Skandika LITEN Assembly Instructions And User Manual Download | Manualshive

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Summary of Contents for LITEN

Page 1: ...Art Nr SF 2480 SF 2481 Aufbau und Bedienungsanleitung Assembly instructions and user guide Instructions de montage et mode d emploi DE GB FR MINI BIKE LITEN SF 2480 SF 2481...

Page 2: ...www skandika com Scannen Sie den QR Code mit Ihrem Smartphone Inhaltsverzeichnis Wichtige Sicherheitshinweise 3 Aufbauanleitung 4 bungsanleitung 8 Computer Bedienungsanleitung 9 Teileliste 10 Reinigun...

Page 3: ...htspersonen sollten sich Ihrer Verantwortung bewusst sein da aufgrund des nat rlichen Spieltriebes und der Experimentierfreudigkeit der Kinder mit Situationen zu rechnen ist f r die Trainingsger te ni...

Page 4: ...mit dem Training beginnen Dies ist insbesondere wichtig f r Men schen mit bestehenden Gesundheitsproblemen Personen wie Kinder Invaliden und behinderte Menschen sollten das Ger t nur im Beisein einer...

Page 5: ...beigef gte Werkzeug zu benutzen Schritt 1 Befestigen Sie den Handgriff 05 am vorderen Standfu 02 mit Hilfe des Schraubensets 16 Montieren Sie den vorderen Standfu 02 am Vorderteil des Hauptrahmens 01...

Page 6: ...sprechend Ihrer Fu Schuh Gr e ein Schritt 3 Befestigen Sie das rechte Pedal 14 am rechten Pedalarm durch Aufschrauben im Uhrzeigersinn das linke Pedal 13 wird entsprechend am linken Pedalarm befestigt...

Page 7: ...n der Computer an einer andere Stelle befestigt werden soll 1 Nutzen Sie das Kabelmittelteil 15 um das untere Sensorkabel 12 mit dem Computer 04 zu verbin den 2 Der Computer wird dann auf der separate...

Page 8: ...n dabei sollte keine Gewalt oder zu starker Druck ausge bt werden treten Schmerzen auf h ren Sie auf bungsanleitung 2 Die Trainingsphase In dieser Phase sollten Sie Leistung bringen Regelm iges Traini...

Page 9: ...sphase die Belastung erh hen damit Ihre Beine h rter arbeiten m ssen Sie m ssen dann das Tempo reduzieren um in der Herzfrequenz Zielzone zu bleiben Gewicht reduzieren Ein wichtiger Faktor hier sind d...

Page 10: ...tstoffscheibe 1 19 Riemenradset 1 20 Mutter 1 21 Mutter 2 Teil Nr Bezeichnung Menge 22 Schraube 7 23 Pedlarmabdeckung 2 24 Fixierplatte 2 25 C Clip 6 26 Lager 2 27 Lagergeh use 2 28 Wellscheibe 1 29 S...

Page 11: ...11 DE Explosionszeichnung...

Page 12: ...Wahl unentgeltlich instand gesetzt oder durch einwandfreie Teile ersetzt werden Die Kosten f r Material und Arbeits zeit werden von uns getragen Instandsetzungen am Aufstellungsort k nnen nicht verla...

Page 13: ...____________________________________________________ _____________________________________________________ _____________________________________________________ _______________________________________...

Page 14: ...andika com Scan the QR code with your smartphone Table of contents Important safety notice 15 Assembly instructions 16 Exercise instructions 20 Computer operation manual 21 Parts list 22 Cleaning and...

Page 15: ...to situations which may arise for which the device has not been designed and which may occur due to children s natural play instinct and interest in experimenting If you do allow children to use this...

Page 16: ...an This is especially important for individu als with pre existing health problems Children disabled and hadicapped persons should use the device only under supervision and in presence of another pers...

Page 17: ...a floor protection Remove all parts from the carton and spread them on the floor Check according to the checklist if all parts are complete Perhaps some parts are already pre assembled for your conven...

Page 18: ...he pedal straps to meet your foot shoe size Step 3 Attach the right pedal 14 onto the right crank arm and tighten it by turning it iclockwise Then attach the left pedal 13 onto the left crank arm and...

Page 19: ...Step 5 If you prefer putting the console somewhere else 1 Use the middle part of the sensor wire 15 to connect the lower sensor wire 12 to the console 04 2 Now attach the console to the separate cons...

Page 20: ...e or jerk your muscles into a stretch if it hurts STOP The exercise phase should be at least 12 minutes long Most beginners start with exercise phases of 15 to 20 minutes duration Heart rate Maximum C...

Page 21: ...lower speed level Afterwards repeat the warm up exercises as descri bed above It is recommended to exercise for at least 3 times a week you should be aware that you need to exercise harder and longer...

Page 22: ...t pulley 1 18 Plastic washer 1 19 Belt pulley set 1 20 Hex head nut 1 21 French nut 2 No Description Q ty 22 Self tapping screw 7 23 Crank cover 2 24 Fixed plate 2 25 C clip 6 26 Bearing 2 27 Bearing...

Page 23: ...23 GB Exploded diagram...

Page 24: ...to environ mental influences and in case of improper handling maintenance e g due to non observance of the instruction manual or mechanical damages The customer service may authorize you to replace o...

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Page 26: ...ka com Scannez ce QR Code avec votre smartphone Contenu Informations de s curit importantes 27 Instructions de montage 28 Instructions d entra nement 32 Mode d emploi de l ordinateur 33 Liste des pi c...

Page 27: ...surveillance Les parents et autres surveillants doivent tre conscients de leur responsabilit car l instinct natu rellement joueur et la soif d exp rimentation des enfants peut tre l origine de situat...

Page 28: ...Ceci est particuli rement important pour les personnes ayant des probl mes de sant Les personnes comme les enfants les invalides et les personnes handicap es ne sont autoris es uti liser l appareil qu...

Page 29: ...r le montage Enlevez toutes les pi ces du carton et talez les l une c t de l autre sur le sol pour bien constater com bien il y en a Contr lez l aide de la liste de contr le si toutes les pi ces n ces...

Page 30: ...tape 3 Vissez la p dale droite 14 sur le c t droit dans le sens de marche du bras de p dale Attention sens de rotation dans le sens horaire La p dale gauche 13 est viss e de la m me mani re sur le c t...

Page 31: ...nateur doit tre connect un emplacement diff rent 1 Connectez le c ble de capteur partie centrale 15 l ordinateur 04 et le c ble de capteur inf rieur 12 2 Montez l ordinateur sur le support s par 06 Ma...

Page 32: ...t FL CHIR EN AVANT ALLONGER LA HANCHE LA CUISSE AU DEHORS LA CUISSE DEDANS MOLLETS Cette phase devrait durer 12 minutes au minimum Nous recommandons un minimum de 15 20 minutes pour de meilleurs r sul...

Page 33: ...quages musculaires une phase de refroidissement doit tre observ e apr s la phase d entra nement Vous pouvez par exemple r duire la vitesse et encore courir pendant 5 minutes Ensuite r p tez les exerci...

Page 34: ...e centrale 1 16 Kit de vis 1 17 Axe pour poulie 1 18 Disque en plastique 1 19 Poulie ensemble 1 20 crou 1 21 crou 2 N D signation Qt 22 Vis 7 23 Couverture pour bras de p dale 2 24 Plaque de montage 2...

Page 35: ...35 FR Vue explos e...

Page 36: ...ou d un entretien mal r ali s non respect du manuel d utilisation ou de dommages m caniques Le service clients peut vous autoriser remplacer ou r parer des pi ces d fectueuses apr s consultation t l p...

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Page 40: ...Vertrieb Service durch MAX Trader GmbH Wilhelm Beckmann Stra e 19 45307 Essen Deutschland WEE Reg Nr DE81400428 SF 2480_81 de_en_fr 11 2019 Ver 1 0...

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