1. Botão de Ligar/Desligar ( )
Mantenha pressionado este botão
durante 2 segundos para ligar ou
desligar o aparelho. Também pode
interromper o exercício pressionando
brevemente este botão.
2. Aumentar a Intensidade de
Tonificação ( )
Mantenha pressionados estes botões
para aumentar a intensidade do exercício. O
botão da direita controla o lado direito do
seu cinto. O botão da esquerda controla
o lado esquerdo.
3. Diminuir a Intensidade de Tonificação ( )
Mantenha pressionados estes botões para diminuir a
intensidade do exercício em qualquer um dos lados do
cinto.
4. Botão de Programa ( P )
Pressione este botão para seleccionar o programa de tonificação que deseja
utilizar. Existem 10 programas no total que são explicados mais à frente
neste manual (página 8).
5. Botão de Informação ( i )
Pressione este botão para ver as informações sobre o seu treino, tais como a
intensidade máxima da sua sessão actual ou da anterior e o número de
sessões que concluiu.
visor do aparelho
Intensidade de tonificação do lado esquerdo do cinto.
Intensidade de tonificação do lado direito do cinto.
Faz a contagem decrescente do tempo restante da sessão actual.
Também utiliza-do para exibir mensagens de erro (ver a página 10).
Aparece quando o exercício foi interrompido.
Indica que o som está desligad.
Bloqueio de tecla activado - não pode mudar acidentalmente os
níveis de intensidade nem o programa.
Este símbolo indica um contacto fraco entre o aparelho e o cinto ou
entre os eléctrodos e a pele (ver a página 14 para mais pormenores).
Mostra a carga restante da pilha.
Número de sessões concluídas.
Mostra o programa que está a ser executado (1 - 10).
Este símbolo aparece durante cada fase de contracção.
Intensidade máxima para a última sessão/sessão actual.
4
controlos do aparelho
1.
2.
5.
3.
4.
unit display
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