Err Fig d In questo caso spegner...

Page 99: ...iano cariche significa che gli elettrodi sono consumati e devono quindi essere sostituiti Per verificare che il problema derivi proprio dagli elettrodi cambiare le pile e o regolare la cintura in modo...

Page 100: ...tate o fermatevi finch non vi sentite pronti a ricominciare Tuttavia se si verifica spesso questa situazione consultate il medico Volete utilizzare la cintura SLENDERTONE ma avete problemi alla schien...

Page 101: ...ontano dalla portata dei bambini La borchia le fascie e gli elettrodi non devono essere collegati ad altri oggetti Non utilizzare l unit contemporaneamente ad altri dispositivi che fanno passare della...

Page 102: ...ricambio Riposizionare gli elettrodi in modo che ricoprano completa mente le borchie metalliche Si consiglia di effettuare 5 sedute alla settimana lascian do passare almeno 6 ore tra una seduta e l a...

Page 103: ...minuisce gradualmente fino a scomparire all inizio della fase di rilassamento ad es discesa La visualizzazione del simbolo indica che la stimolazione significativa mente ridotta Accessori Quando si or...

Page 104: ...V 13 1V 15 5V Uscita RMSA 14 7mA 13 1mA 10 3mA Frequenza di uscita 50 70Hz 50 70Hz 50 70Hz Componenti a corrente continua circa 0 C 0 C 0 C Larghezza impulsi positivi 200 315 s 200 315 s 200 315 s Lar...

Page 105: ...la sua vita di esercizio non illimitata Per garantire prestazioni ottimali utilizzare rego larmente la batteria effettuando una sessione al giorno per cinque giorni la settimana Se per la prima volta...

Page 106: ...ttimana Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Giorno 4 Giorno 5 Giorno 6 Giorno 7 1 2 3 4 Settimana Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Giorno 4 Giorno 5 Giorno 6 Giorno 7 1 2 3 4 Settimana Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Gio...

Page 107: ...rno 7 1 2 3 4 Settimana Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Giorno 4 Giorno 5 Giorno 6 Giorno 7 1 2 3 4 Settimana Giorno 1 Giorno 2 Giorno 3 Giorno 4 Giorno 5 Giorno 6 Giorno 7 1 2 3 4 Settimana Giorno 1 Giorn...

Page 108: ...nce do m sculo normal Tamb m pode ser usado sob supervis o m dica para a reabilita o de m sculos que tenham ficado deficientes devido a imobilidade ou ferimento Se tiver alguma dificuldade na prepara...

Page 109: ...fica o Certifique se de que o aparelho est totalmente ligado ao cinto IMPORTANTE N o desligue o aparelho do cinto de tonifica o sem que o aparelho tenha sido desligado 3 El ctrodos Adesivos Embalagem...

Page 110: ...informa es sobre o seu treino tais como a intensidade m xima da sua sess o actual ou da anterior e o n mero de sess es que concluiu visor do aparelho Intensidade de tonifica o do lado esquerdo do cint...

Page 111: ...e cado el ctrodo tem um padr o quadriculado enquanto que o outro lado todo preto i Retire as coberturas do lado decorado do el ctrodo grande ii Coloque esto el ctrodo com a lado decorado para baixo so...

Page 112: ...ssionados contra a pele posicionando o el ctrodo grande quadrado sobre o umbigo Estique as extremidades do cinto em volta da cintura at que os el ctrodos pequenos estejam entre o osso da anca e as cos...

Page 113: ...culares a ficarem mais fortes medida que a intensidade aumenta Lembre se que quanto mais trabalhar os m sculos melhores resultados obt m mas reduza o n vel se sentir algum desconforto A amplitude de i...

Page 114: ...nteiro mais pr ximo Estes medem a efic cia do trabalho muscular quanto maior o valor de C mais eficaz o trabalho muscular Todos os programas t m as fases de aquecimento e relaxamento O aquecimento pre...

Page 115: ...mostra a intensidade de tonifica o m dia de qualquer um dos lados do cinto Preencha o seu di rio sempre que completar uma sess o de tonifica o Coloque este di rio num local em que o possa ver regular...

Page 116: ...bot o de informa o durante dois segundos Mensagens de Erro No caso improv vel do seu aparelho ter um problema aparecer Err no visor da sua unidade Fig d Se isto ocorrer deve desligar o aparelho e volt...

Page 117: ...lize uma intensidade de tonifica o reduzida no seu SLENDERTONE SYSTEM se estiv er a sentir dores musculares Como sei quando devo substituir as el ctrodos Se o sinal estiver a ficar fraco mesmo apesar...

Page 118: ...entir tontura ligeira desmaio por favor abrande ou pare e fa a uma pausa na estimula o at se sentir pronto para recome ar Se isto acontecer consulte o seu m dico Desejar utilizar o cinto SLENDERTONE e...

Page 119: ...crian as Os pernos os fios e as el ctrodos n o devem ser ligados a outros objectos N o utilize o seu aparelho ao mesmo tempo que qualquer outro dispositivo que transmita uma corrente el ctrica para o...

Page 120: ...ovos el ctrodos Voltar a colocar os el ctrodos de forma a que os pernos met licos fiquem cobertos Recomendamos 5 sess es por semana com um m nimo de 6 horas de intervalo entre sess es Visite slenderto...

Page 121: ...adualmente at zero no in cio da fase de relaxamento ou seja rampa descendente Quando o s mbolo estiver a piscar o est mulo significativamente reduzido Acess rios Quando encomendar el ctrodos novas dev...

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